聽雨仙女
放下談何容易，首先擺正心態，每個故事都有結尾，可能你跟他真的有緣無份，不能長久。
想想自己現在的生活及疼愛自己的人，努力讓自己變得優秀，配得上更好的人。
在想起某些人時，去跑跑步，或者逛逛街。
離那個他遠一點，時間久了感情就淡了。
他不愛了，你就要果斷放手，放開心，努力控制自己，不要去想它。
清理和他相關的物品，把所有跟他有關的東西全部丟掉，不然他的每一件物品都能牽動你的心，喚起你對他的思念。
多給自己交一些朋友，如果有其他合適的人，也可以試著交往。
決定放下了就不要做任何的挽留和回想。
其實一個人挺好的，一個人自由自在的。
葉紫意中人
我和我的前夫就是這樣的，我當初也是放不下他，可是這樣每天過的非常的累，聽到朋友說他的時候我的心就會痛，我每天都會酒麻痺自己，只有自己喝多了才不會想起他，這樣的生活我過了有三年，後來我姐姐說你這樣不行的，世上有很好多好男人，你應該試著放下了，開始你的新生活，後來認識我現在的老公慢慢的我就把前面的一段感情放下了，讓自己進入新的感情裡就放下，時間可以沖淡一切
米兒的影視
這件事就發生在我的身上，我愛慘了他，起初是他招惹的我，不理他他會生氣，慢慢的，慢慢的我離不開他，愛上了他，最後他離開了我。在這中間有傷心，難過，撕心裂肺的痛……。最後滿眼失望，和絕望。後來放下他了，把自己的心靜下來了，不再去想他。其實這個世界上沒有誰離不開誰，只是時間的問題。所以別傻了，他既然已經不在乎你了，你又何必呢，要知道這個世界上好的，在乎你的多的是，你值得擁有最好的。
藝含的心宿坊
我的經驗，不必強求自己一定要去做什麼儀式感的事情。好讓自己或是別人覺得，我在做對的事。
比如說分手，比如刪除號碼。
只需要不動聲色的不斷提醒自己，他不愛我了，在每一個具體的事例上，都要一遍遍告訴自己這個事實。
比如我跟他聊天，他不耐煩。告訴自己，這是他不愛我的證據，我現在看到了。
就算我再繼續執迷不悟，也沒有什麼好結果。
只是告訴自己這個事實，不要去費力強迫自己做什麼。
如果不想離開，那就不離開，如果還想付出，那就繼續付出。只不過要記著，時刻提醒自己，就算做的再好，離開是必然，失望是必然。
不斷的心理暗示，雖然殘忍，但是有效。
直到有一天，如果沒辦法讓對方回頭。而自己失望積累夠了，你會發現，你不需要任何儀式感，甚至都不需要打招呼就能離開，且，永遠不想再回頭。
鍾茶茶
終有一天，你會春風得意，笑容滿面，溫柔得體，千杯不醉，誠然於你，我只字不提！
你好，朋友！我曾經在大學時創辦了“情感為你開路”社團，幫學校裡好多情侶解決過他們的感情問題，看到你的這個問題我情不自禁想要為你解答一下，希望能夠幫助到你！你需要先拿出一張紙和一根筆，記錄下我小下面說的重點：
每個人都有喜歡別人的權利，卻沒有權利去幹涉別人喜歡或不喜歡他人。要想放下一個自己深愛，卻已經不太在乎自己的男生，
- 首先你需要理智面對思考，理清你喜歡他什麼、他在哪些方面或者哪些特點讓你青睞愛慕，他又有哪些行為或者特點你不太滿意。你拿筆把這兩點先羅列出來；
- 其次要回憶一下，在你喜歡他的整個過程中，你曾付出了什麼付出了多少，又得到了什麼多少回報，說白了也就是衡量一下，是你愛他多一些，還是他愛你多一些。也許當你思考完這個問題後，你內心會很難受很委屈，在這裡我深表理解。
- 另外，你要深思一下，他不在乎你甚至想要離開你，肯定也是有原因的，是你自己做的哪些方面不好，還是他覺得兩個人不合適等。
思考完這些問題之後，那麼接下來你便要化悲憤為動力。假如是自己哪裡有需要提高的地方，你要努力去精進自己：
看自己喜歡的書或者認為自己有必要的書，讓自己心靜下來，與書中作者的高尚人格對話，與情感共鳴。一方面當你讀書時，你會把一些雜念消去，另外一方面你讀書後自己會有對知識的成就和滿足感，那時候你會柳暗花明又一村，感覺沒有他我自己照樣可以過的很好；
擴大自己的朋友圈，融入志同道合朋友們的趣事之中。同樣，這個做法可以讓你轉移失戀的注意力，更是可以讓你收穫友誼的快樂，甚至你會遇到一個比“他”更好更優秀的“青睞者”，那時你會感覺人間值得。
總之，人生錯過的便是風景，而你需要調整好心態，讓自己變得更強更好更優秀，那時候你會遇見全新的自己，也會收穫更值得的愛情！
黛嫣甄談
找自己喜歡的事做，豐富自己生活，比如交朋友，學習做美食，旅遊，只要有條件，統統都可以去嘗試，讓別的快樂取代他在你心中的位置，感受生活除了他以外其他的樂趣，豐富生活多樣性。
放不下是因為不在一起了心裡還是愛著的，不是說放就能放，但是一味地一廂情願，只能自己更痛苦，主要原因是內心太脆弱，受不了孤獨，耐不住寂寞，承受不住相思之苦，所以要磨練自己內心的強大起來，換個地方去生活，與昨天徹底說拜拜，從新開始一個人生活，堅持下去，相信能走出感情的漩渦，也習慣了一個人生活，從新在找另外一個心靈夥伴，不要讓任何溫暖都能隨意靠近你的內心，當有一個人再次突破你的內心感情防線時，就說明最合適另一半出現了，你就徹底從前面的感情走出來了。從而更加愉快的生活，當再次失去的時候，你也能從容面對，不在痛苦，當然希望是長久一輩子最好。人生就是這樣，誰知道天上那片雲裡會帶著雨，所以且行且珍惜，過去的只是回憶，但不能是今天的痛苦。只當是明天的樂趣。
郭偉
姑娘，多出去走走，看看烈日下的沙漠，在江南水鄉里撐傘散步，爬上雄偉的泰山極目遠眺。
把自己的小窩打掃一遍，給花瓶裡插上鮮花，做一頓美味的美餐。
換上漂亮的白裙子，化一個美麗的妝，在陽光明媚的下午，和小姐妹去喝茶，討論角落髮型清爽的帥哥。
晚上回到家，甩掉高跟鞋，解開bra，敷上面膜，打開英語聽力，準備雅思託福。
睡前有點餓，掙扎數秒，還是悄咪咪的吃了個巧克力。
拉上窗簾，伴著月光，安心入睡。
這些日子，沒有他又怎麼樣？
生活充滿美妙，愛情不一定是必需品。
一生這麼短暫，值得為一個人心神俱傷那麼久嗎？
不值得。
愛自己才是終身浪漫的開始。
拯救多巴胺
既然已經不在乎了，那很容易就能放下了！怕的是還在乎，還愛！
不去關心不去在乎他的任何事情，把自己的生活充實起來，忙忙碌碌的根本沒有時間去想那個人！
另外，時間是治癒一切最好的良藥，沒有時間擺不平的，在此期間是讓自己越來越好，而不是因她而墮落下去！看書，旅遊，不是靈魂在路上就是身體在路上，等到世間都看透，內心都很充實，你心裡的那個他早已成為過眼雲煙，輕輕地來又悄悄的消失了！加油，你可以的！
犇犇的倔強
在愛情的世界裡，每個人都很難放下自己所愛的人。
既然他內心裡面不在乎你，你就應該明白，你在他的心裡本身就沒有任何位置了。切記，不要可憐巴巴的求他回來，這樣他更不會回來。
放下其實很簡單，要不就是找個人，忘記他，要不就是做一些有興趣的事情。然而這些方式，只是來填補你內心的空虛與傷痛。
二：傷了，痛了，痕了
其實要給自己一個期限，不管遇到再傷心的事情，都要給自己一個期限。不能一直放不下。想想林徽因和徐志摩的再別康橋，林徽因再愛徐志摩，她也依然決然的離開了。所以愛情的世界裡面沒有放下和放不下，只是心裡不太平衡而已。
三：每個人出現你生命中都是有意義的
他來了，好好在意，他走了，就好好回憶。他既然走了，上天就會給另外一個人走進你的世界。至於這個人好不好，那就看你在接下來怎麼樣去面對生活了，你是積極，陽光的，那再次走進你生活的人肯定是好的。
就那一點事
我很想對於這個話題做一個自己簡單的分享
關於放下一個自己深愛而不在乎的自己的人、這就是愛和被愛、愛的一方肯定是保守痛苦、儘管我們聽過很多大道理、但是依舊做不好那個優雅轉身的人
我覺得、既然愛情已經到了盡頭、我們能做的就是封存記憶、開啟新生活、他不在、我們依舊要按時吃飯睡覺工作、推開門，走出去我們就是一個成年人、面對外界環境、愛情的傷痛真的不值一提，這個快速發展的時代、不允許我們過度悲傷、所以女孩子要做的就是悄悄拔尖、去把沒讀完的書讀完、說了好久的減肥計劃做起來、計劃好久的旅行安排起來、熬過天亮前的黑暗、你就會看到太陽、世界很大也很小，說不定在一個陽光明媚的日子、你們會重逢、輕鬆的相視一笑、也不妄放下他的意義！
