听雨仙女
放下谈何容易，首先摆正心态，每个故事都有结尾，可能你跟他真的有缘无份，不能长久。
想想自己现在的生活及疼爱自己的人，努力让自己变得优秀，配得上更好的人。
在想起某些人时，去跑跑步，或者逛逛街。
离那个他远一点，时间久了感情就淡了。
他不爱了，你就要果断放手，放开心，努力控制自己，不要去想它。
清理和他相关的物品，把所有跟他有关的东西全部丢掉，不然他的每一件物品都能牵动你的心，唤起你对他的思念。
多给自己交一些朋友，如果有其他合适的人，也可以试着交往。
决定放下了就不要做任何的挽留和回想。
其实一个人挺好的，一个人自由自在的。
叶紫意中人
我和我的前夫就是这样的，我当初也是放不下他，可是这样每天过的非常的累，听到朋友说他的时候我的心就会痛，我每天都会酒麻痹自己，只有自己喝多了才不会想起他，这样的生活我过了有三年，后来我姐姐说你这样不行的，世上有很好多好男人，你应该试着放下了，开始你的新生活，后来认识我现在的老公慢慢的我就把前面的一段感情放下了，让自己进入新的感情里就放下，时间可以冲淡一切
米儿的影视
这件事就发生在我的身上，我爱惨了他，起初是他招惹的我，不理他他会生气，慢慢的，慢慢的我离不开他，爱上了他，最后他离开了我。在这中间有伤心，难过，撕心裂肺的痛……。最后满眼失望，和绝望。后来放下他了，把自己的心静下来了，不再去想他。其实这个世界上没有谁离不开谁，只是时间的问题。所以别傻了，他既然已经不在乎你了，你又何必呢，要知道这个世界上好的，在乎你的多的是，你值得拥有最好的。
艺含的心宿坊
我的经验，不必强求自己一定要去做什么仪式感的事情。好让自己或是别人觉得，我在做对的事。
比如说分手，比如删除号码。
只需要不动声色的不断提醒自己，他不爱我了，在每一个具体的事例上，都要一遍遍告诉自己这个事实。
比如我跟他聊天，他不耐烦。告诉自己，这是他不爱我的证据，我现在看到了。
就算我再继续执迷不悟，也没有什么好结果。
只是告诉自己这个事实，不要去费力强迫自己做什么。
如果不想离开，那就不离开，如果还想付出，那就继续付出。只不过要记着，时刻提醒自己，就算做的再好，离开是必然，失望是必然。
不断的心理暗示，虽然残忍，但是有效。
直到有一天，如果没办法让对方回头。而自己失望积累够了，你会发现，你不需要任何仪式感，甚至都不需要打招呼就能离开，且，永远不想再回头。
钟茶茶
终有一天，你会春风得意，笑容满面，温柔得体，千杯不醉，诚然于你，我只字不提！
你好，朋友！我曾经在大学时创办了“情感为你开路”社团，帮学校里好多情侣解决过他们的感情问题，看到你的这个问题我情不自禁想要为你解答一下，希望能够帮助到你！你需要先拿出一张纸和一根笔，记录下我小下面说的重点：
每个人都有喜欢别人的权利，却没有权利去干涉别人喜欢或不喜欢他人。要想放下一个自己深爱，却已经不太在乎自己的男生，
- 首先你需要理智面对思考，理清你喜欢他什么、他在哪些方面或者哪些特点让你青睐爱慕，他又有哪些行为或者特点你不太满意。你拿笔把这两点先罗列出来；
- 其次要回忆一下，在你喜欢他的整个过程中，你曾付出了什么付出了多少，又得到了什么多少回报，说白了也就是衡量一下，是你爱他多一些，还是他爱你多一些。也许当你思考完这个问题后，你内心会很难受很委屈，在这里我深表理解。
- 另外，你要深思一下，他不在乎你甚至想要离开你，肯定也是有原因的，是你自己做的哪些方面不好，还是他觉得两个人不合适等。
思考完这些问题之后，那么接下来你便要化悲愤为动力。假如是自己哪里有需要提高的地方，你要努力去精进自己：
看自己喜欢的书或者认为自己有必要的书，让自己心静下来，与书中作者的高尚人格对话，与情感共鸣。一方面当你读书时，你会把一些杂念消去，另外一方面你读书后自己会有对知识的成就和满足感，那时候你会柳暗花明又一村，感觉没有他我自己照样可以过的很好；
扩大自己的朋友圈，融入志同道合朋友们的趣事之中。同样，这个做法可以让你转移失恋的注意力，更是可以让你收获友谊的快乐，甚至你会遇到一个比“他”更好更优秀的“青睐者”，那时你会感觉人间值得。
总之，人生错过的便是风景，而你需要调整好心态，让自己变得更强更好更优秀，那时候你会遇见全新的自己，也会收获更值得的爱情！
黛嫣甄谈
找自己喜欢的事做，丰富自己生活，比如交朋友，学习做美食，旅游，只要有条件，统统都可以去尝试，让别的快乐取代他在你心中的位置，感受生活除了他以外其他的乐趣，丰富生活多样性。
放不下是因为不在一起了心里还是爱着的，不是说放就能放，但是一味地一厢情愿，只能自己更痛苦，主要原因是内心太脆弱，受不了孤独，耐不住寂寞，承受不住相思之苦，所以要磨练自己内心的强大起来，换个地方去生活，与昨天彻底说拜拜，从新开始一个人生活，坚持下去，相信能走出感情的漩涡，也习惯了一个人生活，从新在找另外一个心灵伙伴，不要让任何温暖都能随意靠近你的内心，当有一个人再次突破你的内心感情防线时，就说明最合适另一半出现了，你就彻底从前面的感情走出来了。从而更加愉快的生活，当再次失去的时候，你也能从容面对，不在痛苦，当然希望是长久一辈子最好。人生就是这样，谁知道天上那片云里会带着雨，所以且行且珍惜，过去的只是回忆，但不能是今天的痛苦。只当是明天的乐趣。
郭偉
姑娘，多出去走走，看看烈日下的沙漠，在江南水乡里撑伞散步，爬上雄伟的泰山极目远眺。
把自己的小窝打扫一遍，给花瓶里插上鲜花，做一顿美味的美餐。
换上漂亮的白裙子，化一个美丽的妆，在阳光明媚的下午，和小姐妹去喝茶，讨论角落发型清爽的帅哥。
晚上回到家，甩掉高跟鞋，解开bra，敷上面膜，打开英语听力，准备雅思托福。
睡前有点饿，挣扎数秒，还是悄咪咪的吃了个巧克力。
拉上窗帘，伴着月光，安心入睡。
这些日子，没有他又怎么样？
生活充满美妙，爱情不一定是必需品。
一生这么短暂，值得为一个人心神俱伤那么久吗？
不值得。
爱自己才是终身浪漫的开始。
拯救多巴胺
既然已经不在乎了，那很容易就能放下了！怕的是还在乎，还爱！
不去关心不去在乎他的任何事情，把自己的生活充实起来，忙忙碌碌的根本没有时间去想那个人！
另外，时间是治愈一切最好的良药，没有时间摆不平的，在此期间是让自己越来越好，而不是因她而堕落下去！看书，旅游，不是灵魂在路上就是身体在路上，等到世间都看透，内心都很充实，你心里的那个他早已成为过眼云烟，轻轻地来又悄悄的消失了！加油，你可以的！
犇犇的倔强
在爱情的世界里，每个人都很难放下自己所爱的人。
既然他内心里面不在乎你，你就应该明白，你在他的心里本身就没有任何位置了。切记，不要可怜巴巴的求他回来，这样他更不会回来。
放下其实很简单，要不就是找个人，忘记他，要不就是做一些有兴趣的事情。然而这些方式，只是来填补你内心的空虚与伤痛。
二：伤了，痛了，痕了
其实要给自己一个期限，不管遇到再伤心的事情，都要给自己一个期限。不能一直放不下。想想林徽因和徐志摩的再别康桥，林徽因再爱徐志摩，她也依然决然的离开了。所以爱情的世界里面没有放下和放不下，只是心里不太平衡而已。
三：每个人出现你生命中都是有意义的
他来了，好好在意，他走了，就好好回忆。他既然走了，上天就会给另外一个人走进你的世界。至于这个人好不好，那就看你在接下来怎么样去面对生活了，你是积极，阳光的，那再次走进你生活的人肯定是好的。
就那一点事
我很想对于这个话题做一个自己简单的分享
关于放下一个自己深爱而不在乎的自己的人、这就是爱和被爱、爱的一方肯定是保守痛苦、尽管我们听过很多大道理、但是依旧做不好那个优雅转身的人
我觉得、既然爱情已经到了尽头、我们能做的就是封存记忆、开启新生活、他不在、我们依旧要按时吃饭睡觉工作、推开门，走出去我们就是一个成年人、面对外界环境、爱情的伤痛真的不值一提，这个快速发展的时代、不允许我们过度悲伤、所以女孩子要做的就是悄悄拔尖、去把没读完的书读完、说了好久的减肥计划做起来、计划好久的旅行安排起来、熬过天亮前的黑暗、你就会看到太阳、世界很大也很小，说不定在一个阳光明媚的日子、你们会重逢、轻松的相视一笑、也不妄放下他的意义！
