平凡人生—北京
我孩子今年參加中考，我說說我的體會，在說體會之前，我先把我的情況，孩子的情況，家庭的情況說一下，方便大家能更好的理解。
我們是在一個四線小城市，人口密度70萬左右，中學有10幾所，高中有5所，重點高中只有3所，還有一個正在新建，我們的家庭模式是三代同堂，爺爺奶奶，爸爸媽媽，和2個孩子，兄弟相差10歲，之前一直住的一個2室一廳的小房子，對於三代人居住來說，真是一種煎熬，眼看孩子有一個即將中考，為了孩子有一個好的學習環境，揹負鉅債，換了一套更大的房子，孩子終於有了自己的天地，可以不受外界干擾的進行學習，為什麼捨得揹負鉅債買房，其實和中考有一定的關係，孩子學習一直是班裡中上，全班54人，每次考試都在15名左右，而且已經度過了初二現象，之前在家一直是在客廳學習居住，經常老二玩耍，爺爺奶奶看電視，很是影響，現在想著環境創造出來了，加上我們全家的努力，希望孩子的中考能順利一些，考上好的高中，這是買房的一個因素。
一切都在計劃中進行著，想著搬過新家，對我們全家來說，是一種幸福，也是一種壓力，為什麼這樣說，首先說我們夫妻2個，在經濟上壓力的增加是肯定的，每個月幾千的房貸，在加上日常開銷，是一筆不小的開支，心情可想而知，有時候心情煩躁也會表露出來，在說說孩子，想著搬了新家，有一個屬於自己的天地是一件多麼美好的事情，他們兄弟是分開的，小的跟的我們一個家，可是孩子的表現卻沒有我們想的那樣，之前在那個小房子，從來沒有過厭學的情緒，反而有了自己的空間，卻突發出厭學的情緒，這件事對我們來說真的是一種焦慮，畢竟馬上就中考了。
疫情的到來，讓我們焦慮進一步加大，之前的厭學，通過溝通已經得到很好的解決，疫情來了之後，我們卻爆發了一次大沖突，孩子不但厭學還開始不完成作業，由於在家，得不到老師的幫助，只能自己去面對這個事情，這次衝突孩子離家走了2天，我們也是無奈，想著就是讓孩子自己冷靜的去想一下吧，作為父母的我們已經在很努力的做父母該做的事情，負我們該負的責任，但是焦慮依然很大，而這些焦慮，都來自孩子，而不是經濟，想著孩子這麼努力的三年，到了最後就這樣放棄真的很可惜，但是說了很多又沒效果，為此，媽媽的心情低落到極點，一連很多天都悶悶不樂，有時偷偷哭泣，我只能安慰她。
其實一切都在我預料中，等整個事情冷靜下來，在去有效的溝通，這是我做教育一直的教育方針，有效溝通，當孩子出去的幾天，他也是很難受的，一切都發生了變化，在加上有疫情，寸步難行，我們只需要掌握隨時動態就能很好的解決問題，後來孩子自己回來了，進行了一次長時間的溝通，自此，這件事情過去了，孩子恢復了正常的學習狀態。媽媽的焦慮也減輕了。
下面在說說我的體會，之前我說過一次初二現象，得到了很好的反映，大家可以翻閱的看一下，中考我們都經歷過，其實並不是我們想的多麼難以抉擇，只要我們正常面對，就可以取得一個很好的成績，最難度過的就是初二現象，多少孩子在這個時期放棄了自己，真能的很可惜，所以，孩子到了初二的時候，我們家長一定要打起百分之二百的精神，去面對孩子的初二現象，幫助孩子度過這個時期，剩下的時間，只要合理的安排好孩子的學習，鍛鍊，和日常生活就可以，沒必要太過焦慮，把你的情緒帶給孩子，造成學習的壓力。
教育未來說
家裡老頭子挺放心的。
我親弟弟今年初三，馬上就要中考。在家裡給他配了獨立的電腦和手機，高速寬帶，獨立房間。
弟弟的小學都是在鄉下讀的，初中搖號進入城區的二流公辦初中，一開始跟不上節奏，考了個300多名。後來憑自己努力，越來越用功，最近成績也是50名內。我特別感謝他的各位任課老師，很負責，很關心班裡學生的學習和生活。
作為一個教師，我認為他成績有進步，很可喜。寒假一直待在家裡看網課，都是按照任課老師的計劃進行學習。作為家長，擔心孩子的成績理所當然。
但同時也要搞好和各位老師的關係，跟孩子的溝通。對老師不卑不亢，當做朋友親戚打交道（具體看自己風格行事）。對孩子千萬不要用說教的語氣進行教育，孩子都15歲了，其實很多孩子打心底裡對家長的教育不服氣，會產生逆反心理。需要多傾聽孩子的需求，也讓孩子明確自己對他的要求。
做完這些共，順其自然，不要擔心了。
三好校長
您好，很高興回答您的問題。目前就算不是畢業生的家長也都一直在問:啥時候可以開學阿，我家孩子學習要趕不上了……因此我覺得覺得今年有孩子參加中考和高考的家長都會有焦慮，除非自己的孩子超級拔尖的家長才會氣定神閒。
我姑姑的女兒，也就是我表妹，去年高考考得不理想，當初填志願的時候，我姑姑已經是愁得寢食難安了，後面被一所不入流的大學錄取了，家裡人都不喜歡，還不能退檔案，結果他們家一致決定復讀一年。上學期我表妹也很拼，成績較去年高考成績有所進步，但是誰曾想疫情來得那麼突然，打亂了高三畢業生的複習計劃，我姑姑他們一家從春節就開始犯愁了，腦袋就想著:高考能不能如期舉行啊？復讀一年到底值不值得？等等一些消極而又無法解決的問題。
雖然我姑姑她很焦慮，但還是一直在鼓勵我表妹認真上網課，給她加油打氣！很希望她今年能夠正常發揮，考一所理想的大學。
默空文
有什麼好焦慮的，又不是你一個人困在家裡不能上學，本來中考就是本市內的競爭，大家都一樣，看的是分數，實際是名次。
無論中考高考都是一回事，不是你能考多少分，而是你能拼過多少人，那些嚷嚷著高考延遲的家長們，以為多複習幾天就能甩幾個人？人家都是坐著不動看著你家孩子學習的？自己孩子不學，要反省自己的教育缺失，而不是讓所有人去遷就你的不自覺，把監督的責任都推給老師。
我兒子也每天上網課，前幾天就聽他們老師在說，上課十分鐘了，還有人沒到堂；多少人沒交作業，甚至有人一次都沒交。等到開學考，就能看出誰的學習自覺性強，而這部分同學也是最有潛力的。現在學習不自覺，以後就算讀了大學，沒人督促，一下子放了鴨子散了黃，能不能畢業都是問題。
貓頭鷹型人格
談不上焦慮。
比起小生初時，真的好太多了。那時還沒開始搖號，全憑成績，所以把孩子的成績看的很重。再加上不停的參加輔導機構的說明會和排位賽，每參加一次就很多天壓力山大。
趕上中考，實際比小升初更嚴峻，卻不焦慮了。主要是因為孩子住校，沒時間上輔導班，校外輔導班就沒報。雖然眼前在家學習，有很多網校，但誰知道哪天開學就又回學校了呢。所以輔導班沒報，也不用參加說明會和考試，少了很多外界的壓力，心態也好很多。
再者，每天跟著學校考試的步調走著，時間已經排的滿滿的，孩子雖然說不是非常努力，但也沒閒著，此時家長焦慮也沒用。同時也少了學校每週的考試排名[捂臉]沒有對比就沒有傷害。
再說體育考試。可能出現練的時間少影響成績。可是大家都一樣，全部圈在室內，所以這點兒是公平的，影響不了個體。
還有，家長的心態無形影響孩子。家長心態好了才能和孩子更好交流，尤其是這漫長寒假朝夕相處，本著大家好好相處這一點兒，偶爾的焦慮也被調整了。
最終是，讓孩子好好學習，家長選擇性聽取信息，少些外界干擾，一切都是最好的安排。
木歸林
我家大兒子初三，小兒子四年級，這段時間我最大的感觸是的確該有兩套房。我們家人多，感覺太吵了，要是再有套房子就好多了，給孩子一個學習安靜環境。
花非花99068706
中考是孩子成長的一個重要階段，尤其是今年的疫情的影響，延遲了開學，家有高考、中考的孩子影響更加大，家長更是乾著急。所以在這關鍵時刻，家長更加要調整好自己的心態，幫助孩子度過這非常時期。我們可以做到:
1、合理且科學安排時間
考前的這段時間是一把雙刃劍，有弊也有利。運用好的情況下可以放鬆心情，保持良好的狀態；但運用不得當反而會影響生活規律，狀態萎靡。考生複習時，可按照考試時間安排進行復習安排，幫助自身調節好複習節奏。在複習疲倦時，可以做一點放鬆、愉悅的運動。
2、幫助孩子調整心態
孩子在考試前的緊張都是必然的，是正常的心理狀態，家長不能強制讓孩子不緊張。那麼家長需要做的是，仔細觀察孩子變化，當發現孩子需要幫助時主動幫孩子疏導。家長需要保持平常心，不可過分關心孩子，在家庭中營造和平時一樣的氣氛。
3、保持合理飲食
早餐中，如果澱粉食物、高蛋白質食物和蔬菜水果三類食物齊備，就是合格的早餐了。比如吃兩個菜肉包子，加一碗小米粥，一個蛋，再加上一些草莓，就是很好的早餐了。如果能再加上一勺核桃仁，就是優質的早餐了。”中餐則建議食用容易消化的魚類蛋白質和具有抗氧化劑的西藍花，原則就是容易消化，營養豐富。而晚餐注意只吃到七分飽，推薦小米和百合煮粥，清爽易消化，有利於平緩情緒，一夜安眠。考前應多喝白開水，切忌以喝飲料代替喝水。
4、做好安全教育工作
給孩子做好安全教育工作，在疫情期間，不去人多聚集的地方，出門帶好口罩，多運動，增強自己的體質，為考試做好身心準備。
最後祝福各位孩子取得優異成績，圓夢六月！
峰158513373
您好，很高興來回答這個問題。
今年有孩子參加中考的家長是否會有一點焦慮呢？今年受新冠疫情的影響，開學時間延遲，參加中考家長的情緒會有焦慮感的，尤其是孩子的媽媽。孩子是每個家庭的希望，為人父母都希望自己的孩子學業有成，出人頭地。這時候父母的焦慮是會影響到孩子學習，得不償失。如果您能做以下幾點，焦慮情緒一定得到緩解：
（一）從此刻起：我要多鼓勵、讚美孩子，而不是批評、指責、埋怨孩子。
因為我知道只有鼓勵和讚美才能給孩子自信和力量。
批評、指責、埋怨只是在發洩我的情緒，傷害孩子的心靈。
（二）從此刻起：我要用行動去影響孩子，而不是用言語去說教孩子。
因為我知道孩子的行為不是被教導而成，而是被影響和模仿而成。
（三）從此刻起：我要多聆聽孩子的心聲，而不是急於評斷孩子。
因為我知道聆聽才是最好的溝通。
（四）從此刻起：我要無條件的去愛孩子本來的樣子，而不是去愛我要求的樣子。
因為我知道那是我的自私和自我。
（五）從此刻起：我要用心去陪伴孩子，而不是心不在焉的敷衍孩子。
因為我知道只有真正的陪伴才能讓孩子感受到愛的溫暖。
（六）從此刻起：我要控制自己的情緒，和孩子一起安靜和平的處理好每一個當下。
因為我知道脾氣和暴力只代表我的無能和對孩子的傷害。
（七）從此刻起：我要積極主動的處理好與愛人的關係，創造一個和諧的家庭環境，絕不讓夫妻予盾影響和傷害到孩子。
因為我知道只有夫妻關係和睦才是對孩子最大的愛。
（八）從此刻起：我要讓孩子長成他要成長的樣子，而不是我期待的樣子。
因為我知道孩子並不屬於我，他只是經由我來到這個世界，去完成他自己的夢想和使命。
（九）從此刻起：我要多為孩子種善因，行善事。
因為我知道種善因，方能結善果。
積善之家必有餘慶，積惡之家必有餘秧。
（十）從此刻起：我要成為孩子生命中最好的朋友，最親密的夥伴，最慈愛的爸爸、媽媽。
希望我的分享能幫助到您。如果您喜歡，就給我點個贊吧，也謝謝您關注我。
林鑫瑩
今年的中考生，焦慮還是有點，但我要告訴你，只要積極上進，你照樣能考好！
中考還是挺容易的，習題在知識間的綜合性比較淺，疫前網課有序推進，系統複習，家長督促好，學生自律完成，做好錯題反查，疑點向自己授課老師求救，課後及時完成老師佈置的課外作業。空閒時間正好跳跳繩，拉拉韌帶，做做坐位體前屈，甚至可以跑跑步，不僅調節了身體，也進行了中考體育訓練。
中考明顯不是逼你考滿分，但成功者永遠只屬於那些有準備的人。宅家抗疫，天天堅持的同學，中考一定會輕鬆過關的。
數字張
焦慮，肯定的！
首先，除了必要的文化課複習以外，中考科目還有實驗，體育，計算機等，都需要實際場地訓練的。待在家裡，沒有老師專業指導，專業訓練，還有學校統一組織的散步，光體育這一關就會拉不少分數。
其次，網課教學互動性較差，很多學困生，無法專注，作業也是應付了事。作為老師的我深有體會，很多作業出自於某搜題軟件，孩子水平老師瞭如指掌，每位老師對於孩子做題習慣做題步驟很瞭解。
然後，加上家長水平有限，對於初三知識無法指導，不能及時將困難第一時間解決。
