03.07 正儿八经吃饭,正儿八经的家常炒肉菜分享给大家

吊锅腊三宝

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吊锅就是一个带挂钩的铁锅,里面盛放着快炖熟的菜,锅底下烧着柴火或炭火。与其说吊锅菜是一道菜,不如说是一个大杂烩,腊鱼、腊肉、豆腐果、板栗……诸多食材搭配,调出了美味。

原料:处理好的腊肉150克,处理好的腊牛肉、腊香干、水腌菜各100克,香菜1克。

调料:菜子油80克,大蒜子20克,干辣椒段、红牌楼豆瓣酱各10克,毛汤400克,山胡椒油5克。

制作:

1.腊肉、腊牛肉、腊香干分别切成厚0.3厘米的薄片;水酸菜洗净,切碎。

2.锅烧红,放入水酸菜碎,中火煸炒干水分,取出放入吊锅内垫底。

3.锅内放入菜子油,烧至五成热时,先放入腊肉片中火煸炒出油,放入大蒜子爆香,下入腊牛肉、腊香干、干辣椒段、豆瓣酱中火煸炒均匀,倒入毛汤,大火烧开,改小火煨至原料成熟,淋入山胡椒油,出锅装入吊锅内,撒入香菜后上菜。菜肴上桌后开火加热食用。

冬笋炒腊肉

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用料:腊肉、冬笋、干红辣椒、姜、蒜、酱油;

做法

1.我家的腊肉是熏制的会比较硬。所以先蒸软蒸熟,再拿来切片。 (如果是风吹的,不会很硬,就直接切好了)干红椒切段,姜蒜随便切。冬笋焯水,切片。

2.锅里烧油(这菜耗油,笋也吸油,所以这里油就不要吝啬了,这里直接比平时炒菜稍稍多一点)就直接,小火。腊肉先入锅,稍稍把油煎出来一点,别弄得太焦了。只要油出来一些就可以。然后姜蒜干红椒一半入锅,翻炒闻到香味,加水,差不多将近腊肉那么高就可以,不需要漫过腊肉的。小火的煮一下。

3.水收的差不多一半多,冬笋下锅,翻炒,加一点生抽,继续收水。到最后水收干,剩下的姜蒜干辣椒下锅翻炒,加几滴酱油(真的只要几滴)。

4.要好看的切点青椒碎或者青蒜。翻炒。加几粒味精。出锅。

豆豉鲮鱼油麦菜

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材料:油麦菜、豆豉鲮鱼罐头、大蒜、水淀粉

做法:1、油麦菜洗净,沥干水分,切大段备用;

2、 取鲮鱼罐头,把鱼肉手撕成小块,大蒜剁成末备用;

3、 起油锅,爆香一半蒜末;

4、 先下菜梗,再下菜叶,大火翻炒至软,盛出备用;

5、 起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香;

6、 下入鲮鱼翻炒;

7、 添加少许盐、糖、生抽和胡椒粉调味;

8、 调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可。

豆腐皮香菇肉卷

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用料:豆腐皮(干豆腐);干香菇;猪腿肉;料酒;盐;糖;白胡椒粉;香油;

做法:1、香菇提前泡发,猪腿肉洗净去皮。香菇和猪肉体积比大约1:1,我没有丧心病狂地把肥肉剔干净,觉得稍稍有点油水挺香,香菇和猪腿肉都切成小块,放入搅拌机中打成泥,加1汤匙料酒,加盐调味,加一点点糖和白胡椒粉提鲜。向一个方向搅匀;

2、把拌好的肉馅铺在豆腐皮上(我买的那种叫干豆腐,还比较厚的,各地叫法可能不一样),卷起来。收尾处用一点肉泥粘合,放在盘子中,表面淋一点香油。上锅蒸半个小时,盘子里的汤汁是蒸出来的,刚开始蒸的时候没有。

3、盘子里的汤汁留着可以做蘸料,肉卷切片,装盘即可。

4、纯瘦肉做肉馅的话口感容易硬,所以要搭配一些东西,香菇的口感肥厚多汁,香味也好,还很提鲜,不加很多的调料,做成清蒸的能突显原味,尤其是天热挺不喜欢油烟,做蒸菜人也舒服。

豆角炒肉

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材料:

猪肋条肉,四季豆,大葱,姜,料酒,酱油,甜面酱,盐,味精,豌豆淀粉,花生油,香油

做法:

1.将葱、姜洗净均切成末;

2.淀粉加水适量调匀成水淀粉,待用;

3.将肥瘦肉洗净,切6厘米长,0.3厘米粗的丝;

4.豆角掐两头撕去筋,用沸水焯透,过凉水,再斜刀切4厘米长的丝;

5.旺火坐炒勺,放花生油,待油热后下入肉丝、葱、姜末炝勺,放入面酱、煸炒肉丝至断生;

6.烹料酒、酱油、高汤,放豆角丝,放盐、味精找口,颠抖翻炒均匀,勾芡,淋香油,出勺装盘。

剁辣椒炒鸡胗

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主要食料:鸡胗、姜末、红剁椒、长青椒、料酒、油、葱、大蒜、花椒、老抽、盐、香油。

做法:

1.将鸡胗清洗干净后切成薄片,加姜末、红剁椒、料酒腌制20分钟左右。

2.将长青椒洗净去籽切段,葱姜蒜切片。

3.热锅下油,油热后,依次下入花椒、姜、葱、蒜炒香。

4.放腌好的鸡胗片大火翻炒至断生,加入青椒块翻炒,加少许老抽,炒至青椒断生,放少许盐(因为剁椒本身比较咸,放盐时尝尝再加哦)最后淋少许香油就可以起锅装盘了。

肥牛金针菇卷

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材料:金针菇、肥牛片、蚝油、白糖、清水

做法:1、将金针菇洗净,切去菇脚部分,沥干水份备用;

2、肥牛片放室温稍解冻一下;

3、取一肥牛片,把一小撮金针菇卷起来;

4、依次用肥牛片把所有的金针菇都卷起来;

5、平底锅开大火烧热,再转回中火,把肥牛金针菇卷直接放平底锅内煎;

6、煎至肥牛变色,再转另一下,均匀的把整个肥牛都煎透变色即可;

7、将一大匙蚝油放在碗内,加入1小匙白糖,加入清水,用筷子搅拌均匀;

8、热锅,将搅匀的蚝油汁倒在锅上,开大火煮沸;

9、然后直接淋在肥牛金针菇卷上即可。

肥牛煮燕饺

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原料:

冰鲜肥牛500克,燕饺(用鸡蓉制馅、澄粉作皮包制的一种袖珍小饺子,超市有售)、魔芋丝、鲜金针菇和千张丝各100克,青、红小米椒圈各10克。

调料:

A料(袋装香水鱼料15克,盐、白砂糖各6克,胡椒粉、家乐鸡汁、味精各4克)

小料(鲜花椒、蒜片、香葱丁、姜片各5克)

精炼香辣菜子油25克,,红油、辣妹子酱各10克,郫县豆瓣酱、料酒各15克,牛骨汤750克。

做法:

1、千张、鲜金针菇、魔芋丝分别焯水,捞出控水后放入容器内垫底。

2、把冰鲜肥牛刨成薄片,加入葱姜水焯30秒,快速倒出后用冷水冰激;燕饺入蒸箱内蒸制8分钟。

3、锅内放入香辣菜子油,烧至五成热时,放入小料爆香,再放入辣妹子酱、豆瓣酱炒出红油,烹料酒,添入牛骨汤大火烧沸,倒入A料,小火煮制5分钟后,再放入肥牛和燕饺稍煮50秒,离火盛入容器中。

4、另起锅,放入红油,烧至七成热时,放青、红小米椒圈炒香,出锅泼在容器中即可。

粉蒸肉

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材料:五花肉、大米、糯米、大料、干红辣椒、花椒、桂皮 、酱油、料酒 、甜面酱、红腐乳汁、郫县豆瓣酱

做法:1、将材料一起倒入锅中,小火加热干锅翻炒至米粒发黄,晾凉后将锅中全部材料倒入搅拌机的研磨杯中打成米粉;

2、五花肉切片+酱油、料酒、甜面酱、红腐乳汁、郫县豆瓣酱,拌匀后腌一会;

3、将打好的米粉和腌好的肉混合,使米粉全部沾在肉上;

4、将肉平铺在盘子里放入蒸笼,蒸约60-80分钟即可。

风林茄子

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食材准备:肉泥20克、茄子200克、香葱10克、生姜10克、花生油500克、盐10克、味精5克、白糖3克、生粉20克、麻油5克、鸡汤50克、老抽王10克

步骤:

1、茄子去皮,切大粗条,香葱洗净切段,姜切米。

2、烧锅下油,油温120度时下入茄条,炸至金黄捞起。

3、锅内留油,下入姜米、肉泥、茄子、鸡汤、盐、味精、白糖、老抽王,用小火烧至汁浓时再用湿生粉勾芡,淋麻油即成。

风味杂粮包

原料:杂粮包一袋、精肉200克(肉馅也行)色拉油

配料:小米椒、杭椒、蒜苔、杏鲍菇(配菜能放的太多了自己开发)

葱、蒜

调料:料酒、一品鲜、盐、鸡精、豆豉、十三香

制作方法

把这些原材料都改刀成小丁,肉也切末葱蒜末、豆豉剁好

锅里放水把除了肉以为的原材料焯至断生(开锅就好)

锅里放油先炒肉放点料酒炒至断生,加入一点十三香、豆豉炒香,然后放入焯好的原材料,加一品鲜、盐、鸡精调味,翻炒均匀装入碗中备用!

锅里放油烧制6成油温(130度左右)放入杂粮包小火炸至金黄摆盘

刚炒好的菜放一起上桌即可!(这是我的最爱,因为这个菜还有个名字叫下饭菜,就这个炒出来的菜我能吃三碗米饭。。。。)

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