看起来淡定而已
我想这个问题，应该所有的人都会遇到吧……有时候我们被自己的心情所绑架了的时候，或许就是这样的现状吧……不想说话就沉默吧，让所有的语言就在此刻的停止吧……
时光说sgs
有。
我觉得我初恋的时候，在经历过太多次的分手，有再多的不舍，也被这样子搞得麻木了。不懂得怎么挽回了，也有一丝丝的不想挽回。因为每次向我保证可以挺过去，每一次打破每一个承诺，我对ta的失望就深一步，每一个誓言都是哄孩子一样，说过就完了。
反正久了之后，就不想再多说了，因为没有一丝信任了，不想相信了，或者说不敢再相信了，因为每相信一次，就是在自己的心上刺一刀。真的很疼很疼。
毛毛vlog
如果你在不想说话的时候，还有以下症状：
不仅是不想说话，而且能对日常生活丧失了兴趣，注意力和记忆力也下降，自我评价过低，并且能有自责的感觉，还有就是反应迟钝，联想困难，要么早醒，要么是睡眠过多，食欲不振，体重明显减轻，或者是暴饮暴食。
或许你应该积极的向周围的信得过的朋友进行倾诉，多去晒晒太阳，或者是在温暖的地方进行些娱乐活动，既然让自己开朗一些。
因为在心理学上来说，明媚和温暖的东西会让人卸下防备和压力，有适当的放松。
其实越成熟，越沉默，越不想说话，小孩说话常常是不假思索的，可是走着走着，却变得越来越沉默，越来越不想说话。
在面对这样情况的时候，我们不能单纯的把它归结为抑郁症，有时候我们不想说话，可能是心情不好，情绪感觉到压抑，烦躁，郁闷。
但是长此以往，一定要及时改正。
当然，心理学研究表明，如果忽然情绪暴躁或者是变化颇大，也有可能跟你的身体有关系，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环，所以人有时候感觉情绪波动和心去心情烦躁是很正常的，虽然我们不能改变自己的生物节律，但是可以通过调解不良情绪来减少影响。
第一个是心理暗示法，有积极暗示和消极暗示之分，心情不好的时候呢，对自己采取消极暗示，只会雪上加霜，所以就像我前面说的，要去温暖的地方，开朗一些，吃好吃的。去做积极暗示。
第二种就是目标转移法，如果因为某一件事或者某个人变得心情烦躁，无法集中注意力，就不要强迫自己去想那件事情，不如去看看电视，跑跑步，听听音乐，或者读一两篇好的文章，你的情绪很快就能得到缓解和放松。
第三，就是思想交流，心理学表明每个人都有跟他人交流的欲望和需要，有些人不想别人知道自己的心事，不愿意把自己的悲伤说出来，就导致了抑郁，但是我们一定要避免这样的情况发生，倾诉自己的心事，甚至你可以对着家里的某一件物品和水果说话，以达到逐渐消除烦躁的效果。
人际交往心理学
有，我有，前段时间业务跟进失败，银行贷款又到了还款期，可是这情况无法和家人说，说了他们会担忧，七嘴八舌的关心，也解决不了问题，无法和部下说，会影响他们和企业一起拼搏的决心，朋友更不说，怕他们以为借钱，关系都会弄僵，每天跑银行，找金融相关部门再融资，终于过了难关，那段时间真的心累到一句话都不想说，晚上把自已关起来，尽量让自已舒适，静静地看书，加强自我调节和控制，学习放松的方法，坚定自己认识，度过难关。
很多人问为什么不去喝酒不去诉苦，其实这些都是无效的情绪发泻，解决不了任何问题，明白正确的解决问题的方式后，选择适应发展和让自己舒服的行为，是最明智的做法。
望月潮生
一个人如不想说话、甚至一句都不想说、不外乎几种情况、除非极度困乏时、三魂飘缥、七魄悠悠、有气无力、嘴也懒张、再者、精神沉沦、虽有满腹牢骚、竟无一语发出、、不知从何而起。心情抑郁时、天地皆矢色、头脑是空白、嘴能张、语难出灬、总之七情六欲、因人而宜、有歇斯㡳里、难控理智、有默言寡语、压之心底、郁之成疾、非药石不能解也、生活之道、喜怒哀乐、该发则发、发之心舒、家是一本经、人是一部书、常念经、多读书、心放宽、眼看远、省却多少烦恼、好好欢渡人生。
laoli331
不知道你要说什么话？是感情方面？还是家庭生活方面？还是孩子的事情？工作的事？反正这样说吧，你既然感觉说不出来就不要说了，难为自己干什么？有一个办法你可以说出来，就是你把你想要说的话，写下来，发短信或是微信 或是语音，都是些办法，发给他或是她 这样你就没有什么不好意思了。也可能你有什么顾虑，其实你没有必要把所有人都想的那么复杂，你不好意思说出来，就不要认为别人不好意思听或是看，写出来吧，别纠结了，有话不说出来，会把自己憋出病来的，那样就不划算了。无需再憋了，人间除了死，什么都不要怕。你有句话都说不出口，我想你也干不出什么大事业来，不知你结婚没有，你这样发展下去可不好!像你这样的问题，你都表达不清楚 我只能说这些了。
梦似相随
沉默是最好的回答 不想说就啥也不说 静下心来 听歌 练字 独自溜达会
罒小呆一直在
那就不说呗。
一辈子很短，
不要为了去讨好别人，
而勉强做自己不喜欢的事情。
能和周围的人打成一片固然不错，
但也要学会一个人享受孤独。
毕竟，
这世界不只有一面。
而我们，也终将会长大。
而长大，往往是沉默的。
耶一啵啵
睡一觉起来就没事了，或者多看美女
比如在公司里，刚刚去上班的新公司，同事就五六个人，在他们中间我总是极其沉默，一句话都没有，他们互相都很熟悉，热热闹闹的，而我就是默默无闻的一句话说不出口，给人印象很内向。不会开玩笑不会瞎侃，不会很轻松的聊天。很拘束，就是很拘束。放不开，感觉说那些俏皮话啊什么的很无聊很自讨没趣。。个人觉得，尽快融入团队中去，找一些工作上的问题去请教，找一些话题
