heruilive
人世间每个人的相貌各异，有长得漂亮的有长的一般的。当然也有丑的，长的漂亮的也不要沾沾自喜高人一等。长的丑的也不要自卑感觉低人一等，这不是自已能主宰得了的没办法这是父母给的。别人可以看不起自己可不能自已看不起自己，对自己要有自信用一句玩笑来说。别看我长得丑只要我不照镜子看自已，恶心的永远是别人。（这个别人实指以貌取人的人）
大掌柜237
因为自己模样长的不好，体型也不窈窕，腿粗，从小就自卑。在我成长的过程中被人说长的不好，长的丑给我印象深刻的就有三次， 第一次记得是五年级的时候有一次学校拍照片，不知道怎么就拍出来一张笑容拧巴的照片，因为我亲眼看见老师拿着照片的笑脸，无形中这张拧巴的照片在我脆弱的心灵上抽了一巴掌。
第二次隐约还记得也是上小学的时候，放学都是走着回家，好像我头上扎了一朵小花，隐约听见坐我后桌的调皮捣蛋男生喊丑八怪。
前两次都是在小时候，被陌生人说，
第三次你们肯定猜不到是在什么时候，第三次是我在二十三四的时候，我认识了一个让我一见钟情的白马王子，就是我现在的老公，因为我自从见了他，眼睛老是盯着看，老是害羞的笑，男人都是经不住诱惑的[捂脸]，就这样我们在一起了，(其实现在想来自己那时候真傻，就跟着了魔一样)当时我和我老公在一起上班，因为这事我被开除了，在老板送我坐火车的路上，老板对我说:"你俩不可能成的，你俩要能成我给你一万块钱，他妈妈都说了，她是她们家最丑的，(老公的妈妈那时候在老板家当保姆)那意思我比她还丑。进了他们家平时聊天的时候才知道人家一家都是被别人夸着长的俊长大的。
回到你的问题，觉得自己长的不好看怎么办，提高自己的情商，修养，人不定要长的多么好看，漂亮虽然是个不错的敲门砖，没有本事也只能当个花瓶，
远的不说，就说大众都熟悉的，马云长的怎么样，黄渤，孙红雷又长的怎么样，人贵要自信，还要有真才实学。”
闷头学做饭
年小时，邻居说我太丑陋，母亲也说，你这样丒，长大了，哪个姑娘会嫁你！
我不信自已长得丒，拿来镜子自己照，鼻扁平，眼无神，浓黑一撇眉毛长到额，简直要和额前的牛顶卷毛连一起，张开嘴，牙齿不整齐，还长得层层叠叠。难道镜子里面的大是我头，长得太离奇，我把头来摇，镜子里的大也摇，哎呀，真的是自己，长得这祥难看的自已！
九岁时，父母送我上学去。同学嫌我丒，说话也不搭理。我只能一个人常在书桌上写字读书！考试时，我门门功课皆第一。
同学嘲笑，人丒陋，读书真的还可以！
我丑陋，我勤奋，我丑陋，我做什么工作皆努力！
初小毕业考高小，我第一，高小毕业考初中，我第一，初中毕业考高中，我仍是第一！高二那车母病逝，又是三年自然灾害，国家困难时期，我辍学，毅然参军去。
我丑陋，我拼命努力。但天有不测风云，患肝炎，退伍了，一切希望似乎破灭。退伍后，家中空有回壁，一穷二白，但我气不馁，拼命努力前行，退伍没几天，我就把教师队伍进。我努力，我奋进！
我有一同学，见我头脑灵，人努力，将来定有出息，于是替我作媒人，介绍的是她的妹妹。她妹妹，一村花，人挺美。她毫不犹豫的嫁给我。邻居说，一朵好花插在牛粪上，丑人得娇妻！
我妻说，夫虽丑陋，但却满身是才。但走出去，俩人实在不相配！
我仍努力，我仍奋进。l
如今呢？我妻说，不嫌我丑，就是比这还丑，第十世，仍要与我做夫妻！
人不能貌相，只要有才心中，有一颗上进奋斗不倦的心！
江山毛春旺
我以前就一直觉得自己长的很丑，从小到大，就连家里亲戚朋友都说我长的难看，还说我以后肯定很难嫁出去。我一直从小胖到大，头发还是自然卷的那种，又黑，那时候同学给我取得外号都是“肥婆，非洲婆”诸如此类，就连女生同学都不喜欢跟我玩。有一年学校组织秋游去动物园，老师要求四个人为一小组，没有一个人愿意跟我一组，甚至于迫于老师勉强同意，也是把我撇在一边，回到家以后大哭一场，从此我就没在参加任何组织的活动了。改变我自卑心理的是有一年学校作文比赛，我拿了三等奖.那天宣布得奖名单有我的时候，全班包括我自己都是一脸震惊。回到课室老师当着全班表扬我的时候，我看到同学们用力为我鼓掌，感觉如梦似幻。过后老师还邀请我加入文学社，那以后，同学们都会来跟我讨教问题了，文学社还有了很多好朋友。那以后大家对我的评论就是女大十八变，不知道对自己用相由心生会不会太自恋了，呵呵😊
而且没有不好看的人，只有不会打扮的人。容颜易老，真正的美，是善良的，坚强的，勤恳的，努力的……
比如说吧！一个长的美的，做事邋遢不说，性格不好，那样表面跟你是朋友，背后里却是对任何人都要说三道四的性格，能让人喜欢的来吗？
好看的外貌千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，即使没有有趣的灵魂，只要自己做事光明磊落，我相信比一个所谓的貌美的人会更让人喜欢的。与其在意自己的样貌，不如多多充实自己，有趣的你会有更有趣的人生
愿我们每一个人都能被生活温暖以待，不必太过于执着于样貌，毕竟人生，不会因为你长的好看而精彩，只会因为你的才华更精彩
彤恩妈
老四很高兴回答你这个问题，不管自己长的怎么样，也不管自己脾气好不好，自己所拥有都是自己都父母给的不要嫌弃，首先要对自己有信心，自己好不好看在其次，要看自己有没有内涵，内涵对一个人来说很重要，对人对事都要看自己的心里想法好与不好，对人不好长的在好看人家也不会理你都
你是自悲感引起的，首先要让自己自信起来
自信由做事开始建立遇到困难别退缩想办法解决掉每次，越戳越勇嘛。
试着将自己改变一下，从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。 试着将自己改变一下，从体态到肤色，从饮食到锻炼，打造出最适合你的气场，落落大方。生活中注重保养，早上空腹喝一杯温开水，睡前喝一杯温温的牛奶。老四总结一下几点共勉。1. 认知问题
我们都有辨别美和丑的能力，但不是每一个人都有识别长得不错，平均水平和长得一般这几个概念。很多人的思想中存在一种非对即错的思维，即我不美，那我一定是丑的。
但事实上，世界上大多数人都处于长的一般到长得不错的阶段。而在这个阶段中，外貌对人的社会影响并不是很大。克服非美即丑，非帅即挫的观点，有助于你更好的认识自己
2. 错误归因
人们通常都会给事情找理由，寻找到一种合理的解释可以让人们的焦躁感得到缓解。但如果你将问题的理由归为你的外貌，那可能就是一个悲伤的故事了
而很多对自己外貌不自信的原因，还真是因为如此。由某个诱因引起，如别人对你的外貌打击（很可能只是一句玩笑话），在你的内心种下了一个种子，从而到后面遇到不好的事情时（如面试失败，告白失败），你会将失败的原因归结于自己的外貌。从而使种子长大发芽，深深的铭刻在你的内心深处
3. 低自尊影响
低自尊带来的影响是方方面面的，当然也会影响到你对容貌的认识。在配合聚光灯效应，就完美的发挥了作用
比如，你的脸上长了个痘痘，自信的人可能根本就考虑不到这件事，但低自尊的人则会觉得这对他的容貌影响特别大，可能会不自觉的产生一种自卑的感觉。这是一种恶性循环，会使得低自尊的人更加的自卑。
4. 期望效应
俗话说，得不到的永远在骚动。如今的时代，人们对于具有外在美的人投入了极大的兴趣与热情，甚至诞生了新的中文新词——“颜值”，这诱使许多人认为只要相貌出众，就有绝对正当性在各类竞争中取得成功。
从而，促使了很多人对颜值的渴望。而这种渴望得不到的话，就会使得人的心态扭曲，从而可能将渴望转化为对自身长相的厌恶。这种力量十分强大，可能迫使人们反复整容，甚至因为对自身的不满而产生极端行为。
结语：自信做自己
当然，无可否认，高颜值在目前的社会来说，是有很大的竞争优势的，但颜值是天生的，我们无法改变，而我们要做的，就是对自己充满信心。
为什么呢，不是给你灌输鸡汤，而是因为，自信真的可以提高颜值的呦！我的回答希望能帮到你！
陕北老四哥
我身边就有个女孩子，长的很娇小那种，小小的脸眼睛挺大的眼毛也挺长的，（用的增长液但之前也不短）她在身边人眼里算得上美女了，身材挺瘦的，穿啥都挺好看那种，腿很细，但是这个小妞子唉~（一声á）就是感觉自己腿粗，恨不得她那大腿都没有我小腿粗呀，（夸张拉哈[黑线]）就她那小样儿子长的好看，都对自己这不满意，那不满意的，事实证明就是在咱这种长的一般人眼里，长的好看的人，也是对自己各种不满意，不自信呀，而且人的心态真的很重要，就像我吧，比如今天起床状态特别好，心情美美哒，洗个头，好好吹出型，再美美哒画个小妆，穿个喜欢的衣服，照一下镜子，因为心情原因，你会感觉自己从里到外散发着自信的美，你自信的笑容，步伐，都会让你身边的人，觉得你今天很不一样，每一个人都是有独特的美，只要你发觉自己的美，扩大它，你就会成为有气质的人，要是男的，干净利索，穿衣得体，有自己个性气质，就很有自己的魅力，总而言之，自信 自信 自信 重要事说三遍，千万别在那自暴自弃浪费咱这宝贵的时间啦，从头开始，换个发型试试，我是换发型就能感觉变了个人似的，你试试[吃瓜群众]加油(ง •̀_•́)ง
看我伤脑细胞写了这么多能不能给我个赞👍啥的谢谢你们发财的小胖手[飞吻]
小女不才丶涵
觉得自己长得不好看那就好好打扮哈哈。
颜值这个东西本来就是忽高忽低，今天睡少了有黑眼圈了，会觉得很丑，明天心情好，气色好，可能会觉得自己美极了
还有颜值因人而异，审美不一样，你觉得好看的别人不一定喜欢，你觉得自己丑，也许正有很多人觉得你好看得不得了，所以首先第一步就是先让自己自信起来，千万不要觉得自己丑，也许我只是没那么好看，也许我美极了。同时我们也可以做点什么让自己变得更好看。
肯定有很多人会说，外在不好看，那就提高内在，总有人会发现你的美，这都是老生常谈了，但是想要好看也是必须要付出代价，绝大部分的人都是众人，只有一小部分老天爷赏饭吃生下来就很美，对我我们不怎么好看的人，可以实实在在的做点什么让自己来改变。
比如健身，这话说一万遍，但是有一千万分的道理，让自己保持在一个比较健康的体重，身材上看起来舒服了，运动也会让皮肤更好啊，白白的，健康的体型，怎么也丑不到那里去，最起码会舒服。
然后就是性格，做好自己，有自己的风格最好。
平时可以看看衣服搭配和化妆的视频，好的衣服搭配可以给人带来很不一样的视觉体验。
还有很多例如看书啊培养书生气，学一个特长愉悦自己等等，总之就是只有懒女人，没有丑女人，嘻嘻，行动起来吧！
孟小孟⛄
题主好！我想说：“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”当然，长的好看确实给你的生活等带来一定的帮助。
但是，长的好看那是父母给的，不属于你的本事，如果说长相能改变一个人的命运，那么，马云、赵本山、大衣哥等就是典型的反面教材。
首先，你要恢复信心，这个世界上，大多数都是长相平庸的，请不要自卑，他们从没因为长的不好看而自卑，但是，他们肯定会为因为长的不好看而丧失了理想而自责。
一个人的“好看”应该指的是如下四个方面：
1.植根于内心的修养。
2.不应提醒的自觉，
3.以约束为前提的自由。
4.为别人着想的善良。
这才是一个真正称的上好看的人，所以，相比纠结外表，不如去提高自己内心的修养。
初闻风花又见雪月
这都不是月薪3000的人该考虑的事（L0823）
行者金牛
世上长得美的人也是千里挑一、万里挑一的，人人都不可能长得既像西施和罗敷那样美丽，又像罗成和潘安那样俊俏。这么说吧，如果以相貌的美与不美为标准来划分人群，其实绝大多数的人都算不上美，但这并不妨碍大家都勤勤勉勉地活着呀，而且一部分人活得还相当出彩。
总的来说，相貌的美丑与人生成败也并不必然是划等号的。长得美的人固然有先天优势，能走到人生舞台聚光灯下的也固然不少，但是其中暗淡收场的也大有人在，甚至藉藉无名的也不乏其例，只是他们中的一些人不为人们所熟知罢了。
相反，长得丑的人中，能执牛耳者、能夺魁者甚至能登顶者也比比皆是。三国时，刘备军师庞宠就曾因相貌丑陋而处处碰壁，但是庞宠的外表丑最终还是掩盖不了其腹内的惊世才学，他终于有一天被刘备的慧眼识中，在军师席位上发挥出了他的非凡才干。明朝的开国皇帝朱元璋和皇后马娘娘都算不上美，实事求是地说，他们二人的相貌着实有点丑陋，可是放眼中国他们二者开创的基业又有几人能比呢？
所以，如果觉得自己长得不美，请不要对此耿耿于怀、闷闷不乐，说不定长得丑对自己还是一种福气呢。在成长的过程中，不要被自身外表躯壳的丑所挟裹、所左右，也不要让相貌的丑成为自己心理负担。既然长得丑，就更应该不断砥砺自己，发愤学习，从不断学习人类优秀文化技术成果中来不断弥补自身外表的不足，不断提高对世事洞察敏锐的能力，从而达到秀内慧中。而且成功总是给予有准备的人的，只要你的学识才能达到了炉火纯青的境界，你还愁将来不能成就一番事业吗？
