吕承谕心理咨询
你与别人的距离，往往反映的是你和自己的距离。
不敢靠近对方，也许是因为内在有一份恐惧：害怕对方不接纳真实的自己、担心在对方面前表现得不完美、希望对方主动向自己靠近等等，往往还没踏出靠近的任何一步，我们就被这份恐惧吓得连连后退了。这份恐惧的根源也许源于对自己的不接纳。
或许可以试着放下对这个问题的纠结，回到自己，看看真实的自己是怎样的？不管世俗对一个人有什么样的标准、界定，你都是独一无二的存在、是本自具足的。唯有学会接纳自己、爱自己，我们才有足够的心力去爱别人。多去做一些爱自己的事情，拉近与自己的距离，比如给自己写一份感谢信，在完成某件小事后请自己吃一个美味的蛋糕，给自己独处的时光等等。
当你真正爱自己的时候，你会无惧于表达真实的自己，无惧于靠近喜欢的人。
BePresent实验室
有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是一堆孩子。莱斯特小姐，你知道我是怎么想的吗?我觉得爱是想触碰又收回的手。
我喜欢你，我想跑到你面前各种嘚瑟各种现，可我害怕你很快看到我的肤浅。
我喜欢你，我想什么事都没有也可以给你发一大段一大段的字，发我正在做的饭，我吃的东西，我看的电影，我听的歌，我用美颜相机拍的自拍，还有我前面那辆车的车牌号码——有你名字缩写的全部，有木有很神奇，嗯，我那天打的那个车上，有个一摆头一摆头的小狗车饰，很可爱啊，我发给你看好不好？
其实，我并没有什么合适的身份找你说话，而且，我们并不熟悉，所以那样做十分不妥
其实，我不敢找你说话，我这样琐碎的唠叨你会不喜欢，你会不屑
可是，我只是想和你说话
也许，我该不要说话
我想像扭骨糖一样黏糊着你，可是，你却不想
我在这个不远不近的安全距离，守望着你，我幸福吗？当然！我痛苦吗？当然！
我以为我痛得已经死掉了，可是我居然活过来了，死去活来后的我到底是有些不一样了吧。
我不再因为你的不回复而难过死掉，我刀枪不入了吗，没有啊，只是，我尝过了最痛的十分，还是挺了过来，还是喜欢你，再以后，我松开了那只拽着你的手，大概没有什么是过不去的了，我不再那么强烈期待，我好受了一点。
如果你和我一样，一样喜欢着我......
我不是为了你 才越喜欢越远离
我不过是害怕受到伤害，如题主所述，自卑、敏感又渴望
经历了淬炼
还是想对你说
你过来，我想抱抱你
可是，你一直像遥远的星辰，若有若无，是真实的闪烁，也是隔着十亿光年的幻觉
我够不到你
踮着脚尖也够不到
拼劲全力也够不到
用尽余生也够不到
所以
就让被暴雨淋湿的喜欢在太阳底下蒸发好了
越喜欢越远离 只是我不够勇敢 放过了自己
暖心语爱
越喜欢一个人越敬而远之，其实是怕正面表达吓跑意中人，或者怕被对方轻视，所以只好把感情默默地放在心里，远远地看着意中人，就像看着一道美丽的风景。
我的初恋就是这样，初中军训教官年轻英俊，每次上军训课的时候心里都砰砰乱跳，但是表面若无其事，从不主动打招呼说话。其实那个教官都已经结婚了，当时就是把他当成了一副风景画，一直放在心里，那青春期的感情和那份青涩的感觉真是难忘。
但是这种表现主要存在于那种比较内向腼腆的男女，但是遇到真心喜欢的人还是要勇敢表白，千万不要失去了才感觉遗憾
坦然的开心果
喜欢一个人的时候，我们通常会想办法接近，制造机会和他接触，各种在他面前耍存在感。然而，有那么一部分人，越是喜欢一个人，越是远离。为什么呢？
1.源自自卑的焦虑。
在抖音上看过一个视频，有一个男生很喜欢一个女生，但是不敢表白，然后就一直当她的好哥们，问他为什么不表白，他说，“害怕被拒绝，与其被拒绝导致以后见面尴尬，不如就像现在这样，当好朋友，其实，也挺好的。”
因为觉得自己不够优秀，所以害怕被拒绝；因为担心表白不成功会给彼此带来很多尴尬，于是选择保持沉默；因为顾虑到真的在一起还能不能和从前一样，所以选择当一辈子的隐形人……
这样的人，在童年中可能曾经有过“你不够好”的经历和被暗示。由于没有得到足够的鼓励和肯定，于是内心深处觉得自己不够好，不配被爱，产生深深的自卑感，成年以后遇到婚恋问题，有时候会采取疏离对方的方式，内心的独白大概是，“我不够好，配不上他”，“我离他太近，会伤害他”，“我还不够得到幸福”等等。
2.回避型依恋人格。
心理学上将人的依恋分为三大类：安全型依恋、焦虑矛盾型依恋和回避型依恋，分别占人群的60%、20%、20%。
回避型依恋者在亲密关系中有几种典型表现：
第一种，恐惧亲密。他们对关系的拉近产生一种被控制的恐惧感，在关系中随时处于防御状态，关闭自己的“情感阀门”，拒绝一些亲昵的举动。
第二种，假性独立。表现为压抑自己对亲密关系的需要，比如说，“谈恋爱好麻烦”，“对恋爱不感兴趣”等等，当恋爱中遇到一些棘手的事，他们会装作漠不关心。
第三种，花心大萝卜。一直寻找亲密关系，很会撩妹撩汉，但是一旦关系有进展或趋于稳定，他们转身就跑。就是我们常说的“撩完就跑”。
除此之外，他们还可能专注于挑伴侣毛病，保持疏离，喜欢那些实际上不可能交往的人……其实，他们内心深处是十分渴望爱和依恋的，只是无法把自己的爱传递给对方，也无法从他人那里接受到爱。
回避型依恋者，通常有一个遭遇父母情感忽视的童年。当他们每次对父母的依恋有渴望和需求时，因为遭到拒绝而产生痛苦，久而久之，出于对自己的保护，他们便会做出无可奈何的选择：回避一切依恋需要和亲密接触，说服自己，“我不需要。”
怎么解决自己的这些问题？
不论你是出于自卑，还是属于回避型依恋人格，可以试着写自己的回忆（当日记写），重新审视这些经历，分析原因，重塑认知，“父母对我冷漠并不是因为我不可爱，可能是他们没有学会如何表达自己的爱”。
里外雅堂
越喜欢越远离，这是典型的回避型依恋。
心理学上，把成人的依恋类型被分为三种：安全型依恋、焦虑型依恋和回避型依恋。
安全型依恋的人，能够与他人愉快地交往，喜欢与人亲密相处。能够与朋友分享自己的秘密，宽容，具有包容心，可以接受朋友、家人、伴侣的缺点。
焦虑型依恋的人，总是为自己与他人的关系担忧，尤其是在感情里，总是害怕伴侣不爱自己，缺乏安全感。
回避型的人，他们普遍恐惧亲密关系，不容易相信他人，认为爱不会长久。
回避型的人，往往不愿意和伴侣做出亲密动作，避免身体接触，保持距离，不会轻易说出我爱你。他们很难真正进入一段关系，害怕给出承诺。
举个真实的例子，有对年轻的情侣，彼此都爱着对方。但是，女孩是典型的回避型依恋。
每次男孩子想要和她亲近，女孩子就很冷漠地拒绝。每次想要拥抱，女孩都会推开男孩子。
态度上也是忽冷忽热，让人觉得难以捉摸。
男孩想和女孩订婚，女孩也不给个明确答复，总是下不了决心。
男孩觉得女孩不爱自己，伤心之后，就选择了分手，重新选择了一段感情。
而女孩呢，十分伤心。她是真的爱男孩，但她却以拒绝和冷漠的态度来对待男孩子，总以为自己的冷脸每次能换来男孩笑嘻嘻的哄她。
这就是典型的回避型依恋的表现。
如果一个人明明喜欢你，却总是躲着，总是犹犹豫豫，缺乏和你走下去的决心，我们几乎可以判断他是回避型依恋。
如果遇到了回避型的恋人，谈恋爱真的非常难受。
如果实在受不了这种回避性格，还是早点分开比较好。
我是柳柳老师，有趣有料的教育专家、情感导师、心理咨询师。
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柳柳老师
解决这个问题，首先要解决“什么是喜欢”？
喜欢一个人，最好的表述就是“一见你就心生欢喜”！
换言之：能看到你很好、能知道你很好、能看着你到老，于我而言，就是莫大的欢喜，这种欢喜，其实就是深深地爱，也是最诚挚的“喜欢一个人”。
为什么越是喜欢越是远离？
大概经历过真正刻骨铭心爱情的人，心里都会有这个结。
之所以远离，那是因为你：
一、太在乎
她有多好？说不清楚。
比别人好在哪里？也说不清楚。
只是知道，她就是我不喜欢别人的理由。
只是知道，她过得好不好是我最在乎的事。
于是，只要她喜欢，我宁愿远远离开，站在她看不到的地方，只为看一看她快乐的边蹦边跳，她开心的样子——我能看到就好。
于是，只要她开心，我宁愿远远离开，不愿意因为我的出现，而打断她原本已然开心的生活节奏，她很快乐——我能知道就好。
于是，只要她欢喜，我宁愿远远离开，我怕一旦开口说出那句话，就再也没有机会这样坦然去接近她，再也没有机会在她不知道的时候为她做些事情——我能不被她讨厌就好。
所以，太在乎她，怕我的出现和打扰，会让现在还有能够知道她快乐的机会也丢弃，既然这样，那我宁愿远远离开——虽然没有在一起，我也是心声欢喜。
二、太害怕
为什么我一见到她就心生欢喜？
我不知道别人心里怎么想。
我只是知道她就是我内心里祈祷了亿万遍的意中人：
她的容颜，可能不是明艳照人，却是我心中清淡如荷般宜人；
她的身材，可能不是妖娆性感，却是我心中“肩若削成，腰如约素。延颈秀项，皓质呈露。芳泽无加，铅华弗御”般勾魂；
她的谈吐，可能不是气质非凡，却是我心中“丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。瑰姿艳逸，仪静体闲。柔情绰态，媚于语言”般动心；
她的一切，独独收割了我所有能想象到的美好与爱慕。
一见到她就心生欢喜——可是我宁愿远远离开：
太害怕她早已名花有主；
太害怕她意不在我辈布衣；
太害怕她的欢喜不是我所能给；
太害怕她对我其实早已默然若敌……
我太害怕，不接近还好，一接近，那些幻想中所有的美好，都瞬间崩溃。
三、太纠结
太喜欢她，所以对于她的言行举止、喜怒哀惧了然于心。
想要全力去接近、去努力让她开心快乐，又担心我这点能力只会让她心生鄙夷；
想要勇敢去表白，却害怕表白之后，连现在说话的机会也没有；
想要走近一点，却害怕日后滚得更远；
想要……却害怕……
类似的纠结思考、纠结句式，会随着喜欢的加深而日渐增多，纠结多了，心里也就更恐惧了，怎么办？
我宁愿远远离开……
心里纵然万般牵挂
可是，有些爱却不得不各安天涯。
四、太自卑
她在我心里，有着别人想象不到的好；
她在我心里，重要的程度有别人想象不到的高！
她那么好！可我呢？
英俊的外表？没有
潇洒的举止？没有
满腹的才华？没有
帅气的体型？没有
有钱的老爹？没有
显赫的家世？没有
………………？没有
我怎么能够配得上她？
所以，我宁愿远远离开……
五、太爱她
深深爱一个人，在爱情里的样子是最卑微的！
这是实话。
只要她快乐，我可以忍受所有的默然与孤独；
只要她开心，我可以无数次热面孔去贴冷屁股；
只要她愿意，我可以忍住很多天不去打扰她；
只要她……哪怕是她去约会，我也会默默祝福她！
太爱她，根本就没有想过自己是否还有尊严；
太爱她，根本就没有想过自己是否还能奉献；
太爱她，根本就没有想过自己是否只是个笑话……
只要是我在爱她，哪怕这一生未能牵手，也能够在临终的时候告诉我自己：
虽然没有在一起，可是我爱你，你一定要幸福啊……
所以，我宁愿远远离开。
你看，喜欢一个人的时候，完全没有了自我，只是一心想着对方，才会有了远远离开的想法。
个人意见，供您参考！
@半夏情话，说说心里话！
半夏情话
喜欢一个人的时候，为什么会有越是喜欢越是远离的心理？
喜欢一个人，会心跳加速，紧张不安，害羞不自在等情绪上的表现，这些情绪上的直接表现导致了人本能的选择逃离。
是紧张不安的情绪表现
见到喜欢的人，人的大脑会充血，暂时性失去思考的能力，害怕跟他靠的太近，会不由自主出现各种失态，人就会担心自己的失态而产生越加紧张的情绪。
这个时候人会因为过于在意在对方心目中的形象，因而产生焦虑，害怕自己在对方眼里失态，因此会更加焦虑。
受到以上两种情绪的影响，人就会本能得通过远离来回避自己的焦虑和紧张。
是害羞的情绪表现
人在遇到自己喜欢的人，往往会害羞，因为非常在意对方，所以心理会产生害羞感。
你可以跟不喜欢的人侃侃而谈，展现自己的魅力，但遇到喜欢的人，你清楚的感觉到自己再变得笨拙不堪，你会表现得害羞想退缩。
甚至你会假装冷漠，以维持表面的镇定自若。
在很多人心理，接近自己喜欢的人，并不是一件轻松自如的事，相反是一件害怕和非常紧张的事，这种害怕和紧张让我们无法面对眼前人，于是只能通过远离来缓解。
如何减少被这些情绪影响
我认为有以下三点，可以帮助大家克服这种紧张不安的情绪。
- 不要把对方想象完美。这个人能够吸引到自己，肯定是有一定的魅力打动了你，这种情况下，你的脑海中就会出现一个幻想中的对方，而这种幻想容易把对方想象的过于完美，自己就会陷入自卑中，或者发现对方的一点点缺点会立即失望。
- 对自己不要刻意去装。人总会在喜欢的人面前装，想尽办法刻意留一个好印象。越是想要庄就会越紧张。自己应该大胆的展现自己真实的一面。对方也会从你的真实中发现你可爱的一面。
- 多建立一些自信。自信的人身上自带光芒，自己可以通过自我暗示来增强自信心，也可以通过提升自我的形象来增强自信心。
夏安邑
看到一本心理学的书说，有的人越是遇到喜欢的人，越刻意远避之，可能与小时候的亲密关系有关。
很多人的原生家庭比较淡漠和糟糕，明明互相都有着爱，却不会表达爱
有的人从小被周围的环境和亲密关系的相处模式影响，不懂得表达自己的爱。就像小时候，与父母的关系。
父母明明是关心的心态，说出的话却让人感觉不到暖意；一家人明明都是好意，却经常因为一句话一件小事就闹得不愉快。这样的家庭氛围总是不够安定，吵架打架是常有的事。
在这样的家庭长大的孩子长大后会像只刺猬一样，保护着自己。也不敢去相信一些东西，因为拍受伤；也不敢表达自己，因为怕被别人拒绝和不在意。
不自信、没安全感、害怕受伤，把自己包裹着紧紧的，当遇到爱的人，怕自己无法自然正常的相处，怕自己心中的缺失被对方不理解，怕离得近让自己的形象在对方眼里不够完美。
所以宁愿远离，宁愿远远地望着，宁愿自己难受，甚至宁愿失去也不会主动去靠近和表白争取。
表面上非常自信，其实心里非常自卑，宁愿高傲地失去，也不愿卑微地靠近
很多人表面非常自信，但是只有自己知道只不过是为了掩饰内心的自卑。
当遇到一个很喜欢的人，心里明明喜欢得要死，嘴里却说着不在意；心里其实很想靠近，却傲娇着离他最远。
或许就是很矛盾和两端的双面性格，心里喜欢又不想承认，明明被臣服却不甘低头。
心里越想，却越不屑那样去做，仿佛不想被一些俗物所打败所牵扯。
这类人给别人的感觉心高气傲，清高冷漠，其实内心却往往相反。
他们孤傲，冷漠，遥远，其实只不过是不想把脆弱暴露于人前。
只不过很少有人能够懂他们，也很少有人能够走进他们的心中，因为他们对待友情和爱情的要求很高，但是也很低。
只要能够理解和懂他们，一旦走进他们的内心，其实就是一辈子。
而那些不理解他们的人和误解他们的人，他们往往不想去争辩，就故意说着反话让别人误解和讨厌远离。
这类人看似不好相处，其实是最好相处的，就看你能不能动他们的心理，他们要的是不留余力的支持和没有嫌隙的信任。
所以这类人，也往往比较辛苦，用远离来折磨自己，还死不承认自己的感情。
轻水兰洲
因为自卑不敢靠近，也因为害怕被发现自己喜欢他，怕他在言行上的无声的拒绝伤害自己，所以会有：喜欢一个人的时候，就会有越喜欢越是远离的心理。
这种对喜欢的人抱有远离心理的人，太多是青春时期的表现。
在花季雨季时，几乎每个人心里都存有着自己的暗恋对象，因为是求学时期，加上学校和老师严禁早恋现象，所以每位同学都压制着内心深处骚动的青春情感，在自己喜欢的人面前就会越装作满不在乎，漠不关心，其实心里却是如小鹿乱撞，心跳加速，只是不敢表露出来，怕被老师同学发现，怕被记过，怕老师告诉父母，怕被同学取笑等等，因为年轻所以顾虑太多，所以就会对喜欢的同学保持距离感。
因为喜欢的人太优秀，而感觉自己太平凡，因自卑而不敢靠近
优秀的人身上有着一道光环，让人忍不住关注他，并产生爱慕之情，吸引着众多的异性，而对比之下，感觉自己的平凡不配去靠近，害怕自己会越陷越深，就会时刻提醒自己要远离自己喜欢的人。也因为害怕他一个不经意的注视，而令到自己错解了他的意思，而让自己自作多情，更深陷其中不能自拔，虽然内心清楚知道自己的平凡得不到他的注意，但又会情不自禁地沉迷于自己的幻想情感中，让自己庸人自扰。
自卑感令到一个人会约束自己的情感，同时又会使人变得理智，自卑是对自己的魅力否定，但在情感上，自卑感不一定是个贬义词，它能根据现实情况去理性判断事物，有时，自卑也是自己心灵情感的救赎。
害怕被拒绝
每个人都有着很强的自尊心，害怕被别人拒绝后的难堪尴尬。在不确实喜欢的人对自己的感觉时，就会时常细心去关注着他的一举一动，对他的每一个眼神动物都观察入微，并在心里细细分析解读他的心理：他说的话是什么意思？他注视我为什么？他心里在想什么？不断地猜测，恨不得自己就是他心里的虫，但是当他在自己面前时，却忍不住逃避，害怕近距离的相处让他感觉到自己的心意，而被他知道后刻意回避，使得自己的自尊心受挫，浇熄了心中的爱火而感到残忍。
无声的拒绝就像把不见血的刀刅，虽然没插入身上，却在心里烙下不可消失的印记。
喜欢一个人的时候，为什么会越是喜欢越是远离？其实这也是一种自我保护的方式，因为自卑所以害怕被拒绝，因为害怕拒绝所以害怕被伤害。
鱼儿林中游
麦田里的守望者的作者赛林格曾对爱慕对象莱斯特说过这样一句话: 有人认为爱是性，是婚姻，是清晨六点的吻，是一堆孩子。莱斯特小姐，你知道我是怎么想的吗?我觉得爱是想触碰又收回的手。真正的爱总是让人若即若离，想上前又停住了脚步。我们总是一厢情愿的去爱一个人，如同飞蛾扑火一般。因为害怕所以远离，不过是怕受到伤害而已。 
爱一个人太深总是患得患失。第一个爱上的人总是会输的人，因为自己爱的太过卑微太过辛苦，而对方就保留着高高在上的自尊，因为他不够爱你，因为你太过在乎。真心爱过一个人一定会输，因为宁可自己受伤也不会让对方受到半点伤害，所以爱一个人太累！因为自我保护，所以越是喜欢越想逃离。想拥抱又害怕，想放弃又不甘心，因为在意，所以一切变得小心翼翼。
我爱你，但是因为爱你，所以我收回了手，我不想你从我这里受到伤害。以前我们都在爱中放肆的大笑过，我们也都在爱中放声的大哭过，哭过笑过生活还有继续后，只是后来的一切变得物是人非，纠缠不休彼此牵绊，蝴蝶终究飞不过沧海，也许一切都只是命中注定。在这个世界上，总有一个人，想到他，能让天气都变得晴朗起来。但爱是克制，所以爱情最美的不一定是终点，旅途一起走过，也已不负一生。
