03.07 高考前应当休息,还是学习?

小月月生活记


我们学校要上课到6月6日下午,两节课后去学生去看考场,没有学生有何怨言或不满,因为我们形成了一个共识:状态是学出来的,不是休息出来的!


一、用高考的心态做最后的试题!

有些考生认为自己已经做了很多题了,考前不用再做题了,看看就行了,甚至连书也不看了,提前“放飞自我”了,这是非常错误的想法,因为这可能会导致你考试时找不到感觉,感觉手生,从而影响发挥!

所以,高考前,要坚持做题,即便没有时间做成套的题,也有按照题目分配的时间去做某一道题,或者某几道题,保持感觉!


二、用平常心对待高考!

只有做到平时如高考,才能达到高考如平时。在最后这几天,保持高考的节奏,有助于心态和状态的稳定,其实这就是做好的调节!

就如同足球运动员,世界杯之前,要不断的热身,没有听说哪个队是让球员放假在家睡觉休息的,只有热身赛才有助于帮助球员保持状态!

综上所述,我建议高考前要保持适度的学习,足够的紧张,这个时候的放松,有害无利!


赢在高三


经过了三年的奋斗和努力,临近高考了是应该休息放松还是应该奋斗和努力呢?答案是继续奋斗继续努力。

古语云:行百里者半九十。就是在最后的99%的时刻,我们也不应该放弃努力。否则我们的之前的努力,就会被我们自己打了折扣。

千万不要相信大局已定论,现在依然局势未稳。高考前继续努力和奋斗,很难说成绩上会有大的突破,但是至少可以保证做题不手生,考场上稳定发挥,考出自己应得的成绩。


高考是一场修行,如果修行没结束就选择了休息,那很可能功亏一篑,修不成正果。如果现在选择了休息,高考中只能有80%甚至更少的发挥。想一下放假几天后返校时你的学习状态,就知道我为什么这么说了。

祝2018年高考的每一位学子,都能在考场上正常发挥,考出自己理想的成绩。祝你们金榜题名!

我是辛哥,希望我的回答对您有帮助,看完记得点赞▲啊! 。◕‿◕。


辛哥物理


高考前应当休息还是学习,可以说两者都不对。既不是还要学习,因为你学了十二年还没学会的东西,现在想利用这两天去学会,怕也是难了;也不是彻底放松休息,因为还没有到彻底放松的时候。

高考前应当做几件事:

一、在脑海中把学过的知识梳理一遍。

你可以独自一个人,采取闭目养神的状态,不要去翻书。出高考题的老师都是久经沙场,他们出题绝对不会是考单一方面的知识,除了极少数基础送分题,大多数题都会是多个知识点的综合。所以,系统地梳理知识比别的更重要。

二、保持良好的精神状态。

运动员上赛场前都要保持良好的比赛状态,高考也一样。几个小时一门考试,尤其是语文课的考试时间特别长,需要你有足够的脑力和体力支撑,所以保持良好的精神状态非常重要。从现在开始,按时睡觉,按时起床,不打乱自己的节奏,并把这种节奏一直保持到最后一场考完。

有愉快的心情。

那些爸妈平时爱唠叨,这会儿就闭个嘴。平时关注过细的这时候也可以适当放松。孩子什么的状态最开心便最好。当然,如果他喜欢美食,给他一些好吃的,吃一些让人心情愉快的食物。

爷爷奶奶外公外婆就别操心了。

常常看到一个人上考场一家子来声援,这给孩子带来多大的压力啊。你的期盼对他来说就是压力。所以,那些平时生活里不出现不在一起生活的人,这会儿也别专门跑过来问寒问暖。要问,等孩子全都考完了再问。

总之,像平时的每一次考试那样,别把它太当回事,真是太当回事,就会说出“我叫不紧张”,那真是太紧张了。

最后,祝每一位考生好运!

我是苏小妮,喜欢请占击关注和分享!


苏小妮


考前应该合理放松,但不要完全松懈

凡事恰到好处,就能达到好的结果。

适当的压力,能够让人保持清醒、警觉的状态,从而在考试时发挥良好,取得较好的成绩。

过重的压力,却能让人过度疲劳,把精力都用在紧张和焦虑之上,考试时无法正常发挥,更将影响成绩。



因此,在众所周知的大考面前,保持一定的紧张度,是应该的。而更应该做的,是充分调适心态,拥有平静、放松的心态,越是紧张的时候,越是要轻装上阵。

放下没必要的心里包袱,也抛弃没必要的完美主义,只求尽到自己最大的努力,取得自己最好的成绩,同时,也做好最坏的准备。



素秋慈


现在距离2018年的高考还有4天时间,这几天时间我的建议是以休息调整状态为主,以学习为辅。

高考取得好成绩除了靠平时的学习积累以外,还要看考试时的临场发挥,而影响临场发挥的因素有很多,但身体状态和精神状态的好坏肯定是影响发挥的一个重要环节。

如果到了临考的前几天还在每天熬夜看书做题,不但对成绩的提高没有什么效果,还会严重影响精神状态。因为每天睡眠时间不够,脑袋始终处于一种高度运转、很疲劳的状态,而疲惫的精神是不可能有高效的思考能力的,到了高考当天,以这种疲惫的精神去参加考试,结果可想而知。这种情况下不要说平时成绩不太好的学生,就是成绩很优秀的学生以这种状态去应试都会出大问题。

所以考前最后几天,就绝对不要再高强度的去学习了,而是要静下心来好好思考一下,把所有的课程复习的情况在自己脑袋里面过一遍,看看还有哪些薄弱的环节需要再回头看看的,就针对这些内容再巩固一下,没有必要再去把所有的课程全部抓着来复习,到了这个时候,基本上大局已定,剩下的主要就看临场发挥了。

同时这几天每天最好能抽出30分钟的时间散散步或是听听音乐,这样做能有效让自己的身心得到恢复和放松,有助于以最佳状态迎接几天后的高考。

因此,我的建议就是高考前最后这几天,只是有针对性的低强度学习,让自己的脑袋有一个放空的机会,就象绝世武林高手,所有的招式尽在心中,但施展出来的最高境界却是无招胜有招。

最后祝所有的高三学子都能够金榜题名!


绿原庄主


任何东西最重要的是:合适!即:适可而止!

对于学习这件事而言,首先,是怎样找到一个适合自身兴趣爱好,或者,是找寻到一个方式适合自己能追寻到那是对自身的必须,而不是为了什么工作,生活保证,等等!学习包括了一个人对言语的理解,认识层面,以及关联着自身将怎样去看待自己面临的,以及社会周遭一切现象的认知,理解……

所以,学习链接的是用心与不断的思考,并非,死记硬背,除非,真的是家长与孩子都共认需要的也就是那个分数,在乎的也就是那纸文凭!

/平时不烧香,临时佛无脚/ :也就是说平时如果真活学于心,灵用于脑的话,高考时反而更应该多注意身体状况,跟充足的睡眠!


汗血麒麟


高考前,到底是休息还是看书?

如果你相信看书会影响你的心理素质和考前状态,那就干脆不看了。

如果你觉得必须要看书复习,你心里才更有底,那就可以好好的利用这段时间。

虽然遗忘中有前摄抑制和后摄抑制规律,但我们也可以反其道而行之,利用它们来提高学习效果。

如何提高学习效果?我们充分地利用,睡前和醒后这个记忆的黄金时段。

睡觉前和醒来后的时间是两个绝佳的记忆黄金时段。

睡觉前,可以主要用来复习,对24小时以内接触过的信息,在脑海中过电影(很多清华状元分享的学习方法)。

根据艾宾浩斯遗忘曲线,这种信息可以保持34%的记忆,稍加复习便可完全恢复。

因为睡眠过程中记忆并未停止,大脑会对接受的信息进行归纳,整理,编码和储存。所以睡觉前的这段时间很宝贵。

早上起床后,因为不会受到前摄抑制的影响,记忆新内容或再复习,则整个上午都会记忆犹新。

对于考试的那天早上,可以尝试着再把自己觉得可能会出的题目或知识点快速过一遍。

我以前在省重点高中的理科重点班,班上,全年级学习前几名的同学,他们的习惯也都不太一样。

我记得班上的一个学霸女生,她喜欢考试前什么都不看,调整好自己的状态,让自己状态最好。

而班上的另外一个学霸男生的话呢,考试前,都是要简单的去看书复习一下。

他们虽然采取了不同的学习方式,但是两个人的成绩都非常突出,所以我觉得这要根据个人的习惯去选择。

如果你相信看书会影响你的心理素质和考前状态,那就干脆不看了。

如果你觉得必须要看书复习,你心里才更有底,那就可以好好的利用这段时间。

祝高考考个好成绩!


郭老师中高考英语涨分


你好,我是一名中学老师!

我的建议是和高考之前的学习状态一样,但是晚上可以早点休息!

尽量看一些之前的错题,因为到现在这个时候,题目已经做了很多很多了!

可以适当做一点难度适中的题目,有助于增加自己的自信心!

但是切不可,一下子就放松下来!

谢谢,我是一名中学老师,喜欢我的可以点击关注!

谢谢!


中学老师颤抖吧化学


根据我的工作经验,高考前只要保持学生习惯的学习习惯即可,不合时宜的休息反而会打乱孩子的学习节奏。

然后家长不要在孩子面前强调什么还有几天几天的,就保持平常心就好,认真复习,认真备考。

不过,最后两天的学习内容可以适当调整,可以把重点发在一些重要知识点的背诵记忆,和平时易错题的查漏补缺上。

最后,高考场地一定要提前熟悉,以免考试当天慌乱。


苏苏快跑


虽然马上就要高考了,但也不能完全放松休息,应该和往常作息习惯一样,只是晚上不要学的太晚。在学习中,可以放松心态,不让自己那从紧张,而且也让大脑处于一种活跃状态,有利于考试快速进入状态。


分享到:


相關文章: