我是一拍照就變木頭人的那種，直到現在面對鏡頭還是常常手腳不知道往哪擺......今天拍攝時，攝影師林劍很真誠地對我說：卡卡，你還是要花點時間練習一些新Pose~捂臉

其實，我真的有在努力研究總結~所以時不時會和你們分享一些拍照小技巧。但你們知道的，知易行難，道理懂了，等到自己真正要拍時手腳又不知道怎麼擺了。那些看別人擺起來很自然的動作，有時候自己一做就超尷尬。

所以，這回我吸取教訓，Pose一定要越簡單易學越好。這次總結了五個超簡單的動作，一學就會，親測有效緩解鏡頭尷尬症。

不誇張，有了這五招，木頭人也可以拍出大片感。來來來，一起來了解一下。

風好大，眼睛進沙子了

假裝自己“眼睛進沙子了”，是個很經典的Pose。▼

英國著名的《i-D》雜誌，又被很多人戲稱為閉眼雜誌。因為封面人物都是睜一隻眼閉一隻眼的Pose。哈哈。▼

這個動作超級簡單，一學就會！

眼睛進沙子了怎麼辦~向旁邊的人求助的眼神好無辜（不看鏡頭會更自然，還能順便顯臉小~）▼

拍側臉的時候，這個pose同樣適用。▼

風越來越大了，大家眼睛都進了沙子，想哭。拍閨蜜照的時候可以模仿一下，有趣。▼

這還是個秀鑽戒的好辦法。我左手遮，右手遮，橫著遮，豎著遮，還怕你們看不見我的戒指？▼

如果你恰好穿了一條美麗的紗裙，不要浪費，等風來，薄紗和美麗的臉龐最般配了~▼

一般是同側手遮同側臉，還可以試試反過來遮。孫菲菲這張配上大紅唇，氣勢逼人。▼

把手反過來，頭要稍微歪一點才能擺得更舒服。▼

如果你的手長得好看，那這個動作還可以順便曬曬美手哈哈～

手不夠美的同學，可以把手心面向鏡頭，再微微蜷縮，這樣手的形狀就不明顯了～▼

風沙來了還能怎麼辦？找一片大大的葉子遮一遮~▼

不知道手怎麼擺，或者覺得自己的手不好看的同學，記得學會藉助道具。花花草草、吃的喝的都可以拿來遮一遮。▼

這可是劉雯的招牌Pose~▼

道具可以稍微大一點，襯得臉越發小了～▼

如何拍出文藝的照片？遮住一隻眼睛就好啦！▼

進階一點，可以戴一副好看的手套遮眼睛，馬思純這副黑紗手套性感又神秘，超適合這個Pose~▼

新西蘭博主Chloe Hill的這副絲絨手套也很加分，自帶光澤感，還能顯臉白~▼

糖糖這張更是性感至極。▼

頭髮好吃嗎？

“假裝吃頭髮”這個POSE跟上面有異曲同工之妙，不僅緩解鏡頭尷尬症，還順便能遮臉上的肉肉！▼

之前拍《紅秀》時也用過。頭髮最好不要“吃”太多，扯一縷細細的髮絲就夠了~▼

（攝影師：黃劍鋒）

當然了，如果有大魔王這樣犀利的眼神和性感的笑容，頭髮愛扯多少扯多少。▼

如果覺得面向鏡頭尷尬，就看向鏡頭邊緣，眼珠不要轉得太過，露出太多眼白就不好看了～▼

一邊吃頭髮，一邊看遠方，打造一種漫不經心的感覺。▼

輕輕扯一縷頭髮，哪怕穿著禮服整個人看起來也是輕鬆的▼

“吃頭髮”時搭配不同表情，給人的感覺也不同。

輕輕咬住手指，俏皮又性感～▼

不做表情的“小關關”則看起來有點點呆萌~▼

不同的髮型效果也不一樣。像春夏這樣的長髮，把一縷頭髮直接放在臉頰上，很有女人味~▼

Gakki就不用說啦，俏皮的短髮好撩人~▼

假裝啃手指

摸唇殺也是明星們的一大拍照殺器。

因為，哪怕你面無表情，當手指放在嘴唇旁邊時，整個人自然就放鬆了，因為很有安全感，不信你們試試看(我突然有點明白為什麼我秘之愛啃手指頭）。天仙這張美極了。▼

側臉和“啃手指”最配，因為這個角度配合動作露出好看的鼻子、眼睛~會讓側臉看起來更立體。▼

實誠的小KK是真啃手指頭哈哈。▼

更多人只是把手指放在唇邊。像範寧小仙女這樣，幾根手指放在嘴邊，少女心事總是詩。▼

想看起來更自然，口紅是最好的道具，一根手指摸嘴唇，“看看我塗勻了沒有~”▼

遮嘴巴這個動作，更適合配合酷一點的表情，不知道怎麼酷？眼神堅定地盯著鏡頭就可以了。▼

注意了，難度開始升級了。

微微皺眉，扯開一點嘴唇，“誰來告訴我怎麼回事啊！”▼

用力摸下嘴唇，看起來拽拽的。這個表情很挑人，普通人做會很可怕哈哈，慎用慎用。▼

除了摸嘴唇，用手指做“噓”這個動作，也是經典的拍照Pose。▼

不少男明星都喜歡這個POSE，比如陳偉霆。側臉好看的男生可以直接copy起來~▼

說了這麼多，其實就是為了放我拓這張圖哈哈，顏值夠高的才能挑戰同款表情~▼

最後，還可以用薯條等來代替手指，嘴巴嘟起來賣個萌，“我就不吃，急死你”~▼

我好睏好睏睜不開眼

有沒有人和我一樣，一拍照就只會對著鏡頭傻笑......

我最近發現，比傻笑更簡單的是“閉上眼睛”這個表情。

不過，一閉眼就很容易發生“手不知道往哪裡放”的狀況。▼

可以用一隻手摸頭，“頭疼”。▼

托腮，“我只想過一個無所事事的夏天”~▼

還可以雙手插兜，和大自然融為一體~▼

做這個動作的時候，表情不要太緊繃，最好“嘴唇微張”，“一臉享受”的感覺~▼

我家日日做這個表情更是厲害，我彷彿聽到她在說：“我的眼影這麼美，你們還不來買嗎？”▼

“痛苦”和“迷人”就在一線之間，秘訣是不要皺眉頭。▼

摸摸自己身上的東西也可以，“這個絲巾超舒服~”▼

小仙女可以試試提裙子的動作，看小松菜奈怎麼詮釋“旋轉跳躍我閉著眼”~▼

躺下來“裝睡”也是個好辦法，“你猜我睡沒睡著？”▼

好好利用你的紗裙，風吹來的時候，閉上眼睛就是一張大片~▼

出去玩的時候，如果戴的是半透明的墨鏡，還可以閉眼往上看，一臉享受陽光的樣子。▼

來一個高難度的，這樣的“渴睡”的pose一定不會輸！▼

頭好疼

最後，橋不怕舊。“頭疼大法”真的非常好用~

Aimee Song 就是個“重度頭疼患者”，隨便一翻她的Ins，呀，怎麼又頭疼了。▼

這個姿勢靈活得很，不管是在家拍，還是在外面拍，誰還不能假裝個頭疼了~

輕度頭疼，“痛並快樂著”~▼

維密天使式的頭痛：一邊摸頭，一邊賣萌。▼

頭太疼了，得找個依靠(合適的倚靠物)。▼

坐在地毯上倚靠沙發也是個不錯的選擇~▼

想要做一個優雅的頭疼患者，可以學劉承羽側坐，輕撫額頭，不過這個動作挺難的，全身都要有所控制才能看起來很美。▼

重度頭疼，表情得跟上，生無可戀臉。▼

對方不想和你說話並做了一個頭痛的姿勢。▼

痛到合不上嘴。▼

知道我的頭有多痛嗎？▼

給你一個眼神，自己體會一下。▼

不僅頭疼，還有點發燒。用手背摸一下額頭感受一下~▼

頭痛欲裂怎麼辦？

那就雙手抱頭，身體微微後仰，感覺頭很重，那就對了~▼

頭痛到抓狂，那就兩手扶頭，把頭髮弄亂一點，雙腳也叉開站。▼

頭疼到生無可戀的話，就像大魔王這樣倒下吧，注意看人家的腳尖都是繃直的~▼

黎貝卡的話：

今天的拍照姿勢就到這啦，是不是超級簡單，趕緊實踐一下，期待你們的照片哈哈~