黑妹李麗霞
睡眠角度，人可能1到2小时就够了。不过这种睡眠指的是“深度睡眠”。人进入深度睡眠是很艰难的一件事。对大多数人说，一天保证8小时睡眠是基本要求，高中生应该在10小时左右。但是，我们都经过高中学习，高中生保证10小时睡眠不容易。这是现状，比较无奈。
现在麻烦的是，这种状态开始往初中阶段扩展了！竞争压力所致。
不说了，对你这个问题正式回答是“3、4小时睡眠时间对成人来说都是不够的，何况高中生”。解决这个问题需要一个系统性方法，牵涉到学习习惯、思维方法等等，不好解决。
2020揽月听风
我是珊姐，做为两个孩子的妈妈我来说下我对这个问题的一些看法吧。
首先，作为一个高三学生来说，已经是成年人了，他们有自己的学习方式和学习方法。至于是否能考入理想的大学，和睡眠的时间没有直接的关系。我记得曾经和一个中大附小四年级的孩子聊天，当时我问他：“你们可是很多家长眼里的牛娃儿，学校也是重点校，是不是你们的学习压力很大啊，连玩的时间都没有啊？”小孩子笑着对我说：“也没有啊，我觉得上课把老师的重点记住，有些作业可以在学校做完啊，回家就不用做那么多作业了，当然有时间玩了啊”。看着孩子开心的样子，其实我真心蛮佩服这个四年孩子的，这么小就知道怎么安排自己的时间，安排自己的学习。所以对于一个高三的学生来说，我认为家长更没有必要去要求他们的睡眠时间。
其次，不排除很多高三的学生为了能考进理想的学校，点灯夜读，熬夜刷题，这是孩子自身的一种力量和动力，不是家长要求才去做的。高三是学校生涯中被认为最大的转折点，很多学生都会全力以赴，为之一搏，他们心中的口号是“攀蟾折桂，舍我其谁”，目标是“不达目标誓不罢休”。我想这样的学生家长看了都会心疼，都会极力去劝说他们要多休息，多睡觉的，更谈不上“三四个小时的睡眠都是多的”这样的想法和要求。
所以，珊姐认为家长有这样的想法本身就是有点欠妥的；如果要求高三的学生每天为了高考只睡三四个小时，那更有点问题；如果家长认为只有这样的要求，学生才能考进理想的学府，那家长不妨尝试一下，我们还是用结果去证明吧。每个家的情况不同，无法一概而论，但珊姐在这里还是想告诉即将高考的学子们：为高考最后一搏是必须的，但健康更重要。因为当你的意志和行动在不断前行时，你的身体更需要为你加油。最后，珊姐祝福所有的高考学子都能金榜题名。
珊姐爱孩子
我个人认为是不对的，我是一名即将要高考学生，我的父母希望我尽自己最烦的努力就好。
我的父母说休息好了才有精神去学习，一般我都休息6个或者6.5 个小时，我遇到迷茫的时候我的父母开导我说，你是最棒的，去想想你接下来该做什么！
韦宝鸭
大家好！我是一名中学生生涯规划师。
我不知道这个是哪个父母这么认为的？估计这样的父母不多，反正我从业这些年来从来没有遇到过这么苛刻的父母。
我想问问父母当年考大学的时候，每天睡几个小时呢？
人没有足够的休息，是不能做好任何事情的。尤其是中学生，身体还处于一个发育期。没有必要竭泽而渔。
中学生成长日记
每一位参加过高考的人，都没有失败者。高考带给我们每一个人深刻的思考与回忆，其中我们为理想而奋斗的经历，可能会影响我们的一生。
当我们喊着口号冲向高考的战场时，我们需要问问自己，真的准备好了吗？
高三学生需要准备什么？
在学校里，老师不厌其烦地告诉你：高效学习。包括很多…诸如：制定一个每天学习的时间表，制定一个合理的计划表，准备好课前课中课后三个环节的学习，做好假期学霸的努力，每一次考试前的心理辅导与认真备战，考后的积累与总结。总归是勤学苦练，突出一个“苦”字，几分心酸。
可是亲爱的同学，你在关注铁杵磨成针,事在人为的时候，其实也注意到经常引用的一些诸如：磨刀不误砍柴工，留得青山在不愁没柴烧，身体是革命的本钱。。。但正如诗中所云:只在此山中，云深不知处。每一个人，身处一个轰轰烈烈的时代，也就奋不顾身地投入到滚滚时代洪流。我们周围的人，都在拼命，我们怎能歇息。子都曰了:逝者如斯夫。
我想说的，年轻人，体质不一样，但不管怎样，休息太少是不行的。短期睡眠不足会使人的精神注意力不集中以及记忆力能力下降，并且容易出现内分泌紊乱，让人出现烦躁、易怒等情况。如果长时间睡眠不足，容易使血管处于收缩状态，使脏器长期处于缺血状态，可以诱发脑梗死、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病，严重可以猝死。哪一种情况都是卡住年轻人的命门。记忆力下降，如何记住浩如烟海的学科资料。情绪失控，谈何心理健康。体质下降，如何保证能够坚持到高考那一天。
珍爱生命，从合理安排作息时间开始。每个人时间利用是有分歧，有早起学习效率高的、有晚睡效率高的，有白天上课效率高的，有夜晚偷偷学效率高的，大家的情况都不一样。科学研究表明，一个人每天至少保证6个小时的睡眠，大脑和身体机能才能得到充分的休息，白天才能精力充沛的去工作学习。高三学生因为学习压力大，学习任务重，身体的能量很容易消耗，易产生疲劳，所以一定要合理安排作息时间，保证高效学习的同时也保证身体健康。
最好是在11:30之前睡觉，早晨5:30到6:00之间起床。养成早睡早起的好习惯。
题主提出：父母认为高三的学生一天睡三四个小时都是多的，是对的吗？当然不对。
一个有目标，有理想的中学生，废寝忘食地学习，忘记了时间的流逝，这很正常。短期绝对没有问题。一个人有目标，有方向，就会夜以继日，不计劳苦。但是总有一天，他会累的。透支了人生，是不会幸福的。因此从长远来看还得遵循科学的观点。
衡水中学郗校长认为：高考是一种综合实力的大比拼。它不仅考知识、考能力，还考学生的心理素质、心态、意志品质、行为习惯、身体健康等等。当然其实身体健康应该是一切的基础。
有些事情可以影响我们一生，但不能让它决定了我们的一生，但是健康除外。今晚看到小朋友的这个提问，倍感心酸，作此文，希望共勉。最后一句话:如果真的到了一天休息三四个小时的时候，那也是到了高考冲刺阶段，平时绝对是不行的。
2020.3.7日23:36
愿时光停留这一刻
每一位参加过高考的人，都没有失败者。高考带给我们每一个人深刻的思考与回忆，其中我们为理想而奋斗的经历，可能会影响我们的一生。
当我们喊着口号冲向高考的战场时，我们需要问问自己，真的准备好了吗？
高三学生需要准备什么？
在学校里，老师不厌其烦地告诉你：高效学习。包括很多…诸如：制定一个每天学习的时间表，制定一个合理的计划表，准备好课前课中课后三个环节的学习，做好假期学霸的努力，每一次考试前的心理辅导与认真备战，考后的积累与总结。总归是勤学苦练，突出一个“苦”字，几分心酸。
可是亲爱的同学，你在关注铁杵磨成针,事在人为的时候，其实也注意到经常引用的一些诸如：磨刀不误砍柴工，留得青山在不愁没柴烧，身体是革命的本钱。。。但正如诗中所云:只在此山中，云深不知处。每一个人，身处一个轰轰烈烈的时代，也就奋不顾身地投入到滚滚时代洪流。我们周围的人，都在拼命，我们怎能歇息。子都曰了:逝者如斯夫。
我想说的，年轻人，体质不一样，但不管怎样，休息太少是不行的。短期睡眠不足会使人的精神注意力不集中以及记忆力能力下降，并且容易出现内分泌紊乱，让人出现烦躁、易怒等情况。如果长时间睡眠不足，容易使血管处于收缩状态，使脏器长期处于缺血状态，可以诱发脑梗死、心肌梗死、脑出血等心脑血管疾病，严重可以猝死。哪一种情况都是卡住年轻人的命门。记忆力下降，如何记住浩如烟海的学科资料。情绪失控，谈何心理健康。体质下降，如何保证能够坚持到高考那一天。
珍爱生命，从合理安排作息时间开始。每个人时间利用是有分歧，有早起学习效率高的、有晚睡效率高的，有白天上课效率高的，有夜晚偷偷学效率高的，大家的情况都不一样。科学研究表明，一个人每天至少保证6个小时的睡眠，大脑和身体机能才能得到充分的休息，白天才能精力充沛的去工作学习。高三学生因为学习压力大，学习任务重，身体的能量很容易消耗，易产生疲劳，所以一定要合理安排作息时间，保证高效学习的同时也保证身体健康。
最好是在11:30之前睡觉，早晨5:30到6:00之间起床。养成早睡早起的好习惯。
题主提出：父母认为高三的学生一天睡三四个小时都是多的，是对的吗？当然不对。
一个有目标，有理想的中学生，废寝忘食地学习，忘记了时间的流逝，这很正常。短期绝对没有问题。一个人有目标，有方向，就会夜以继日，不计劳苦。但是总有一天，他会累的。透支了人生，是不会幸福的。因此从长远来看还得遵循科学的观点。
衡水中学郗校长认为：高考是一种综合实力的大比拼。它不仅考知识、考能力，还考学生的心理素质、心态、意志品质、行为习惯、身体健康等等。当然其实身体健康应该是一切的基础。
有些事情可以影响我们一生，但不能让它决定了我们的一生，但是健康除外。今晚看到小朋友的这个提问，倍感心酸，作此文，希望共勉。最后一句话:如果真的到了一天休息三四个小时的时候，那也是到了高考冲刺阶段，平时绝对是不行的。
邹老师讲数学
我不知道这是哪家父母的观点，我觉得这观点不可理喻。首先学生是人，不是机器人。是人就需要吃饭睡觉，正常人也需要至少六个小时的睡眠，休息不好。就算是坐在那里学习，实际上也会因为大脑缺氧，身体疲劳而没有效率。我也曾经是一个高考学生的母亲，大家都知道高考最终拼的是心态，在有限的条件下，根据自己的实际情况，调整自己，但至少要尽可能的保证睡眠，保持好良好的心态，大家都别忘了，身体是革命的本钱，只有这样才能有更好的状态，迎接生命中的每一次挑战！
相忘于江湖4036
首先你要搞清楚，父母说这句话的时候，是激励你还是来真的！
一般情况下，父母为了激励孩子，可能会用一些高标准来说教。
当然，现实情况下，睡三四个小时是不可能的，除非特殊体质。否则，这种睡眠对于学习不但没有好处，反而会有反作用。
正常的高三学生，睡眠至少应该保证八小时。但是睡眠之外的时间，就需要你好好把握了。
充足的睡眠会让你的精神得到保障，这是学习效率得以保证的基础。
但是，同样的，睡眠时间不能过长，一般超过九小时的睡眠也会起到反作用。睡眠时间过长会造成人昏昏欲睡的感觉，处于迷糊的状态，大大降低学习效率。
合理的睡眠，早睡早起，晚上不能超过11点睡觉，这是最基本的。
娴意有效教育
父母认为高三生每天睡三四个小时都是多的，肯定是不对的。
高考备考要讲科学，不能只要学生学，不让学生休息。真的每天只睡三四个小时，学生的身体是会垮掉的。整个高三，任务繁重，训练量特别大，需要学生有强壮的身体做保障，某种意义上说，高三拼智力和毅力的同时，还要拼体力。高三开学三个月以后，不少同学的身体就已经处于亚健康状态，天气稍有变化，学生就会感冒发烧、咳嗽。如果不能保证休息，睡眠时间过少，是无法继续备考的。学生身心交瘁，不只成绩下降，还会出现抑郁，焦躁，厌学等情况，做父母的一定要警惕。到了春期，可不是学得时间越长，成绩就越好。得注意身体的健康，心态的平衡，情绪的稳定等。
高中语文刘老师
我让为这个家长的想法是错误的，孩子每天只睡三四个小时对孩子的身体，精神都是不利的，首先孩子正在长身体的时候，如果睡眠不足就不能很好的促进新陈代谢，给身体埋下一些慢性病的隐患，就是吃多少补品都是补不回来的。睡眠不足还会导致精神恍惚，注意力不集中，记忆力下降，对学习是很不利的，所以我认为要想有好的学习成绩，必须保证足够的睡眠，才能保持清醒的头脑，才能有更好的学习成绩。
