笪駿
香菸其實也是種藥物，不然怎麼叫“菸草”呢？它能提神、緩解壓力等作用。任何事都不要說的絕對，已經有藥癮的，尤其煙齡二十年以上的，建議不要突然戒菸，因為體內已經順從、依賴菸草達到了平衡，突然戒菸自然會失去平衡，會出現某些損害健康的疾病，只要剋制自己不要過量吸菸，每天保持十多隻就可以。我們仔細回想，認識的或間接認識、聽到的肺癌患者，很多都是不喝酒不吸菸的人，這不是說吸菸不得肺癌，只能說肺癌跟吸菸沒有直接關係。
成都強哥
您說的長期吸菸的人突然戒菸會導致疾病的疑問其實指的是醫學上所說的戒菸的“尼古丁戒斷綜合徵”。
“尼古丁戒斷綜合徵”指的是戒菸者身體由於突然缺失尼古丁，而導致內循環和內分泌的失衡，容易出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中等症狀。
戒菸者如果單純靠毅力戒菸，身體會由於缺失尼古丁而導致內循環和內分泌是失衡，人會出現易怒、心煩、焦慮、急躁、心慌、注意力無法集中症狀，嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適，在醫學上這些症狀被稱為“戒斷綜合徵”，這些痛苦使很多人無法堅持下去，極少數人是靠毅力戒菸成功的，即便戒斷一段時間也很容易復吸。
臨床上成功戒菸一般分12個階段。1、對戒菸感興趣或有主動戒菸意識；2、能列出戒菸的理由；3、考慮設定戒菸日；4、設立了戒菸日；5、沒戒，但減量了；6、戒了，但幾小時內復吸；7、戒了24小時以上，但又復吸了；8、幾天或一週內沒吸菸；9、一週沒吸菸；10、一個月沒吸菸；11、一年沒吸菸；12、五年沒吸菸。
吸菸者會大都會經歷全部或大部分的戒菸階段。
綜上所述結合你的問題總結為:長期吸菸的人戒菸流程一般為從多到少再到戒菸，這樣不容易出現“戒斷綜合徵”，但這個流程不是絕對的，如果有可能的話，靠毅力一次性戒斷是最理想方案。所以，長期吸菸的人突然戒菸很容易出現“戒斷綜合徵”，但不是絕對出現。
董醫生講健康
談談自己的戒菸體會吧，本人正式吸菸，那是16歲時，以前也偷偷摸摸地抽過，平心而論，瞎起鬨，小孩好奇心，裝王八蛋。16歲那年地震，街坊鄰居都住在外面大街上，又恐怖又無聊。看見大人抽菸，吸進去，半天才吐出來，而且吐出來時，那個捨不得呀。於是自己就模仿，第一次吸進去，我操地，連他媽站都站不住了。以後就是逞強，接著來。慢慢的，就開始了吸菸的路程。一吸就是40多年。前年，忽然就下定決心要戒菸（之前也有過幾次戒菸的歷程，但都沒成功，有主觀，也有客觀因素在裡面）這次真的就成功了。也難受，也撞頭，也沒別的招兒，就是愣扛。操，差不多大半年吧，算是徹底過來了。戒菸後的反應，就是氣短，這勁兒，怎麼也得小半年兒，接下來就是發胖，這是最挑戰意志的了。也是最讓人動搖意志的了。戒菸後，體重長了20多斤，最多時有三十多斤，但一想到付出了那麼大的毅力，也挺佩服自己的，也就認了。話說回來，如果你的煙癮不是太大，也就是一包煙抽二天，甚至更少，就慎重戒菸，雖說戒菸後，感覺挺輕鬆，但畢竟畢竟太痛苦。如果一天一包煙的，沒商量，趕緊戒！畢竟戒菸後，好處還是多多的。
turcker
本人煙齡四十年，戒菸四年多了，確實有很多症狀出現。愛著急、精力不集中、腸胃不合、抵抗力下降。出現這些症狀確實很不舒服，但也確定不了是不是由於戒菸引起的，雖然難受，但慶幸的是我堅持了下來。以我的經歷來說，能夠堅持下來，一是為了身體健康，二是身為男人，要麼做，要麼不做，做便不可食言。其實吸菸對人體來說一點好處沒有，戒就戒了，切不可反覆，戒了復吸，以後想戒就更難了。吸菸有害健康，為了您和家人的幸福，戒了吧！
老茂805
關於這個問題，本人最有發言權，煙齡30年，平均每天一包煙，18年的時候，有次感冒了一直咳嗽，吃了很多藥💊就是不見好轉，去醫院檢查後，醫生建議不要再吸菸了，下定決心，開始戒菸，整整戒了二個月，咳嗽但是沒有了，可是，但是，開始鬧肚子裡，不是拉肚子哦[捂臉]是吃不飽了，每次吃飽飯最多2-3個小時就有餓了，不吃還不行餓的有點心慌，好像腿都發軟了，沒辦法繼續吃，每天最少5-6次，連續有10天左右，連我老婆也說，這樣下去不是辦法啊，去醫院檢查，醫生說這事戒菸後遺症，只能靠自己剋制，我勒個去，關鍵是沒法剋制啊，哎，沒招，繼續吸吧，不過儘量剋制少抽，三天過後一切正常，一直到現在也不咳嗽了，就是原來的一包控制在半包了，不知道別人如何戒菸的，歡迎討論一下[祈禱]
華嶽老么
突然戒菸不會導致身體嚴重嚴重疾病，我30多年煙齡突然戒菸22年了，從戒菸至今身體特健康，從來不服任何藥物，沒去過醫院。吸菸有煙癮，剛剛戒菸時確實不舒服，需要有堅強毅力克服煙隱，只要能堅持一個月就戒菸成功，戒菸對身體確實好處多多，並不會傷害身體，請煙友們努力一下吧，為了家人，為了自己身體健康，戒掉吸菸不良習慣吧。
念戰友情
老朽年62，13~14歲偷老爸煙抽，15歲半公開(主要口袋沒錢)後到處做臨時工的有點收入，公開吸菸。
58歲那年秋，胃不好了，內人哭勸，俺說了句:戒！是日是時起即戒菸戒酒至今。感悟是:意力和為了家人！
青山84
我戒菸2年了，原來一天2包煙下夠，每天早上咳嗽，後來氣管發炎掛水，好了又抽菸，幾天氣管又發炎，又去看醫生，再後來我發誓永遠不抽菸了，到現在沒抽菸，每天不咳嗽了感覺非常好！現在看到別人抽菸還覺得很搞笑！[捂臉][捂臉]
小生哥58
我一個老師，跟我爸同一年退休，一天三包煙，每年體檢身體健康，退休半年多去女兒家看孩子，女兒女婿合力勸說戒菸，為了孩子就真的戒了，結果三個月左右感覺身體不舒服，去醫院檢查，三高一樣不少，沒辦法回家後接著吸菸，兩三個月複查，三高就真的恢復平穩了，上哪裡說理去[驚呆]
孫啟藍
這個不應該說是民間傳說，當然我認為是有關係的。
第一，長期吸菸的人味覺會有一定程度的退化，所以戒菸後味覺會慢慢恢復，這時戒菸的人會有一種錯覺，對什麼都饞，吃什麼都好吃都多吃。由於身體攝入了更多的脂肪、糖、鹽分。容易引起三高。
第二，長期吸菸的人戒菸後肺部會開始恢復，清理毒素，會出現呼吸、咽喉上的不舒適。
第三，尼古丁有一定麻痺神經的作用，這也就是有些長期菸民總愛在疲勞的時候抽菸解乏，實際身體是在透支體力但由於尼古丁麻痺作用使自己某種程度上感覺不到疲勞。戒菸後身體會時常感覺疲勞，實際也是身體在自我調整。
綜合來說長期吸菸的人的身體由於尼古丁長期作用身體已經進入一種不好的工作狀態，但戒菸後身體慢慢恢復，也是身體狀態改變的過程，這個過程會有很多不適。高血壓高血脂糖尿病呼吸系統疾病有可能高發基本都是因為戒菸後沒有控制飲食，控制體重加強鍛鍊，從而發生的。因此戒菸的人要搭配足量的運動，飲食上也要注意不能嘴饞無節制，一但身體攝入了過多與以往不相符或超過身體代謝能力的脂肪、糖、鹽，自然會產生疾病，但是不代表戒菸會生病，戒菸只會對身體有好處。不控制飲食運動才會生病。
