伴隨著春天的腳步越來越近，寶媽們的抱怨也越來越多，孩子都咳嗽好幾天了，止咳糖漿喝了也不管用。主要還是小孩子抵抗力差，很容易生病。今天來說說讓家長最頭疼的

其實，現在空氣乾燥而且細菌多，咳嗽是最常見的外感病症，尤其是感冒後，內火上升，肺熱痰多，即使感冒好了，咳嗽的症狀也要持續很長時間，使用抗生素類藥物也無效。3個止咳法子教給你，一說家長就懂。

寶媽注意：兩個重要提示

1、咳嗽分時間

很多人認為，咳嗽就是肺的問題，其實並不嚴謹，咳嗽“在於”肺，但不是“起於”肺。

①如果孩子大清早咳嗽，多半是消化不好有食物積滯在胃裡；

②如果上午咳嗽的厲害，就是胃火旺盛；

③下午咳嗽的厲害，則是脾弱陰虛；

④傍晚的時候咳嗽的嚴重，那就是肺部火氣旺。

2、不能盲目止咳

咳嗽跟乾咳不一樣，當體內痰多時，身體受到刺激就通過咳嗽將痰排出體外，以免痰液滯留在氣管。

如果孩子一咳嗽就給孩子鎮咳，而不是先化痰，抑制咳嗽的同時，也阻礙了痰液排出，使得病情加重。

3個止咳法子教給你，一說家長就懂

①多喝溫水

咳嗽會讓孩子口乾舌燥，喝了冷水會舒服，但是這對緩解咳嗽並沒有什麼作用，反而會刺激腸胃。媽媽一定要讓孩子多喝溫水或者米湯，溫熱的液體才可以稀釋呼吸道里的痰液，促進排出。但是注意不宜喝果汁。

②調理腸胃

除了空氣乾燥的影響，秋季兒童咳嗽大部分是飲食引起的。脾胃虛弱，消化不良，導致食物堆積，內火上升到胃部和肺部。可以一早一晚喝點小米南瓜粥、山藥粥等，能幫助消化食物減輕腸胃負擔，消減胃火，還能增強脾臟。

由於脾是“造痰”的地方，脾胃好了，咳嗽問題就迎刃而解了！

③清肺經祛痰法

找到孩子的無名指指腹，從下往指尖推動，每次200下，一天1-2次，可以幫助肺熱發散。

2個止咳小貼士，讓寶寶快速止咳

1、 【川貝冰糖燉雪梨】可以止咳、潤肺、化痰、清熱解毒，還可健脾

2、 【鹽蒸橙子】這雖然是一個偏方，但是效果還挺不錯的

春咳高發期來臨，家長要多注意觀察一下寶寶的情況，提前預防~

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