張維靜
張維靜，渭南高級中學數學教師，省級學科帶頭人雷潔工作坊核心坊員。2004年畢業開始從事數學教學工作，多次被評為優秀教師，優秀德育導師，競賽優秀輔導教師，教學基本功大賽一等獎，在國家級，省級刊物上發表論文多篇。
停課不停學網課學習依然火熱如荼地開展著。學生的學習效果如何呢？褒貶不一,效果甚至可以用喜憂參半，參差不齊來形容。在當下網課的學習中，學生如何才能高效的學習呢？下來作為一線教師，我來談談在疫情下學生網課學習的正確做法。
1.樹立良好心態
疫情以來，有些同學來過度緊張和焦慮，甚至失眠。影響到自己學習的心情。事實上，做到科學防控就行了，萬一出現焦慮和煩躁情緒，及時跟家長和老師溝通。保證自己的學習在一個輕鬆，愉悅的環境裡進行。
2.合理作息時間
合理的作息時間對我們的學習是我們最好的保證。緊跟著學校制定的作息表及課程表做到科學的安排和高效自律地學習。高強度的學習和各項課外複習會佔用一定的睡眠時間，但對很多正處於成長期和青春期的同學們來說， 保障一定的睡眠時間也是非常重要的 。合理的睡眠時間有助於緩解課堂壓力和備考壓力 ，更是恢復將短期記憶轉換長期記憶的關鍵時間。科學作息時間表明小學的同學們每晚至少保證8-10小時睡眠時間，而中學生也必須有6-8小時的睡眠時間 ，最好有午睡習慣，利用中午休息時間小憩一會更是體力恢復的妙方。
3.制定計劃巧安排
疫情期間，我們可以思考我們這段時間的學習目標，把它具體細化出來，安排好內容和相應的具體執行時間，每天睡覺前進行自我對照，自我評價，自我督促。 另外每週安排一定的時間來思考拷問一下自己的未來的規劃和興趣愛好。可以給自己留點時間閱讀相關的書籍和觀看一些電影和相關紀錄片，從中拓展自己的興趣愛好。
4.課前準備充分
課前一定要準備充分。大環境上課期間不要出現嘈雜的響聲，影響上課。給家長溝通好，告訴家長上網課的準確時間，讓家長不要來干擾。小環境下把你的桌椅收拾整潔乾淨，把一些玩具和課外書收拾起來，以免分心干擾我們上課。
上課前一定要做一個簡單的預習，難點勾畫出來，仔細聆聽老師授課，爭取全面掌握。起碼本節課所學的內容做到心裡有數。很多同學還沒有紙質版的課本，只有電子版的課本，這更需要預習。因為網課的過程中不一定能同時使用電子課本。
5.參與互動很重要
課中緊跟老師步子積極地參與跟老師互動，一方面讓老師能夠有實時瞭解學情， 講解時也會詳略得當；另一方面學生的參與互動能夠有效獲得學習的成就感和愉悅感。因為網課的學習沒有與老師面對面，沒有表情和眼神的交流，那麼有效參與互動不容易出現思想分心走神。在聽課的時候，旁邊一定準備一支筆和本子，隨時記錄我們所學到的要點和不懂的地方，以便課後回顧和溫習。現在課下，有問題也可以和老師一起探討，語音，圖片，視頻等資源豐富，給我們提供了形式多樣，更為便捷有效的溝通方式！
6.善用網絡資源
課後善於運用回放功能，現在釘釘等還有很多直播軟件上都有回放功能。把今天不懂的地方再繼續用回放進行學習，努力做到消除每節課的疑難點。還要積極利用班級群和學習小組群，在群裡面，討論討論今天所學的內容，一方面做到互幫互學，另一方面消除我們在網絡學習中的孤獨感。另外是很多學習網站提供免費資源供我們學習，藉助這些平臺我們可以開闊視野，鞏固知識，拓展訓練，從而提高我們的綜合學習能力！
7.合理利用電子產品與網絡
電子產品和網絡對學生的學習可以說是有利也有弊。電子產品與網絡是一把雙刃劍。電子產品中有很多助學習和促成長的軟件，但是沉迷網絡和遊戲也可以把我們誤入歧途。部分老師有反應一些孩子掛著網課，卻玩著遊戲現象時有發生。在使用電子產品與網絡時要合理評估自己的真是需求，據此制定合理強度的計劃。為了更好地履行計劃，可以給自己適當的獎懲，也可以讓家長進行監督。大家都說，疫情過後，中小學可能出現明顯的兩極分化。當你光耍嘴皮子，定計劃，下目標，不付諸於實際行動，三天打魚兩天曬網。則你的學業會止步不前，也漸漸會邁入網課學困生的圈子。反之，自律有毅力的人，當你足夠努力，控制得住惰性，那你就註定會走向成功之路！
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