刘亦鑫
要想快速地忘掉一个喜爱的人，没有仙丹妙草，但如若几个方面努力，我想会有一定的成效:
首先也是最有效的方式就是迅速投入另一段感情:天涯何处无芳草，爱一个不爱你的人很难，但是找一个爱你的人处朋友很容易啊，而且从长远的恋爱、结婚、生子、过平淡日子来看，幸福指数往往高过前者。
其次是全身心投入工作中，做个工作狂，每天从醒来即开启匆忙的工作模式，一直累到晚上动都不想动，头一靠枕头就呼呼入睡，第二天闹钟叫醒又是忙碌的一天……经过一段时间后你会发现，时间这粒药丸还是很有效的哟，你忽然明白人世间除了生死，其它都是小事[耶]
第三种方法适合有钱有闲的朋友，那就是背起行囊来个说走就走的旅行吧，当你走出去投入大自然的怀抱时，当每天不一样的风景映入你的眼帘让你目不暇接地叹息大自然的神奇和伟大时，你会觉得世间有那么多美好等我们去发现它，热爱它，那段感情也只不过是一个美妙经历而已，努力向前走风景是什么样子呢？期待和渴望会占据你的心灵的空间……
当然还有另外多种比如参加同学朋友聚会呀，买自己喜欢而原来舍不得的衣服饰品呀等等，总之一切都会过去，何必执着于一种不属于自己的东西呢，向前看吧，青春短暂不容我们挥霍呀！
烸峪
时间和新欢是治愈感情创伤的良药。你想要快速，那就找新欢好了。这里的新欢不一定非要是新的爱人。也可以是你的兴趣，朋友。
记得我姐姐刚刚分手的时候，男方闹的特别凶，每天在楼下喊话，甚至跑到姐姐单位去闹。好几次，她忍不住都想要回头。可想想男方出轨给自己带来的痛苦，果断忍住。
一开始每天晚上喝杯红酒助眠，后来每天练瑜伽，渐渐的竟然喜欢上了瑜伽，不但收获了好身材，还考取了瑜伽教练证。至于那段感情，早已经在她变得更好的时候烟消云散了。
我们纠结的不是感情，而是在一起时那段美好的时光。只要变成了更好的自己，谁还会在意呢？
娟子juan
我自己也经历过几次感情，想要忘记一个人真的很难，也是很受折磨的事。
虽然现在还能想起她，但已经不会像当初那么心痛欲绝。我当时能做到的是，电话不接，短信不回，置若罔闻。
自己也换了工作，到了一个新的环境。尽量和新同事接触。虽然一个人回到出租屋时还会想起她，但已没有那么心痛。
希望我的经历可以帮你。
最快的就是离开熟悉的环境，熟悉的人。
感受美好时光
有没有办法快速有效的放弃喜欢的人？这个问题可能很多人都困扰过，我觉得可以从以下几个方面入手。
找他表明你的心意，诉说你的衷肠，最好是打电话或者当面说，以便能明白他到底怎么想的，不要发微信，然后拿着手机等啊等，辗转反侧难以捉摸。如果他对你有好感，那恭喜你得偿所愿；如果他不喜欢你，他会直接或者委婉的拒绝你，那么你就该死心了，一般女孩子被拒绝后很少再持续爱慕，先是伤心，然后慢慢淡化。
你也可以多结交一些异性朋友，多些聚会，眼光放长远一些，一方面不让自己独处以免思念，另一方面与朋友在一起会让你暂时忘记他，或许能结识新的异性，如果有好感的，不要拒绝进一步了解，忘记一个人最快的方式是开始一段新的恋情。
如果不想勉强自己去接触新的人，你可以找点自己喜欢的一直很少去做的事，比如健身请个私教，八块腹肌的那种；报个舞蹈或者画画班，做做美食，看书追剧，考个证等等，有了事情可做，会让自己变得充实而美丽，不再胡思乱想患得患失，或许经过一段时间慢慢的就忘记了他，也会遇见更好的自己，逢着属于你的缘分。
小脸猫儿
快速有效的忘记一个人？首先你不要刻意忘记一个人，没有用的，你越想忘记他越是钻进脑子里。所以，别白费功夫了。
接下来，你要给自己定立一个小目标了，学习，旅游，画画，看书，管你做什么，投入进去就好。
千万不要说我看不进去，我没心情，我心里全是他，那莫名其妙的话。我知道这很难，但我不是让你不要想他，而是做自己的事。你想归想，麻烦集中精力。你要相信时间。是你的你环游世界一百圈，他依然是你的。不是你的，你他妈就是去个厕所，他也能被勾搭走。
所以，请相信时间。
然后提升自己。
学习专注的做点自己的事，做点有意义的事，而不是没日没夜的追剧。
做有意义的事的好处就是能激励里持续不断地投入，那种积极的能量会给人以力量。
所以，加油吧。你只需要做这一件事。
小巫泡泡
太难过，不想继续?
NLP说，如果你承受于痛苦，却有心自拔，那么很好，你是一个理智的人，因为凡事都至少有三个解决方法。你不会被那些得不到的实现自我的心理绑架，和精神依赖。
那么该怎么快速放弃对方呢。
我的建议是目标转移法，如果你的胆子够大，我首先建议你去到一个人流量大的年轻人场所，（像什么万达，时尚街，商城类似）然后干什么?
认识新朋友！
没有什么办法比这更能取代你内心那只作祟的我魔鬼。
当然了首先你得有这个执行力，否则就算你到了目的地也是干瞪眼[打脸]
不过做不到那也没关系，那就降低难度
去找到你内心比想到的那个作祟魔鬼更有价值更有意义的三件事，然后写下来，去执行吧
[击掌]
BADBOY
想忘记的记忆肯定是不好的不敢面对的记忆。
每个人从小到大，都发生过很多事情，随着岁月的流逝，这些事情有的还记得，有的则忘记了，这些忘记的事情，有的是自然忘记的，有的则是有意忘记的，也就是有意识地不去想，压抑掉了。问题是，这些压抑掉的记忆，真的忘记了吗？很多迹象表明，没有，它们并没有真正忘记，只是在意识中回避了、以为忘记了而已，实际上，它们都还在潜意识里，虽然我们没有意识到，但却经常在影响着我们，我们很多行为，尤其是一些形成了模式的行为，实际上就是受到潜意识里这种被压抑的记忆的影响，某种意义上，它们才是我们大脑的主宰，不受我们意识的控制。所以，心理动力理论解决心理问题的办法就是要让潜意识意识化，把躲在黑暗中的记忆或情结挖出来，让阳光照亮黑暗角落，它也就不能影响我们了。
所以呢，想忘记一段记忆，其实没有意义，越想忘记，它就越影响你，不如直接面对，在阳光下处理它，坦然面对它，一次性处理掉，即使心情糟糕，甚至可能要面对自己的恐惧、内疚，也好过它在暗处时不时影响自己。
当然，人要是真的能忘记记忆，而不是只是把它压抑在潜意识中，那敢情好，就像小狗那样，抖一抖，把所有的不好的东西都抖掉，永远都里外焕然一新，永远都轻装上阵，那所有的烦恼也就没有了，哪还会有什么心理问题，只是，太难做到了，我们总是摆不脱过去的困扰和对未来的担忧，这，正是很多问题的根源。
寂寞相伴我
你如果喜欢一个人肯定在心里会经常想起这个人，那么要怎么才能够快速的放弃喜欢一个呢。
1、让自己忙起来，如每天把精力都放到工作上，让自己没有时间去想其他的事情，或者是每天可以跑几公里步，多锻炼，让自己的肉体一直处理劳累状态，也就不会去想那些事情。
2、找另一个喜欢的人，多去外面逛逛多认识认识一些女孩子，找一个喜欢的女孩子，开始一段新的感情，当你原来那段感情有了替代品，就不会去想原来的女孩子了，这才是最治本的事情。
三金GUO
有，那就是来一场说走就走的旅行，用沿途的美景来“麻痹”自己，让自己不在去幻想，用实际的行动充实自己的内心。
也许，在你的旅途中，你会更清晰看清自己，看清他人，真正想明白你喜欢的是什么样的人，自己的所有的付出到底值不值得！毕竟，在这个浩瀚的宇宙中，只有我都一个自己，所以我们要加倍的爱护自己。不让自己受委屈，既然现在的爱，已经让你感到痛苦。那到不如先放下，重新审视一下自己，跟这段关系。也许到那个时候你就知道，是该放弃，还是该珍惜了。
感悟人生丨
既然你已经太难过了，证明你喜欢的他并不是一个称职的对象，可能已经做过很多伤害到你的事情，这是你已经看清这段感情的第一步。
你不想在继续了，证明你已经知道了他（她）不值得你在坚持付出了，继续付出可能受伤更多。所以及时止损，这是你应该看清这段感情的第二步。
总而言之，谁还不是个宝宝，为什么不去享受人生，眼界放宽，更好的人值得你拥有！
