陪伴每個父母和小孩，成為更好的自己。
金鼠迎春，大年初一頭一天，你也期待今年可以讓教養更有效、開啟美好的親子關係嗎？
大環境經常令人無奈，但就算天邊的事做不到，我們也可以把手邊的事做好，例如把家管好、孩子教好。美國明星作文老師給家長12個建議，希望大家在新的一年裡用更有效的教養方式，做個更快樂的父母。
圖源：Shutterstock
美國明星作文老師佈雷登•貝爾（Braden Bell）在《華盛頓郵報》上寫道：“作為一個老師，我有很多機會去觀察家長。”
他發現，有些家長，即使在最壞的時候，也保持正面的態度。有些家長則似乎總是壓力很大，而且並不享受教養的過程。
有感於家長心態對教育效果的影響，貝爾給家長們12個建議，鼓勵大家都成為更快樂的家長。
1. 教養的起點是智慧，而非恐懼。
這句話是美國教養作家蒂姆•艾爾莫（Tim Elmore）說的。艾爾默觀察到，很多家長教養策略的動機，是出於害怕：害怕孩子輸給別人、害怕自己不能達成社會期待⋯⋯快樂教養的第一步，就是屏棄這種心態。
2. 尋覓適合的導師。
與其盡信教養書或網絡上的教養信息，不如尋求一位瞭解你（和你家）、可以在教養上給你中肯建議的人。
3. 相信自己。
這年頭，我們很容易接觸到很多來自教養專家的教養信息，這給我們一種錯覺：所有的教養難題都有一個標準答案。事實上並不。
爸爸媽媽們要對自己有信心，在你家的事情上，你自己就是專家。
4. 莫道人之短。
不要在背後批評另一位家長、老師或者孩子的同伴。
講閒話的本質是詆譭而非建設，如果你愛講別人的閒話，你就會在自己周圍塑造出一種講閒話的風氣，而這種風氣遲早會讓你自己變成受害者。
5. 練習「禁食」社群媒體。
新年伊始，除舊佈新，好多人都在討論斷舍離的重要性。貝爾說，我們的心靈也需要斷舍離，試試看一段時間不用社群媒體，會覺得心情清爽許多。
6. 讓孩子經歷後果。
把教養的重心，從管理孩子的行為以避免負面後果，轉移到讓他們自己決定並輔導他們面對後果（而不是讓他們自己做決定以後就不管他們）。
7. 清理孩子的行程表。
我們生活在一個每個孩子都有許多機會的時代。我們不必擔心孩子不能把握每一個機會，反而應該避免要得太多造成的疲憊與無所適從。
8. 做你自己真正喜歡的事。
每天花一點時間，享受自己的生活，會對你的心態、你的家庭形成巨大的正面影響。
9. 建立關係。
我們需要與小區裡的其他家長連繫，因為每個家長都需要支持與被支持。這並不難，試試看組織家長間的社交活動或者參加學校的家長會。
10. 創造回憶。
家庭回憶是我們與孩子共享最珍貴的財富，是不會褪色也無法被奪取的東西。
11. 迴歸傳統。
很多好東西似乎已經被時代淘汰了：手寫卡，紙本書，自己動手烘培或整理花園，在特別的場合穿戴整齊，用好的瓷器吃飯⋯⋯。在享受現代生活的便利時，不妨放慢腳步享受傳統的美好事物。
12. 行動，不要憂慮。
把你的恐懼、擔憂都化為行動。歷史是由擔憂的小人物採取行動而創造的。
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