qiqi345
根治抑郁症的‘灵丹妙药’，就是心中保持正能量，越强大免疫力越强，真正足够强大时还能‘发功’（劝导）帮助人‘治愈’抑郁症。
抑郁症其实就是阴胜阳，阳气亏损才会阴气横行，所以，运动能提升阳气，背晒太阳也一样扶阳，心态阳光也是阳，别去想灰心丧气的人、事、物，避不了就移居，暂时远离不利的磁场（地方）。换个环境，改变磁场，隔离睹物思抑郁，哪里（地方）觉得舒服一点就住下来；
换个心态，换个‘没心没肺’的心态过度一下；
看开所有，人生没有什么大不了的事，放下所有顾虑、牵挂的人事物，放松自己；
找个见识广，智慧高深、正能量场强大的高人引渡你超出思维瓶颈（迷宫），其实，是你的思维绕不出来，才会无从释放，塞车堵死的道理。
每一次抑郁，能冲出来就是一次成熟，我经历过好几次，我是靠自已冲出来，冲出来就是一次成熟，一次升级，每升级一次就强大一个层次。
不要害怕（抑郁），越怕越被欺压，甚至崩溃。如果你敢‘亡命’地面对它，迎战它，抱着论持久战的心态，寻找正能量强大的人助力，更容易战胜它，变得更强大！
升哥与传统文化
跌跌撞撞十一年，崩溃和爆发的十一年，还有让我浑浑噩噩赚够的十一年，在经历过的那种焦躁，煎熬的艰难，还有内心的孤独恐惧和不安，过的真的很辛苦也很痛苦。
没有经历过这种病的人，真的无法体会那种滋味…………
无法平静的心情，难以控制的情绪，还有头脑内存无法删除的记忆，难受的不只是我一个人，更难的是我身边日夜相伴的家人，其实都很辛苦～～
害怕孤独讨厌寂寞，渴望温暖希望理解，总是在不停的寻找安全感，又感觉有些恐惧离我很近。比如工作，这几年我希望找到一个合适的事做，但就是做不久，因为我怕害怕，到底在怕什么？自己也不知道，总是在逃，又不停地找……
家里的情况总让我着急，甚至非常焦急，感觉我好像真的等不及了，到底急什么只知道难受……
从外表看来很坚强乐观，其实我内心深处的孤独和恐惧时刻都在，还觉得拖累了家人，怕老公埋怨怕儿子嫌弃更怕影响他们，经常头会很痛，很痛苦，真希望能找到一些和我一样病症的人去了解。
疯子1222179121257
现在的生活节奏快，在这个快速发展的社会里，尤其是年轻人在家庭和社会中责任越来越重，导致压力非常的大，金钱，房子，车子等等，把我们压的喘不过来气，但是我们要学会调节自己的心情，要挺住！如果抑郁了，一定要去专门的医院去诊断治疗，要相信科学。在结合科学治疗的同时，我们在自己的生活中也可以通过很多事情来调解自己的心情，比如：1、平时闲暇时间多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。我们要有一颗理解别人的心，不论任何人都应该有这样的心，因为理解才能谅解，谅解才能宽心，宽心才能解开心结，整个人生才会开朗起来。我们要勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。\r
2、要多交有正能量的朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。找知心的朋友诉说自己的烦恼，说出来自己心情会好很多。\r
3、相信自己一定能减轻压力，再大的压力，再困难的事也能慢慢解决，办法总比困难多，人生不可能一帆风顺，遇事不要慌张无措，一件一件处理，不要急躁。要打起精神，只有这样才能心情舒畅，身体健康，就能以良好的心态，增进友情，工作顺利，生活愉快。\r
4、在饮食上多吃些富含维生素和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。多吃青菜少吃肉。多吃水果也对身体有好处！
5、在工作之余，一定要勤加锻炼身体，比如年轻人可以去打打篮球，释放一下自己，踢踢足球等等，进行一场忘忽自己的运动，全身心投入到运动中，酣畅淋漓的感觉很爽，心情便会格外舒畅。老年人可以出去散散步，跳跳广场舞，与伙伴们下下象棋，等等。总之就是让自己忙起来，没时间想那些烦心的事。心情自然就会好转！
6、如果条件允许，可以出去旅游，游玩时的心情会分外好！
我的回答完毕谢谢！
淮河小冬
我觉得吧，关于抑郁这个问题，看自己怎么对待，现在好多女人都是怀孕生宝贝坐月子这段时间容易抑郁，变得不爱说话，不爱笑，晚上还会睁眼不睡……每天门也不爱出，可玩的是别人根本就发现不了你抑郁了，可能还会觉得你是不是神经了，觉得这个人是不是有什么问题，总之不管抑郁的程度在哪里，重要的是自己定位在哪里，可以每天出门散散风或走远一点看看别人的故事。找到一群志同道合的朋友一起坚持长期的生活爱好。我的抑郁是把不想面对的问题都深埋在心里，在乎的人和事就一根筋扯在哪里，时间久了就变得不爱想，不爱说，不愿意面对，有一天就突然打开了这个记忆，然后就觉得在乎的人和事不重要了，就没有那么纠结，也参加了一个业务民歌队，每天把自己的时间安排的满满的。就没有时间抑郁了。希望我的回答能对你有帮助。谢谢。
虫吃的豆芽
我喜欢看着别人努力的生活，然后很自然的笑。
在路边等车 一个拾荒者在拾荒 找到了一个半新的雨伞，他很高兴的打开 旋转 然后快速的收起 整整齐齐的叠好 郑重放进自己的背包里 然后高兴的笑着。
心情突然也会跟着好起来
希望对你有帮助 
越绝三春暮
出去溜达，拍片子！
黄虹
那我们再谈这个抑郁症，抑郁症产生的原因李老师我有我自己的看法，但不一定对。我的理解，抑郁症的产生，第一，就是祖上的遗传，是家族的遗传，这个占主导因素。第二，是患者在儿童过程中的家庭环境对他不利，父母不懂教育，于是这样的人在童年受到很多伤害，这些伤害虽然是小时候发生的，但这记忆存储到大脑深层，到他走向社会，他看到社会种种现象，于是和他形成了反差，这样他就抑郁了，这是一种情况。
还有那样的抑郁症，孩子从小的时候，父母尤其是母亲跟他说了很多话，这些话都没有价值！并且有的句子多带有误谬性的，就是错误的，因为孩子比较小，就会以非常幼稚的认知，然后解析家长的话，解析完之后，就把这话自定义了，定义到自己大脑，这就是不变的。
咋们打个比方说，如果大脑存储了500个错误句子，那他走向社会时，他和别人交往时，他会处处受挫，为什么？心理学上有个原理：“意识和潜意识是经常处于打架中，最后取胜的是潜意识”。也就是说你这样的一个人，潜意识经常会战胜你的意识。比方说我想和家长好好沟通，我想交很多朋友，这是意识，但是一去交朋友的时候，潜意识就出来了，潜意识都是幼稚的，然后跟别人沟通时，你就感觉到别人说的不对，认为你说的对，于是这沟通就不成功，就处处受挫，时时受挫，时间久了，你就抑郁了。
抑郁之后，你可能采取吃药的方式，在这我可以告诉大
家，吃药治愈不了抑郁症。为什么？因为西医有一个逻辑，研究这些药物的时候，它对准病症，不对准病根。中医给你看病时，他告诉你这病怎么得的？要怎么除病根？中医和西医有这样的一个区别。
抑郁症特别是重度抑郁症，他会发作，他会砸家具，会伤害人，有时候还会自残！西医就根据抑郁症这理论研究出一种药，吃了之后，然后你就没有暴力倾向了，比如说浑身舒服，像正常人一样，但吃完之后还得接着吃，一不吃就不行。于是就依赖了药物，同时药物没有去根，要不断地依赖这药物，最后就把大脑吃坏了！李老师我跟你这样讲，你也许不信，没关系，就是这样的讲，能理解就理解，能接受就接受，不接受你否决就行了，把视频一关就可以了。
我的理解，怎么能治愈这个抑郁症？我们要知道它的根源，它的根源在于遗传和小时候受到的不正当教育，于是我们就用儒家的格物、致知，诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下这样的理论，学习这样的理论所主导开发出来的视频讲座，然后你就听，听着听着，时间久了，于是你这个禀性就化掉了，意思是你细胞中的有害记忆就删除了，细胞频率就上升了，生理压力和心理压力下降了！同时免疫力提高了，然后你就彻底的化了禀性！
实际上你是彻底消除了细胞中的有害记忆，于是你变化了气质，心情开朗了，无比喜悦，然后浑身充满了活力，因为你的免疫力提高了，是不是？于是身体迅速恢复，不单是大脑恢复，神经系统恢复，你整个身体的动力都在恢复，然后重新获得自信！
这样的案例，李老师已经有了很多，所以说我们就是用这种方式来治疗抑郁症，因为抑郁症是信念方面的问题，于是我们用学习圣人之言的方式来解决，这个就是说心理疾病要用“道”治，这原理就给你讲到这。
家和子贵教育
吃药 运动 温泉
智慧全城
运动吧，吃完饭去公园散散步，看看那么多人在那里锻炼身体，有的做操，有的跳舞，有的慢走，有的跑步，其中大多数是有病在身的中老年人，他们都在顽强的跟命运作斗争，还有一些半身不遂患者，在那爬台阶，跟他们比，你的小小心里疾病算的了什么，世界上最幸福的事是有个健康的身体，其他的都不算事。跑起来吧，出一身汗，洗个澡，那种舒服的感觉一定会很开心
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旅游吧，我惑觉遇到烦心事，出门一趟会好很多
