懷孕後，孕媽難免會有些緊張，尤其是第一次懷孕的媽媽，總是擔心胎兒發育是否正常，自己是否健康，即使檢查時醫生告知一切正常，孕媽也還是免不了擔心。出現這些情況的原因，很大程度都是因為孕媽對懷孕的知識知之甚少，這才導致孕媽胡思亂想。
孕期出現這些情況太正常了，別再自己嚇自己了
1、呼吸加快懷孕後，孕媽可能會出現呼吸加快、心慌氣短的症狀，這些都是正常情況。這是因為寶寶在孕媽體內快速發育，需氧量增加，加上孕媽胸腔變小的原因，無須擔心，等寶寶降到骨盆後，孕媽的呼吸就會變得順暢起來。
2、長痘
懷孕之後，孕媽的荷爾蒙激素髮生變化，皮膚腺體分泌的油脂增加，肌膚處於不安定狀態，角質的抵抗力變弱，痘痘趁機爆發。不過這種變化通常都是暫時性的，一般分娩後就會自動消失的。
3、體溫上升懷孕後，因為孕媽體內黃體生成素升高，刺激了體溫中樞，使孕媽的體溫高於36.7℃，一般在36.9℃-37.2℃之間，這種情況一般持續到孕中期。如果孕媽的體溫出現忽高忽低的情況，就要注意了。有可能是黃體功能不足，儘早到醫院檢查。
4、流鼻血
懷孕後，胎盤會產生大量的雌性激素，尤其是妊娠7個月後，內體的雌性激素濃度到達懷前的20陪不止，血液中大量的雌激素促使鼻粘膜發生腫脹、軟化、充血，從而導致孕媽流鼻血。孕媽流鼻血後要採取坐位，用食指、拇指緊捏鼻翼根部，持續5-10分鐘，並用冷溼毛巾敷前額及後頸部即可。
出現哪些情況需要警惕？若準媽媽在長時間休息後，仍無法緩解心慌氣短的情況，則需要及時去醫院檢查，是否為圍產期心肌病。其表現主要發生在夜間，準媽媽常常因為睡眠時被胸悶氣急憋醒，或者常有莫名其妙的胸痛，出現上述症狀應去醫院檢查，以免耽誤病情。
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