孩子自控能力沒有大人那麼好，稍不注意就會養成壞習慣，而有些壞習慣會影響寶寶大腦發育。那這七大陋習是家長應該注意到的，及時幫助孩子改掉毛病。讓寶寶健康成長有著至關重要的作用！來一起來看看這些壞習慣，不知道你家孩子有沒有？有則改之無則加勉喲！
1.吃甜食過多
很多寶寶愛吃甜食，但吃得太多隻會影響正常食慾，而蛋白質與維生素是大腦發育的基礎，如果攝入不足會影響大腦正常發育。
建議：家長要控制好寶寶吃甜食的量，以其它零食或是食物來代替，比如堅果或是果乾之類。
2.不吃早飯
有些孩子不喜歡吃早飯或是吃得很隨便，這就導致體內血糖供應不足，大腦無法正常運轉，精力無法集中。
建議：家長可以早起幾分鐘，給孩子準備一頓豐富的早餐，讓孩子吃飽後再去上學。
3.不肯用腦
經常用腦的人會更加聰明，不用腦的人大腦則會退化。要知道人在思考問題時，需要運用到邏輯思維，這能促進大腦發育，不經常思考問題的孩子，大腦功能則會出現退化。
建議：家長可以給孩子買些益智類書籍，跟孩子一起做益智類遊戲。
4.睡眠不足
充足的睡眠可以促進大腦發育；但如果睡眠不足，會影響大腦正常發育。
建議：家長讓孩子到點睡覺，完成作業後要立即上床。為睡眠充足不僅有利於大腦發育，還有利於孩子身高增長。
5.蒙著頭睡覺
有些孩子喜歡蒙著頭睡覺，這容易導致大腦缺氧，影響大腦正常工作。
建議：可以將寶寶的頭從被子裡面放出來，或者在睡覺之前告訴孩子蒙著頭睡覺的危害，讓孩子自己改正壞習慣。
6.情緒抑鬱
心情好壞也會影響大腦發育，如果寶寶情緒始終低落，那麼對大腦發育也會造成不小的影響。
建議：當發現孩子有這種表現時，家長要了解孩子心情不好的原因，然後”對症治療”。
7.長期飽食
孩子雖處在生長髮育期間，但如果吃得太飽，也會影響大腦發育。
建議：家長可以在兩餐之間給孩子加餐，這樣孩子不僅不會感覺到飢餓，對大腦發育也會非常有利。
這七大 細節家長們一定要注意好啦！避免陋習，讓寶寶更健康！
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