黑色素，每個人體內都有，正是由於黑色素的存在，皮膚才變得有顏色。能夠正常代謝的黑色素才算是健康的黑色素。一旦在某種原因下不能形成或無法正常代謝堆積於體內，那麼久出現白斑或黑斑。也就是人們常說的黃褐斑、曬斑等。
黑色素會吸收紫外線，因此平時多曬太陽就會使黑色素增多，黑色素均勻的分散，就會讓那個人的皮膚變黑，一旦黑色素無法正常分散，就會抱團形成斑點。所以說黑色素存在並不可怕，可怕的是沒有控制好它的正常代謝。
黑色素無法正常代謝的主要原因有2點。
1、內分泌有關
內分泌市調是導致黑色素無法正常代謝形成斑的重要原因。如經期和妊娠期體內激素水平變化會影響黑色素產生。另外，內分泌不穩定時會導致情緒不穩定，間接引起色斑形成。
2、生活習慣
不管是飲食還是作息方面都會導致黑色素增多，促進黑色素生成，產生更多的黑色素顆粒，加上睡眠和飲食對皮膚代謝也有一定的影響，臉色自然越來越差。
那麼如何清掃臉上黑色素斑呢？做好3招清掃黑色素
1、補充維生素C
維生素C可謂是被世界公認的“美白功臣”，維生素C具有抗氧化，分解黑色素的作業，能防止皮膚細胞被氧化，增強肌膚抵抗能力。維生素C可以從日常水果正獲取，如檸檬、獼猴桃、草莓、番茄等。
2、補充維生素E
維生素E和維生素C搭配是祛斑中不可缺少的營養物，維生素E具有抗自由基抗氧劑以及淨化血管的作用，能很好的使黑色素正常排洩出體外，抑制住黑色素生成，防止色斑形成。天然維生素E廣泛存在於各種油料種子及植物油中，在穀類、堅果類和綠葉蔬菜中都含有一定量的天然維生素E。
3、白醋洗臉
把白醋混到溫水中，晚上用來洗臉。白醋能夠軟化皮膚角質層。是黑色素跟誰角質層脫落，還具有殺菌的作用。白醋酸性比較強，建議一週使用1-2次即可，以免傷到皮膚角質層。
想要徹底的祛斑不管你使用什麼祛斑產品，配合以上3招效果會更好，祛斑主要貴在堅持，別想著堅持1-2天就有效果。還要主要飲食作息，出門做好防曬，斑最怕的就是太陽和內分泌失調。
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