前兩天，北京電影節開幕紅毯和金像獎紅毯同時開走，各路女明星的“廝殺”不要太好看。別人都在看漂亮禮服，職業病發作的小編卻發現曾經暴瘦30斤的閆妮，似乎又胖回了原型？
看精修圖是不是還好，但現場圖就直接暴露了她鬆弛的手臂和粗壯的腰身，尤其是在大合照裡，似乎比身邊兩位穿西裝的男士還要寬。
嗯？明明在小編的印象裡，她已經瘦成了這個樣子，去年46歲時狂甩30斤肉肉，手臂纖細小腹平坦，任何衣服都能駕馭，跳起舞來就像個18歲少女。
當初也是靠大量運動來減肥的閆妮，跳操、舉鐵、拳擊、瑜伽，一個都沒落下，不知道最近發生了什麼，“一夜胖回解放前”。
除了閆妮以外，之前ELLEfit還盤點過好幾位“大齡女明星”的減肥歷程，當初瘦身成功的她們統統逆襲成了時髦咖，現在她們還好嗎？
馬麗：從諧星到時髦精
從誇張引人發笑的喜劇演員成功逆襲為時髦咖的女明星，馬麗絕對是其中的典型代表。因為喜劇略帶誇張的表演風格，曾經的馬麗也逃不開 “醜”、 “土”、 “俗氣”這些形容詞。
出席活動的時候也是油光滿面，肉肉的肩膀和看不見的鎖骨，一看就很“富態”啊。
結果某一天再出現的馬麗，剪了乾淨利落的短髮，身材緊緻有線條，出席各類活動，拍攝時尚大片，哪裡還有曾經的土氣和臃腫？
馬麗其實從2013年就開始勵志減肥，日常控制飲食，每天清晨喝一杯蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果和蛋白質；同時配合大量運動，爬山、拳擊、舉鐵、有氧，哪怕是快走也要堅持1-2個小時。
現在的馬麗不僅身材好，也改變了喜劇女演員的固有形象。上週“尚未長髮及腰”的她和90後男朋友領證結婚，臉部線條絲毫沒有鬆弛。其他出席活動的精修圖和朋友隨手拍，都能看出她的身材還是保持得很好噢。
寧靜：從膀大腰圓到凹凸有致
從《陽光燦爛的日子》開始，大家對寧靜的印象就是豐滿，當時她的身材比男主夏雨都壯上一大圈，這膀大腰圓的壯實感也是沒誰了。
後來很長一段時間，她依舊是這種肉感的身材，性格直爽的她對胖瘦似乎不太在意，甚至在節目中公開表示，“生活已經那麼苦了，為什麼還要減肥呢”？
不過靜姐，你嘴上雖然這麼說，不還是悄咪咪減肥了！吃飯只吃7分飽，餓了就啃一條黃瓜，堅持“吃得淡、吃得粗、吃得少”。
畢竟已經45歲了，所以寧靜也採取了很多運動來提高新陳代謝，像拳擊、肚皮舞的燃脂塑形效果都非常好。
現在的寧靜也依舊保持著緊緻身材和小V臉，小編之前關注了一個毫無水花的節目《愛的時差》，比起奚夢瑤和賭王兒子，印象最深刻的就是她45歲還能保持這麼棒的狀態，凹凸有致的線條，在動態視頻裡也沒有崩。
梅婷：0基礎健身“瘦若兩人”
梅婷屬於從瘦到胖的類型，幾年前生完寶寶亮相《媽媽是超人》的她，十指不沾陽春水，臉盤大腰腿粗，被網友戲稱為“過節胖”。
雖然是幸福的媽媽狀態，但作為女演員估計梅婷自己都受不了這麼胖的狀態了。所以從錄製節目開始，她就會抱著兒子做一些負重訓練。
飲食上她也戒掉了自己最愛的雞排，堅持少油少鹽高蛋白的食譜，這些曬出的減肥餐也太慘了把，水煮肉、水煮蛋、水煮菠菜、水煮芹菜，那位大口吃肉的朋友請問你去哪了？
同時她也請了私教來進行更規律更系統的訓練，看這雙長腿和小臉，已經頗有成效了吧。她還專門找了一位腹肌女神，作為自己的健身榜樣激發鬥志。
花了一年半的時間從0基礎開始運動， 瘦下來的梅婷腰是腰，臀是臀，露胳膊露腿完全不在怕的，連顏值都重回巔峰。
那愛吃的梅婷現在還好嗎？反正前段時間亮相《聲臨其境》的她，依舊是那個優雅纖瘦的小姐姐，穿旗袍凹凸有致，身段優美。
伊能靜：發福大媽到18歲少女
伊能靜流傳最廣的照片估計就是這張“被小心洩露”的發福照了，油光滿面面部膨脹不說，身材也同樣是L號，尤其站在高圓圓和張梓琳旁邊，心疼伊能靜三秒。
她上《吐槽大會》的時候還無顧忌地說自己胖、不P圖難看，尤其生完寶寶以後身材完全走樣，這樣的身材配上“永遠的公主”稱號實在是不太符合吧！
所以一顆公主心的伊能靜就正式開始減肥了，一開始是吃草跑步，可是很容易反彈，所以在先生的鼓勵下開始進行增肌訓練，同時摸索出了自己的飲食方法。
雖然有氧可以減脂，但對年齡較大新陳代謝變慢的伊能靜來說，持續的負重訓練才能提高代謝，把自己變成不易胖的體質，恢復少女身材。
如今伊能靜已經變成了健身發燒友，除了通過運動迅速恢復少女身材，豐富的運動模式也讓她的生活豐富多彩了很多。最近的伊能靜在曬出的家庭照中，也同樣維持著瘦下來的身材噢。
所以娛樂圈的女明星還是很勵志的，減肥難，維持身材更難！這些40+的姐姐們都靠健身華麗逆襲，20多歲的我們還好意思懶著嗎？什麼時候開始運動都不算晚，關鍵是你能勇敢邁出第一步！
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