常聽一些媽媽感嘆，現在的孩子太任性了，說幹什麼就幹什麼，給他講了很多道理，他就是不聽，一點也不懂規矩；也有一些家長說，我給孩子定了很多規則，就是堅持不下來；那麼，究竟如何給孩子建立規則呢？
對於孩子來說，規則意味著什麼？
一、在孩子的生活中，規則很大部分的內容其實是養成生活規律和行為習慣。孩子喜歡熟悉的生活，重複性的、有規律的生活讓他們覺得有安全感，並有利於他們意識到這些習慣的存在，從而逐漸建立習慣。
比如，吃飯的時候要坐在餐桌前，孩子從小就一直這麼做，他就會認為這是理所當然的。如果允許孩子邊吃邊玩，一開始就沒養成良好的習慣，等壞習慣形成再去制定規則，那麼規則往往就意味著禁止，執行規則必然就會引起反抗。
二、給孩子制定規則，是為了在確保安全的前提下，賦予他更多自由，而不是限制自由。3歲前的規則應該是保護孩子自身的安全，以及不傷害他人和公物為界限，比如，當孩子會爬以後，就會到處自主地去探索，我們要做的是儘量保證家裡的環境安全，把容易讓孩子受傷的物品都收好，把桌角等包好，把電源插座蓋住等，做好預防措施。讓孩子能夠盡情去探索，而不是整天跟在孩子後面限制這個不許，那個不許。
什麼是安全規則呢？比如外出在馬路上走的規則。我們要講清楚，在馬路上一定不能亂跑，孩子可以怎麼做呢？你可以抓住大人的手，也可以自己選抓住大人衣服或者包。
再比如在遊樂場的規則。別的小朋友在玩鞦韆，你不能一下子把小朋友揪下來，你揪小朋友下來就有可能傷害到他，你自己可能被蕩過來的鞦韆砸到。告訴孩子玩鞦韆的規則：你可以等一下，或者禮貌地問“什麼時候可以輪到我”，或者先去玩別的。家長為孩子提供一些解決方法，讓孩子自己去選擇和決定，發揮他們的主動性。
所以，我們制定規則並不是為了限制孩子，也不是說我們就是要站在孩子的對立面去管理孩子。相反，這些必要的規則，是為了讓孩子建立良好的行為規範，學習人際互動以及保護自己和他人的安全。
父母常常苦惱應該怎麼執行規則？有了衝突怎麼辦？怎麼做才能既堅持執行原則又不簡單粗暴？下面我舉例子來解釋如何做到“溫柔而堅持”地執行規則。
一、首先是要在良好的親子關係基礎上。良好的親子關係，並不意味著對孩子百依百順。百依百順不是尊重孩子，而是溺愛和放縱。尊重孩子，就要尊重他們的想法和感受，鼓勵他們表達，同時用同理心，也就是能夠感同身受去理解孩子的想法和感受，而不要以成人的角度，站在孩子的對立面去“糾正”他們。
禁止孩子吃糖、巧克力等甜食，是一種規則，但喜歡甜食畢竟是每個孩子的天性，完全禁止是幾乎不可能的，也是沒有必要的。不妨和孩子一起設定一個吃甜食的時間（如每週一天），又或者制定把正餐都吃光光了，才能吃甜食的規則，在執行規則的同時，還鍛鍊了孩子的延遲滿足能力。同時，我們可以向孩子介紹健康飲食的概念，給他看健康飲食的金字塔圖，讓他直觀地看到，一天當中，人體需要多少米飯、麵包、肉類、蔬菜和水果等。餅乾、糖果在金字塔最頂上，只需一點點。有了這樣的概念和圖表，跟孩子講道理就比較容易：“糖果在金字塔尖上，只能吃一點哦。”孩子想起這個圖，就比較能接受。
孩子習慣於具體思維，他們邏輯思維能力不強，這是他們的特點，對孩子說“好好玩”，“好好吃飯”，孩子沒辦法執行，對孩子說“照我說的做”，“聽媽媽的話”只會讓孩子糊里糊塗地順從。
二、很多父母常常希望制定一條規則，然後立竿見影，孩子能夠立刻遵守規則。可實際上，孩子的理解能力、思維能力、自控能力都欠成熟，需要一定的時間。更需要父母有靈活的方式。
案例：每天飯後不願漱口--用遊戲的方式
每天飯後要清漱口清潔口腔，這是規則。不管孩子喜歡不喜歡，堅決執行，因為“這是為了你好！”但是孩子需要一定的時間才能養成習慣。從孩子的感受和特點出發，通過遊戲的辦法建立習慣。每天飯後，我都會說，是不是該給牙齒寶寶洗洗澡了？孩子就非常樂意做這件事，堅持了幾個月，他的習慣自然養成了，就不需要你再提醒，而是自覺飯後漱口。
案例：不想坐安全座椅？——給孩子一定的選擇
小孩子坐車必須坐在兒童汽車座椅裡。這是基本的安全原則，不管孩子樂意不樂意，一定要做。孩子不樂意坐，父母可以強行把他綁好，那孩子可能會哭一陣，搞的大家都心情不好。我們不妨換一種做法，給孩子一些選擇。“現在我們要開車了，請到汽車座椅坐好。你想媽媽給你綁安全帶？還是爸爸給你綁？” 或者“你可以選擇，讓媽媽先綁上面的安全帶？還是先綁下面的安全帶？”。等稍微大一些，還可以讓他們自己綁。能夠自己綁安全帶是孩子們引以為豪的事。有時候給孩子一些選擇，讓他們覺得自己的意願能夠被父母傾聽並滿足，他就願意遵守規則。
三、.不是讓孩子盲目地順從，而是讓孩子認同規則
我們希望孩子有良好的行為規範，目的不是培養順從的孩子。如果孩子一味順從，而內心並不認可規則，這樣的孩子，一旦不順從，就會變得很叛逆。重點是如何用具體、直觀的辦法以及讓孩子理解、接受的語言去解釋規則，並激發他們自己去思考，“為什麼我要這麼做”，讓孩子在思考中認同和執行規則。
案例：搶玩具——在具體的事情當中，通過具體的行為來解釋規則
遇到孩子搶玩具，如果我們說：“要友愛地和別人一起玩！不能搶玩具！”孩子還是不知道該怎麼做。換一種具體的說法：“如果你想玩別人的玩具，你可以有禮貌地問別人，我可不可以玩你的玩具。然後要等別人給你；或者用你的玩具和別人交換，看別人願不願意。”這樣的建議就很具體地教孩子應該怎麼說話，怎麼做，孩子也容易理解和執行。
4.偶爾讓步，讓孩子感受愛與界限
規則定好了，是不是從今往後，天天嚴格按照這個規則執行呢？這裡往往有兩個極端。一個是父母架不住孩子的要求或者哭鬧，無限讓步，從而讓孩子掌握了控制權，孩子從中學到的是：我想怎麼做就怎麼做，只要我哭鬧。另一個是父母非常嚴格，一年365天都必須這麼做，父母完全掌握了控制權，孩子從中學到的是：不管怎麼樣，我都對自己的生活沒有決定權，我對自己的生活不需要負責。
最理想的是，父母靈活執行規則，根據情況，尊重孩子的感受，給孩子一定的選擇。在給孩子選擇的時候，父母對當前的情況做出說明並對他提出可行的要求。
更詳細內容歡迎收聽文章中的《蒙氏媽媽公益講座》第七講的語音。
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