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十月怀胎一朝分娩，对于准妈妈而言本是一瓜熟蒂落的过程，但也正因为如此随着孕期的不断发展变化以及胎儿的生长发育在整个孕期都具有很多的不可控因素，尤其是进入孕晚期随着预产期的临近不可控因素会更多。就分娩而言，对于准妈妈也无非就是自然分娩跟剖宫产分娩，但是这仅有的两种分娩方式给大家带来的影响却是截然不同的。那么在分娩时顺产的好处跟弊端有哪些？产后跨步变宽怎么办呢？

顺产即自然分娩，在分娩时胎儿经产道产出也是最正常一种分娩方式，怀胎十月一朝分娩的过程本就是瓜熟蒂落的结果，所以相对于剖宫产来说顺产对于胎儿跟产妇会更加的具有优势，但是顺产虽好也并非是每一位准妈妈都都可以通过顺产来分娩的。

可以说顺产即自然分娩是人类繁衍过程中的一个正常生理过程，是人类的一种本能行为。产妇和婴儿都具有潜力主动参与并完成分娩过程。“瓜熟蒂落”在医学上就是指的阴道自然分娩。如果孕期产前检查正常，绝大多数人是能平安顺利分娩的，产后妈妈身体恢复刀得较快。

那么顺产时的好处跟弊端又有哪些呢？

顺产对胎宝宝主要有以下几个方面的优势：

1、促进宝宝成熟

对于胎儿，分娩过程中子宫有规律的收缩，能使胎儿的肺得到锻炼，使得肺泡得到很好的扩张，出生后有利于新生儿呼吸的建立，促进肺成熟，出生后很少发生肺透明膜病。

2、减少新生儿并发症

经过阴道分娩时，有规律的子宫炎收缩以及经过产道时的挤压作用，可将胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，使得新生儿的并发症及进一步降低如新生儿湿肺和吸入性肺炎的发生率大大减少。

3、促进宝宝正常呼吸

经阴道分娩时，胎儿头部受到子宫炎收缩和产道挤压，头部充血，可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生宝宝娩出后迅速建立正常呼吸。

4、新生儿可获得更多抗体

免疫球蛋白在自然分娩过程中可由母体传给胎儿，剖宫产儿缺乏这一获取抗体的过程，因而自然分娩的新宝宝具有更强的抵抗力。

顺产对准妈妈的好处主要有以下几个方面

1、更加有利于产后恢复

准妈妈进行自然分娩，虽经过十余小时的产痛，但孩子一生出，立刻觉得十分轻松，很快能下地活动，大小便自如，饮食、生活也很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

2、有利于恶露及时排出

对产妇来说，分娩阵痛时子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这种变化使产妇产后子宫收缩力增强，有利于产后恶露排出，子宫复原，减少产后出血。且免受麻醉和手术的影响，产后恢复也更加的快。

3、降低分娩的风险

自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于体型的恢复。

自然分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的肠、胀气等。

4、产后并发症小

从长远来看，自然分娩后妈妈容易选择避孕方法，如可以早放避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁切口的子宫内膜异位症等问题。

5、更加有利于培养母子感情

自然分娩是由产妇的垂体会分泌一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母儿感情。

顺产的弊端：

1. 会阴撕裂或侧切。当然顺产也不完全都是好处的，也有自己的弊端方面。如有一些产妇会在分娩过程中出现撕裂情况，为预防这一现象医生往往会进行会阴侧切手术来将分险降低到最小。但是大家可以放心，会阴位置刀口以及手术本身并不会影响产后正常的夫妻生活。
2. 盆底肌松弛。对于很对顺产的妈妈而言，在产后很多了长一段时间内都会不同程度的出现盆底肌松弛甚至漏尿情况，当然这种情况也不是永久的，在产后随着身体的恢复也会逐渐好转，如果一直没有改观可以进行盆底肌的修复。

由此可见，顺产即经阴道分娩对于产妇自身和胎儿来说都是最为正常的分娩途径。准妈妈如果没有异常情况时，为了自身和婴儿的安全健康，在不存在期一些并发症的情况下，应尽量争取阴道分娩。

当然经过孕期十月的准妈妈在分娩之后一般都会不同程度的出现跨步变宽的现象，又该怎办？

其实对于准妈妈而言，不仅仅是产后胯骨会变宽，最主要的原因还是在产前也就是在孕期随着胎儿的不断生长发育使得准妈妈的骨盆以及耻骨联合位置会进一步张开，导致胯骨会比之前宽。但是这种现象会随着胎儿的分娩以及产后准妈妈身体的恢复的情况而不断好转，当然，如果说宝妈还是去想恢复到孕前的魔鬼身材那就要在产后进行适当的锻炼了，如产后瑜伽动作以及腹部收缩按摩动作都可以很好的起到恢复的效果。坚持锻炼就会慢慢恢复，不用过于担心。

十月怀胎不易，但是如果说大家想在分娩时尽可能快又少受疼痛的生下胎宝宝，那么在孕期的每一个阶段都要时刻保持适当锻炼，有些准妈妈一怀孕就不敢运动了，生怕会流产。其实，太过于谨慎往往会适得其反，孕期进行适当的运动对于胎儿还是准妈妈本身都是非常有利的。

那么孕期适当的锻炼都有哪些好处呢？

1、增强免疫力、减少便秘

孕期进行适度的锻炼，可以使准妈妈皮肤内的血液流量增加，从而使你精神焕发、精力充沛，保证整个孕育过程中体魄的健康，也可以加强你的肠蠕动，减少便秘的发生。

2、减轻身体负担，有利于分娩

并通过强化背部、臀部和大腿的肌肉帮助你减轻身体负荷，让你感到四肢伸展自如。如果准妈妈在妊娠期间睡眠出现了问题，锻炼还可以帮你调节，消除你的紧张和不安，孕期锻炼可以增强肌肉，并改善心脏的承受能力，有利于顺利分娩。当然，坚持锻炼还可以使你减少脂肪的积累，有助于产后的尽快恢复。

谦妈温馨提示：

①准妈妈切记在孕期刚开始时的运动量和幅度都不要大，要遵受循序渐进的原则，随着自己体力的增强适当加量。

②定期测心率，不要超过140次/分钟，一旦超过要降下来。 锻炼时要多喝水，特别是干燥的日子里更应该注意补充水分。

③不要以未怀孕时的标准要求自己，也不要令自己感到呼吸困难，因为在你感到喘不过气时，胎宝宝也会发生缺氧。同时，当感到疲劳时，别再继续练了。 穿宽松、舒适的衣服，以便过热时随时可以脱掉，还要戴合适的胸罩。

最后祝各位准妈妈好孕～

我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以 关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）

沐谦妈妈育儿经

说说我的经历吧，我是刨腹产儿子七斤八，手术的时候没有感觉，还和医生开玩笑呢，哈哈，但之后就痛苦了，特别是医生压肚子，我记得当时几次看到那个医生都吓哭了，在床上躺了两天，第三天下床活动才能吃点流食，拔了尿管第一次上厕所，那感觉简直酸爽了，就好像自己重生了一次，我同事顺产女儿六斤半，手术第二天就出院了，当时打了无痛也没怎么遭罪，只是之后有些忌口，医生说顺产对母亲和孩子都好，从医学上讲，顺产时能带出母亲体内的一些“垃圾”，减少妇科病的发病几率，产后胯部变宽可以在产后穿上塑身带，可以帮助子宫恢复，也可以帮助盆腔肌肉的收缩，还可以练习瑜伽，对身体塑形都好，产后要定期去医院检查，做盆底修复

大越哥儿121

很高兴为您答疑解惑！作为最受女性欢迎的分娩方式——顺产，其遵循了自然规律，对人体的伤害（与剖腹产相比）相对来说也较小。下面我们来谈一下这个问题：

顺产的好处和弊端都有哪些？

（1）顺产的好处：包括对产妇和胎儿双方面的，首先，对产妇来说，与剖腹产相比，顺产恢复快，伤害小，损气也小，失血较小，产后产妇较轻松，活动的时间较早，恢复后运动的时间也较早。其次，对胎儿来说，通过产道的挤压，婴儿的肺活量较好，患呼吸道疾病的风险较低，婴儿的体质也较剖腹产的孩子好。

（2）顺产的弊端：顺产的弊端是产程比较长，分娩前阵痛难忍，而且随着产程的进行会越来越强烈，使许多孕妈咪饱受煎熬。不过现在许多大型医院都倡导无痛分娩，如果分娩的过程中太痛，宫口开三指的时候可以打无痛针来缓解疼痛。顺产的另一个弊端就是可能造成会阴撕裂或者侧切。

产后胯部变宽该怎么办？

产后胯部变宽这是每个产妇都会遇到的问题，不管是顺产还是剖腹产，产后胯部都会或多或少变宽，由于体质不同，胖廋不同，盆骨宽窄不同，因此，产后胯部变宽的程度会存在个体差异。生完孩子后，把以前的裤子拿出来，你会发现，提不上去，这就说明胯部变宽了。产后胯部变宽是普遍存在的问题，可以通过产后休息兼运动来慢慢恢复，特别是月子里要特别注意不要经常坐着或者站着，要适当躺一躺，躺着的时候最好两腿并起来，有利于盆骨恢复。另外，产后加强营养很重要，以保证身体不缺乏微量元素，特别是不能缺钙。

红良育儿

顺产是目前公认的对妈妈和宝宝最好的自然分娩的一种生产方式，与此同时，不管是顺产还是剖腹产都有着各自的好处和弊端。

顺产的好处：

1，产后恢复比较快，顺产的妈妈一般在产后就可以下地活动了，可以自己自己上卫生间、给孩子喂奶等，而且创伤也仅限于侧切，侧切一般在半个月左右就能行动自如，恢复的比较快，顺产也免受与麻醉和手术的影响，所以可以更早恢复身体，抽出更多的精力来照顾宝宝。

2，顺产的宝宝抵抗力要好，因为在顺产过程中，通过分娩时对于宝宝的挤压，能排出很多在子宫内的水分和胎便等杂质，在通过顺产时对宝宝的头部挤压，对于宝宝后期的中枢神经系统建立也是有很大的帮助的哦。

3，顺产可以降低新生儿肺炎的风险，新生儿在出生前吸收了大量的羊水，顺产的挤压可以帮助他们排出这些水分，能有效降低新生儿肺炎的发生。

4，顺产的并发症比较少，顺产是一种自然的分娩方式，所以并发症风险会远比剖腹产小的多。

5，能避免掉产后按压腹部的痛苦，产后腹部按压是每个妈妈都觉得非常痛苦的一件事情，因为产后3天需要每天按压腹部来排除残留的恶露，顺产因为没有腹部伤口，所以按压时候能减轻痛苦。

顺产的弊端：

1，产前的宫缩阵痛，经历过顺产的妈妈都知道，产前阵痛是非常煎熬的，因为不但非常痛苦，而且至少会痛好几个小时才娩出宝宝。

2，盆底肌受损、阴道松弛；这是所有顺产妈妈都会面临的问题，胎儿通过骨产道至阴道扩张而完成生产，所以顺产的妈妈都会面临盆底肌受损和阴道松弛。

3，胎儿或产妇在分娩过程中，有可能出现各种各样不同程度的产伤。

4，难产，顺产需要耗费产妇很多体力，如果体力跟不上或者胎儿过大很容易会出现胎宝宝被卡在产妇产道里，时间过长，还会造成胎儿缺氧。

5、胯部变宽，胯部，在外表看来，通常就是女人的盆骨，女人在生产过程，盆骨被最大化撑开，孩子娩出后，胯骨是无法马上闭合到以前的状态。

产后胯部变宽，该怎么办呢？

爱美是每个妈妈那的天性，产后跨步变宽会影响美观了。但是这个又是每个顺产妈妈都不可避免要经历的，那么怎么来解决变宽的问题呢？

1，及时使用收腹带，在产后的一个月内是盆骨收缩的黄金时期，所以要坚持使用收腹带。

2，坚持产后运动，待伤口恢复以后，可以坚持运动，运动也是收缩盆骨最有效的恢复方式。

3，条件允许的妈妈也可以到专业的产后修复机构做修复，也是有辅助作用的哦。

杨谧说

现在越来越多的孕妈妈都意识到顺产的好处，所以在选择分娩方式的时候更倾向于选择顺产，相比剖腹产的产妇，顺产不用经历漫长的伤口疼痛和愈合的过程，身体恢复的也比较快。但其实，顺产作为一种主流的分娩方式，它有利也有弊，所以对于产妇来说，只要一种分娩方式利大于弊，就是最适合产妇的分娩方式了。

顺产的好处

1、顺产风险小。剖腹产在手术过程中会有麻醉意外和手术风险，而顺产作为自然分娩，是不存在这些风险的，所以顺产相比剖腹产，风险要小得多。

2、顺产的宝宝更健康。在顺产的过程中，胎儿会受到来自母体有规律的挤压，这种挤压可以锻炼宝宝的肺部，让宝宝肺部的羊水和黏液更快的排出来，防止宝宝湿肺和出现呼吸窘迫。

3、顺产恢复的快。顺产不像剖腹产那样肚子上有长长的伤口，需要很长一段时间才能恢复，而且顺产时出血量和产妇的伤口都比较小，因此顺产的妈妈身体恢复的比剖腹产要快。

顺产的弊端

1、产前阵痛比较难熬。顺产的妈妈们要经历产前的阵痛，这样宫口才能打开娩出胎儿，但这个疼痛就好比是一只大锤不间断的越来越频繁的狠狠砸你的腹部，10级疼痛会让你极度烦躁，痛不欲生。

2、产后阴道松弛、子宫膀胱脱垂等后遗症。顺产的时候，产妇的产道直径会被扩张到10公分，分娩会让子宫周围的肌肉和韧带松弛，而且顺产的次数越多，松弛和脱垂的几率就越大。

3、侧切撕裂的伤口不容易恢复。在生产的时候，不该用力的时候用力，或者胎儿的头比较大，都会引起撕裂，有时候为了预防撕裂的程度太严重就会来上一刀，这就是侧切，很多顺产的姐妹们会发生侧切伤口崩裂、愈合不良还有外阴血肿的问题，这也是非常受罪的。

产后胯部变宽怎么办

在孕期，孕妈妈的身体里开始分泌松弛素，松弛素会让孕妈妈的骨盆韧带松弛，给宝宝的生长发育一个更宽阔的空间，所以无论是顺产还是剖腹产，都会让胯骨变宽，影响身体的匀称感。

所以要想恢复胯部，产后一定要绑骨盆带，帮助束紧，预防产后胯部变宽、屁股变大等。骨盆带顺产后2-3天就可以用了，剖腹产则要一周后伤口愈合以后再用，每天绑8个小时就可以了，睡觉前需要取下来。

沐依萝

怀孕十个月左右，需要准备好各种临盆的事项，有些家长就会做出一些决定，包括是否需要顺产，或是人工剖腹产等等。大家如果有这方面的困扰，其实可多对比顺产的优点和劣点。那孕妇顺产的好处和坏处有哪些?

顺产的好处：

1、生产之后恢复比较快。有些人在生产完宝宝之后，当天就恢复到原来的状态，只需要调整好自己的作息和营养就可以恢复。通常1到3天左右就出院，花的时间和费用不会特别多。

2、生产完宝宝之后可马上吃食物，也可以马上喂养宝宝。当然前提条件是乳房没有伤口或是感染性的异常症状。

顺产的坏处：

1、出现阵痛。有一些女性就是担心自己在顺产的时候出现明显的振痛感觉，所以会选择剖腹产的方法。但只要能够坚持，听从医生的指导，还是可以达到很好的效果。

2、阴道松弛。顺产比较容易出现宫颈和子宫的伤害，有可能会伴随阴道松弛，子宫脱落等等。所以大家要去预防这些症状，平时要保护好子宫和宫颈，阴道等等周围的健康，不能够经常用手触摸或是长期接触细菌。

邢红霞医生

昨天，与一位同事聊起生孩子那些事，她说生了孩子后，有时候咳嗽太用力，就会有漏尿的情况出现。

顺产之后出现漏尿其实也是属于产后的尿失禁，主要就是刚刚生完宝宝之后，盆底肌功能还没有完全的修复，所以就有可能会影响到膀胱括约肌的收缩，所以才有可能会导致小便少量溢出的现象。并且生完宝宝之后的妈妈在打喷嚏或者是咳嗽的时候，就有可能会导致漏尿的现象。这是顺产带来的不良的状况。

其实，顺产对女性有很多好处

（一）产后身体恢复较快。顺产的产妇，基本当天就可以下地活动，3天左右就可以出院。顺产的宝妈当天就可以进食，补充营养，恢复体力，而剖腹产的宝妈一定要排气以后才能进食，在此之前可能要饿上1-2天。

（二）和剖腹产相比，对身体损伤比较小。顺产一般都可以通过产妇自身的力量将胎儿娩出，这是最为自然的方式，不会对身体造成很大的创伤，偶有侧切或撕裂，但这些伤口相对于剖腹产的伤口来说要小得多，缝合和恢复也快得多，总体上，顺产对身体的损伤较小。

（三）对胎儿而言，可以锻炼孩子的肺功能。顺产需要胎儿经历产道的挤压，能良好地锻炼心肺功能，也能促进胎儿的感官系统发育。

凡事有两面性，顺产还有那些弊端呢？

（一）产前阵痛。分娩痛是当之无愧的第一痛，是一种比打断肋骨还要疼的痛。这话其实一点也不夸张，每个经历过顺产的宝妈，想起产前阵痛，真的都是心有余悸。

（二）在顺产后阴道出现松弛现象，。胎儿经过整个产道会导致阴道极力扩张，就像一个被撑大的气球，即使气瘪了还是会松松垮垮的。

（三）如果产后子宫收缩不好，可能会引起大出血症状。

（四）怀孕的时候骨盆变的非常松弛。分娩后，骨盆松弛的程度达到最大的程度，耻骨联合软骨松弛，甚至分离，造成跨部度宽。

跨步变完该怎么办？

生产后胯部变大的宝妈也不要难过，在月子期间，好好的调理身体，坚持锻炼，身体就会慢慢恢复到原来的状态。

我是@谦谦妈育儿，与大家一起分享育儿知识，与孩子一起成长。

谦谦妈育儿

顺产的好处有：

1、并发症少。

2、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。

3、婴儿的神经、感觉系统发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好。

4、产后可立即进食，可喂哺母乳。

5、腹部恢复快，可很快恢复原来的平坦。

6、仅有会阴部位伤口。

7、不会因为麻醉剂而使孩子的神经受到伤害。

顺产的坏处有：

1、阴道松弛，但可以产后运动避免。

2、产前阵痛。3、骨盆腔子宫 膀胱脱垂 的后遗症。

4、阴道生产过程中突发状况。

5、阴道产后会伤害会阴组织，甚至会造成感染，或外阴部血肿等情形。

顺产后胯部变宽可以多注意锻炼身体，可以每天出去散步，有条件的话，可以找小脉孕宝做一些产后修复项目，如盆底肌修复，骨盆修复，全身经络疏通等，同时需要调整饮食，有利于身材的恢复。怀孕期间由于激素分泌水平影响，怀孕后期胎先露下降入盆对骨盆的压迫，可以导致胯部变宽。产后建议多注意锻炼，同时饮食合理，一般产后1年可以恢复正常。

小糖宝娘亲

你好，很高兴回答你的问题。

顺产的优势有哪些呢？

1、产后可以直接进食。

2、顺产产后恢复较快，排除难产和侧切的情况，顺产很多当天就可以下床活动。

3、顺产母乳相对来的更快。

4、顺产并发症小，相对抛宫产而言不容易出现内分泌失调。

5、顺产花费较小。

6、顺产孩子经过产道挤压，肺部功能得到一定程度的锻炼。

7、腹部没有疤痕，更有利于后期腹直肌恢复。

8、《骨头与矿物质研究期刊》最新报告指出生过孩子的妈妈们年老后发生股骨骨折的概率更低。

9、顺产需要频繁内检，宫口快全开后由于宝宝的压迫很有可能短暂性无法自主小便。

顺产的劣势有哪些？

1、顺产对盆底肌损伤更大，尤其是巨大儿，更容易尿失禁，漏尿等现象。

2、顺产产程较长娃娃容易缺氧，也有可能吸入羊水，引发新生儿肺炎等其他症状。

3、顺产需要忍受强烈的阵痛，生产容易撕裂，有些还需要侧切。

4、顺产易阴道松弛。

5、顺产如果遇到难产风险大，拉产钳可能会造成胎儿皮肤组织受损，严重的会出现脑瘫。

6、如果B超等参数估计不准，胎儿体重过大就容易遭罪又生不出来，卡在两难的位置，这种情况很容易难产。

产后胯部变宽该怎么办？

产后胯部变宽其实主要是因为产后盆骨变宽，如果想要改善这个问题，主要需要做骨盆修复。

主要有以下几种方式：

1、使用骨盆带，可以帮助收胯，防止骨盆变形和错位。

2、通过盆底肌的修复来辅助骨盆的恢复。

3、借助骨盆修复仪器来修复变宽的骨盆。

4、也有专业人士可以通过手法矫正和修复骨盆。

5、做一些利于骨盆修复的瑜伽或者利于骨盆修复的运动。

希望我的回答能够帮到你，我是阳妈 ，育儿路上为你避坑，也将持续关注儿童心理学和孩子性格发展，会有更多相关文章推荐。（图片来源于网络，如有侵权，联系作者删除）

阳妈育儿大作战

顺产是生产过程中很痛，而剖腹产术后会很疼，走路上厕所都困难，手术和生产对身体是双倍损，失血量也比顺产多，有疤痕影响再次怀孕和其他手术！也有粘连的可能，再次怀孕也可能有子宫破裂的风险！麻药也有一定风险！

不过破腹产相较于顺产的好处便是：对于难产的产妇来说，剖腹产能让宝宝更快的出生。而且，剖腹产还可以避免自然分娩过程的疼痛。另外，对于爱美的女性来说，剖腹产更有利于身材的保持。

不过顺产的宝宝相较于破腹产的宝宝是要比较灵活，运动感统发达，心肺挤压后更强壮！

我的中肯的建议就是能顺的就不要剖。但在危机时刻为了挽救生命，剖腹产也是很好的选择，这些隐型的危害对于不再生孩子的人也没什么影响，孩子也可以通过锻炼变得强壮健康！

不管是剖腹产和顺产，月子均是身体恢复的重要时间过程。但因为生产方式不同，伤口部位不同，身体损伤程度不同，所以坐月子的某些细节方面略有不同。

我先来说下共同需要坚持的原则：

1. 要保证每天8-10小时充足的睡眠。

2.多卧床休息但不能不下床活动。

3.勤绑腹带防止内脏下垂并做一下收缩腹部的运动。

4.注意个人卫生,适当洗澡、不洗头。

5.注意饮食营养的丰富均衡，但不要过量进补。

6.保持情绪稳定，预防产后抑郁。

7. 坚持母乳喂养。

8.不要急于节食减肥。

对于剖宫产术后的妈妈月子期间需要额外注意的问题特别注意护理伤口。剖宫产产后尽量不要有大动作，在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上，有助于减轻疼痛感。

好好护理伤口，预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象，应该马上就诊。若在伤口拆线前洗澡需要在伤口上敷上防水贴膜，一旦渗水容易导致伤口感染。

而顺产坐月子与剖宫产不同的是要特别注意不要“受风”，按古话顺产是要开骨缝的，按医学原理就是随着宫颈逐渐的扩张、骨盆连接相关韧带充分的拉伸，因此一旦受风着凉日后就会导致受凉部位的长期慢性疼痛，治疗效果不尽人意。

还有需要注意的是顺产产后恶露的时间要长于剖宫产，恶露的量也要多于剖宫产的妈妈，因此注意会阴的清洁很重要，要勤换卫生巾，大小便后要清洗外阴及肛门。

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