03.07 從小體質弱現人至中年,頭暈腦脹,肝火旺,有何調理建議?

大象生活


你怎麼知道是肝火旺,有何症狀?肝火旺主要表現為頭暈脹痛,頭暈眼花,面紅目赤,急躁易怒,口乾口苦,耳鳴等。你有這些表現嗎?


石玉峰


頭暈腦脹,不管是不是肝火旺,都要注意了,身體發出了預警信號。需要看個好中醫,吃一段中藥試試,附加針灸推拿按摩也可以,注意飲食,不吃容易上火的東西,不要熬夜多注意,不要生氣,生氣也會生火,肝氣不舒很嚴重的話,會脾氣不好,煩躁,想有個好心情也比較困難,建議還是找個中醫生看看吧。


阿英嘎


春季養肝,魚好不好看水質,人好不好看體質。肝火旺可以飲食調攝。肝屬木,屬於免疫系統,需要綠色和微酸的的食物來營養。綠色的蔬菜比如西蘭花,韭菜,芹菜等,微酸的食物有水果和醋。春天可以喝綠茶,喝綠豆湯都可以養肝。在情志方面,少生氣 怒傷肝,心情好才能調整好肝臟,多增加運動可以舒緩心情。《三國》周瑜就死生氣吐血而死的。我們一定要性情平和,為了健康為了長壽。



陳翔醫生


不敢隨意給你開方子。你最好去看醫生,害怕去醫院,就去好一些的中醫,讓專業的人幹專業的事,對症下藥,早日康復。


話嘮寶寶的媽媽


滋陰補腎,氣血充足了,肝火就降下來了。合理的飲食起居。


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松樹不老春暖花自開


看中醫,多運動,加調理。


彭霸霸


清肝火,補氣血!


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