千万被皱眉
在我的概念里，如果能让一个人放下自己手中的娱乐，放下自己的惰性，去学习，那只有两个因素。一个是自律，一个是压力。压力效果最明显。
当一个人足够自律，他的推迟满足感的能力就非常强。自律的人，她会先做对自己未来有意义的事情。如果不够自律，他一定是先做让自己现在感到快乐的事。
比如一个小孩，他如果不自律，一定是先去跟小伙伴一起玩，玩到天黑才想起做作业，而这个时候因为着急把作业写完就会写的一团糟。
当然，让你放下手机也不成问题，但自律不是天生的，也是慢慢修炼来的。
如果想要立马见效，那就是压力。
当你现在欠着几十万的外债，家里揭不开锅，明天的生活费都是问题，这个时候你还有心情拿着手机娱乐嘛？平时怎么都放不下的手机，现在不用人说，因为你现在满脑子都是想着怎么赚钱？怎么去还债？怎么去找到明天的生活费？
所以你只要想办法去给自己找点压力，这个问题就解决了！[呲牙]
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