易安小童
懷孕時，由於激素的改變，使骨盆的韌帶、肌肉等彈力組織部分鬆弛，分娩讓骨盆打開達到最大幅度。分娩時，為了讓胎兒順利的通過，骨盆關節往往會因為用力過猛，進一步分開，甚至可能造成關節、韌帶、肌肉的拉傷，更容易造成關節部位的扭轉、牽拉、碰挫等，導致骨盆變形。一般情況下，產後兩週左右，因分娩而最大限度鬆弛的骨盆彈力組織將開始慢慢恢復。
產後媽媽骨盆出現鬆弛、張開、歪斜是破壞身體的整體曲線，影響身材美的罪魁禍首。不僅破壞身材，也容易引起下列一系列的問題:尿道、肛門、陰道得不到收緊，出現陰道鬆弛。產後腰痛、臀部疼痛、便秘、漏尿等，還可能會出現，經常復發的腰痛、肩酸、步行困難、內臟和子宮下垂，子宮脫位等。此外嚴重的骨盆鬆弛還容易引起產後大出血。
可以根據下列幾個方法來檢測一下，產後的骨盆是否傾斜:
站立時身體前傾，出現腰痛。
坐在椅子上不自覺的把腿盤起。
走路時膝蓋向外面彎曲，容易絆倒。
食慾不振等症狀。
用手摸摸自己的腰部後下方，是不是過於厚硬，兩邊腰部肌肉是否一前一後或一高一低。
測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。
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十月懷胎，一朝分娩，這期間的不易只有媽媽自己知道。面對產後身材的變化，愛美麗媽媽不要沮喪，只要我們積極去面對，去修復，我們一定會更美！
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聯華瑪瑪
‼️為什麼做骨盆修復與骨盆閉合
1、下半身血液循環不順暢，屁股變大，大腿變粗，經常會感覺全身發冷；
2、內臟會隨著骨盆的擴張而往下掉，導致下腹部凸出；
3、使產後媽媽失去“三角區”翹挺感，從此徹底失去曲線美；
4、陰道、肛門不能有效的收緊，容易出現小便失禁、子宮脫落等症；
5、會導致盆腔積液增多，引起盆腔炎、附件炎等婦科疾病！
💢💢骨盆和恥骨聯合恢復不好還會導致陰道鬆弛的危害
1.陰道鬆弛會使陰道壁不能緊貼 陰道經常處於開口狀態 容易滋生細菌 容易陰道感染 引起婦科炎症
2.陰道鬆弛 過性生活時 陰道無力收縮 快感下降 高潮喪失 導致性慾低下 影響夫妻生活品質
3.陰道鬆弛容易造成女性應力性尿失禁 當膀胱充盈 打噴嚏及大笑或者大喊時 腹壓增高 就可能引起尿失禁
4.陰道鬆弛會導致女性早衰 失去往日的色澤 據統計 百分之八十的產後女性 百分之九十的30歲以上的已婚女性 都會有不同程度的鬆弛寬大 乾澀 痛苦 悲傷 情趣低下甚至陰吹 漏尿。
👉自檢：您的骨盆變形了嗎？
如何知道自己的骨盆是否已經發生變形呢，親們可以通過以下幾種方式自測：
1、站立時是否身體前傾，出現腰痛。
2、坐在椅子上總是不自覺地把腿盤起。
3、走路時，膝蓋外屈，容易絆倒。
4、伴隨疲憊、失眠、食慾不振等症狀。
5、對著鏡子看看自己的腰部以下，兩邊是否有不對稱的情形，比如大腿關節是否突出，雙腳是過於內八還是外八，兩邊臀部是否不一樣大。
6、用手摸摸看自己的腰部後方下面兩側，是不是太過於厚硬，兩邊的腰是否一前一後，或一高一低。
7、測量膝蓋到地板的距離，右側高於左側時，就表示右側骨盆朝右上歪斜，反之則朝左上歪斜。
小花的種草日記
年紀大了容易出現漏尿的情況，比如大笑或者打噴嚏等情況都會有這樣事情發生
