大表過
一歲多的寶寶，輔食食材已經非常豐富了，寶一日三餐需要保證以下四大營養物質的攝入。如果做不到每餐都能攝入這四類營養物質，儘量控制在一天當中都能吃到，並在此基礎上，做到食物多樣化。
1 肉類、魚類、禽類、蛋類
2 奶製品：牛奶、奶酪、酸奶等
3 水果和蔬菜
4 穀物、麵條、米飯等。
例舉一個一天的輔食安排給您參考下：
早餐：雜糧粥+水煮蛋
點心：奶或者水果或者麵包、餅乾
午餐：雜蔬燴飯+絲瓜肉丸湯
點心：小餅乾或者奶或者水果
晚餐：肉末青菜面（或者跟午餐一樣）
注：一歲以上的寶寶，基本是3+2模式進餐的。但有些寶寶也會有不同，早上醒來喝奶後在吃早飯、或者晚上睡前要喝奶的寶寶，家長們要記得及時提供給寶寶。正餐+點心，一天7餐左右都是正常的。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
我是愛做輔食的喵嗚，歡迎關注 ，一起做輔食，一起廚房裡聊育兒。
喵嗚做輔食
一歲兩個月的寶寶已經可以添加輔食了，當然奶還是主食的；
像我家寶寶一歲兩個月的時候對各種各樣的食物充滿了興趣，什麼吃的都想吃，所以他那會是少食多餐的飲食安排，三頓奶兩頓輔食，一般早上起來都是喝奶，然後十一點多左右吃輔食，像南瓜泥、胡蘿蔔泥、青菜泥、肉泥等等，都是加入攪拌好的米粉裡面一起吃，午覺起來大概三點左右再喝一頓奶粉，六點左右又是輔食，這個點的輔食基本上跟午餐的菜式差不多，但會偶爾吃雞蛋麵、青菜面，這裡的面都是兒童面，對這麼小的寶寶來說兒童面還是比較容易入口的，平時還會燉一下湯，燉一些骨頭粥之類的，輔食方面儘量做到菜多元化，多給寶寶嘗試，這樣寶寶才不會養成挑食的不良習慣，最後，臨睡前的水果餐還有奶是必不可少的，但是注意睡覺前不要讓寶寶吃得過飽，睡覺的時候腸胃蠕動是很慢的，寶寶的一日三餐還是很好安排的，媽媽們多花點心思就好！
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