DNdear
【职场小瘦观点】题主所提的问题应该是戳中了很多人的泪点，没有不委屈的工作，只有永远要保持乐观的心灵，因为生存从来就不是一件容易的事情。
- 我记得自己刚刚参加工作的时候，因为是新员工，处于实习期，被安排各类打杂的活，和自己专业的活基本不让沾边，因为老员工怕“教会徒弟，饿死师傅”，反观自己房租，水电，衣食住行都需要花钱啊，不工作怎么办？咬牙也要坚持啊！好在经过半年这样的磨难，终于可以接触与自己专业相关的工作了!
职场中每天都在上演这样的戏码，委屈和压力是永恒的，我们要学会适应和解决她。
其实仔细琢磨，无非有以下三个原因：
第一位：
来自上级的压力。
有时候遇到的上级是和自己不是太合拍的人，比如脾气暴躁， 喜欢当众批评人，没有什么管理策略或者技巧等，总觉得跟这样的领导，工作比较郁闷，非常不开心，经常觉得很委屈。
第二位：
来自协作的压力。
有时候自己主导的工作结果没有达成，出现失误或者给公司造成损失，细究原因 ，觉得自身已经很努力了，由于在工作配合方面出现问题，或者被职场小人垫黑砖，导致结果比较差。
第三位
来自下属的压力。
如果下属不给力 ，不是给你脸上贴金，而是总是给你脸上抹黑，从而你的上级会批评你或者惩罚你。
原因不复杂，其实解决起来也不难。
1、学会向上管理。
学会和上级沟通，其实有些工作上的事情，不是工作本身问题，而是沟通的问题。当然我们职责范围之内的事情一定要做好，勇于承担责任。因为上级也希望下级把工作都安排的妥妥帖帖，下级是能替他抗事的，而不是经常性的需要他去救火的消防员。
2、学会管理协作部门。
大企业更强调的是协作， 因为有些事情不是一个部门可以完成的。往往平级部门之间协作不是非常好做，因此多注意日常的沟通，协作的事情一定放到桌面上说，公开场合说，减少私底下的沟通。
3、学会管理下级。
首先在招聘的时候要把好第一关 ，对于与公司文化和理念不一致的人，坚决不要。另外就是做好员工的训练工作，严格要求，下属管理一般不会有大的问题，因为这个是你可以掌控的范畴。
总之：工作是我们生存的必要手段，所经受的酸甜苦辣都是生活的佐料，世上坐享其成的事情不是太多，因为幸福是奋斗出来的!
我是职场小瘦，二十多年职场经验，期待与您共同交流和分享。
职场小瘦
有啊，我觉得我就是这样的，47岁工厂保洁，工资全厂最低，不过还好交五险一金，这个岁数，没有文凭，没有技术，外面也不好找工作，只能干了，有时候遇见不讲卫生的人真的无奈，前脚刚打扫干净，他们就随手乱扔烟头，，纸屑，甚至随地吐痰，鼻涕，他们看不见你的辛苦，只是觉得你是干这个工作的，所以是理所应当干的，没办法啊，只能硬着头皮干下去，熬退休吧。
枯叶蝶68517815
我们很多身在职场的人都会遇到职场迷茫期，都会感到很痛苦，觉得现在的工作自己不是很喜欢，每天都很难受，但是又害怕辞职，害怕找工作，因为辞职了自己又不知道能干啥，都不知道该怎么办？
在职场上工作了一段时间，遇到这种情况是很正常的现象。每个人在职场上经历的都不一样，况且有些人当初初入职场的时候，往往没有做好非常完善的职业规划（这个是我们大多人的通病不是个案），遇到职场迷茫期也是很正常。当你在职场上有这种感受的时候？千万不要任由自己迷茫，得过且过，这样只浪费自己的青春和时间，并且最后还不能解决这些问题，我觉得你可以从下面几点来分析下:
①工作为什么难受？
是工作本身不能胜任？还是和同事及领导的人际关系处理不好？这样一一分析下来就会知道问题出在哪里。然后给自己做决定和做改变有了数据的分析
②盘点自己的能力
有的人口才不错，有的人销售技能很好，有的人逻辑思维厉害，也有的人总结能力很好，有的人商务沟通很好，也有的人统计能力出众。每个人能力都会有区别，找到自己的能力点，然后结合行业实际情况，树立职业目标。
③和别人对比差距
很多人都会感觉自我良好，其实跟别人比较起来，一点实力都没有，这样的人其实很可悲的，所以，为了不让自己成为可悲的人，多借助别人来认识自己。当然，也不能在一个小圈子里面只做好自己的事情，只接触一小部分人，我们要走出去，接触更多人，融入大环境中去，才能更好的给自己改变定下方向。
马云说过一句话，辞职的要么做的不开心，要么工资给的不满意，就这两条（按我的经历大部分是做的不开心🙁）
大陈牛牛
其实我的职业是手机电脑买卖，也有你这种感觉，不过考虑到现在不干就没有生活来源，孩子要养 一家人要吃饭 也要咬牙干，可是咱们可以先干着 慢慢遇到合适的就可以跟着自己感觉干，但是也要大局为重，不要着急，把工作的委屈尽量找人说说 吐槽一下，别憋着，对身边不好 该吃饭好好吃饭 该玩玩 其实旅游最让人看的开 选择一个短程旅游 放松一下，如果条件允许 长途旅行最好 路上有你想要的答案。
厨爸365
我踩在了一个夕阳产业，从开始的欣欣向荣慢慢的走到了无人问津。这是一个市场问题，打工的我无法改变。但是最近一年里我干的非常的委屈，但是面对生活的压力我不得不坚持。或者是因为害怕改变。
1，公司的业绩考核。现在的销量直线下降，任务哪怕很低也很难完成。
2，完不成绩效考核，工资低，生活压力大。
3，因为公司业绩低，所以公司把重心投入到其它渠道，我们变得非常尴尬，没业绩，但是各项指标，各项任务都有。你不做是态度问题。做了没有任何的效果。
4，公司就像一个温水，我们就是里面的青蛙，看谁的抗压能力强。
5，最重要的是感觉到自己很无能，但是又无可奈何。
工作干的很无奈，但是又无法离开，每个人都有每个人的痛点，但是在无奈的日子里我的解决方法是注入新的血液，扩展自己。或者可以为以后的路打基础。
我们来看一下工作，比如现在我对工作的欲望几乎为零，但是毕竟要生存，在疫情的情况下，公司叫直播，请明星直播都没什么用，我们直播更没用，所以我拒绝了。我认为不可能把所有的第一次都给了公司。如果我后期想做自媒体，做个朝阳一点的。后面我还是做了，因为我可以总结一点经验，总比后期从零开始好。我毕竟在上这班，我记得我说过，我做事不一定非要别人理解，我只要问心无愧就够了。但是当我的没有了上班的欲望的时候，公司同样每个月都支付的你的工资。虽然不想理，但是的确是真金白银。所以我这样是不对的。经过调整我现在份内的事一定要做得漂亮。这就是心态的转变。
在工作的时候，像我们不是固定的，但是固定的应该是可以看到的结果，就像我现在在这里是不可能有什么好的发展的。公司晋升更不用谈，在这样下去也许养自己都困难。这个是也给定的结果，那么就像有人问你你知道了难道你是傻X吗？你绝对会反驳，我身不由己，你才傻X。但是我们的表现的确证明了自己就是傻X。所以离职是在所难免只不过是时间还没到。所以有好的公司就跳吧！不要给自己太多理由，因为太多的理由都是证实自己是傻X的表现。
不要郁闷，不要委屈，其实道理也很简单，开心也是一天，不开心也是一天，何不快快乐乐过完你认为充实的一天。
百味
在你的问题里其实已经有答案了。
你的处境是“无法选择”、“不得不干”；既然这样，那只能咬牙干下去了，成年人的生活哪有“容易”两个字。
社长认为，不仅要干下去，还要”更舒服”的干下去。可以从以下三个方面做出自我调整：
一.心态方面
心态，心态，心态！重要的事情说三遍！委屈也好、难过也好都是你的一种情绪，既然外在的东西我们无法改变的，为什么不开心快乐一点呢?不要用别人的错误来惩罚自己。
二.人际关系方面
你在工作中干的很委屈，可能是职场人际关系或者职场游戏规则还没理顺；调整一下你的处事方式，要保持乐观、友好、接纳的状态，你的状态越好，越容易收到正能量的反馈，我深有感触。人与人之间的相处就像化学反应一样，真的很神奇，一定要去尝试一下。
三.业余时间方面
业余时间要好好反思一下：除了现在的工作，自己还能干什么。如果有点时间就躺床上刷手机，那我告诉你，天王老子也救不了你。一定要在业余时间提升自己的专业技能或者学一门新技能，等在工作中觉得委屈的时候，自己有个退路。
总结：
在日常工作中要调整好心态，以更好的方式去处理人际关系。业余时间多学习，提高自身的硬实力，自己变强大才是王道。
希望我的回答能帮到你。
长济社长
有，管理太重视创造价值重要岗位及技术及少有一点技术没技术的只要到那个集体团队内，他们作威作福不待见低岗低职后勤门卫保洁等。想想技术牛逼，不把人看眼里。怎么没有能耐让全世界人都幸福。他们不懂幸福是有本事沒本事共完成的事，只不过他们的不幸不是没技术不是不学，而是沒机遇机会而己，没偷没抢光明正大的劳动获取收入他们给压力只是让你更寒心洛魄无助可怜失落。没有坏尽良心挣来的钱踏实，福报。就有一批残无人道精神的人摧残低层人生的希望活的勇敢自信。別在意了，时代发展的规道上最有不幸的人不公平的事。看破识透迎难而上。收入是光芒，自信是历剑。坚持是挑战。沒什么的。
飞向光明8968
那就调整心态吧，这种情况对于你个人和公司都是一种不好的状态。
对于你来说，干得委屈，就是干得不爽，原因总是有的，要么跟公司管理者去直接沟通，要么自己克服掉，工作谁没委屈过，不能玻璃心作怪。
对于公司来说，如果是你这种状态，如果我作为管理者，第一时间跟你沟通，协助你调整状态，但如果还是如此，毕竟企业是经营为主，不是心理辅导机构，我直接会对你的工作上是否给与重任做出评判，或者直接调整你。
大陈侃侃
1，天下没有哪份工作是不受委屈不受气的，适当调节一下心情，适当的发泄一下情绪。
2，实在不行换一份工作不行吗？为什么非得在这里继续做，你很需要这份工作？这份工作薪水不错？还是以你现在的能力换份工作你胜任不了？具体什么原因只有你自己才知道。
3，公司还有值得你学习进步的地方，能提升你的技术，以及工作能力的机会？如果是这样那就再坚持一下，到时候工作能力上升了，能独当一面了再走也不迟，不然继续做下去你会更憋屈。
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慕小晓
委屈经常有，工作还得干。马云说过，男人的胸怀是靠委屈撑大的。看来首先调整自己的心态很重要，换个角度就释怀了。 再就是找领导沟通，找朋友交谈，俗话讲说破无毒，不压抑在自我心里就会释然。
