寶寶出生以後，為了讓寶寶生長髮育的更好，很多寶媽都會給寶寶補充各種有營養的食物，營養元素的獲取，除了寶寶每天從食物中攝取以外，身體對食物中營養元素的吸收和利用也是非常重要的，這就要求寶寶必須有一個健康的脾胃，只有這樣，才能更好地利用食物中的營養。一個健康的脾胃，可以讓寶寶的免疫力大大提高，一旦寶寶的脾胃功能弱，那麼腸道的消化吸收功能就會受到影響，免疫能力就會下降。寶寶在六歲前的成長，主要是通過飲食和睡眠實現的，所以寶媽要想讓寶寶的脾胃好，就要做到‘三覺’不睡，接下來小編就跟大家一起來看看。
睡覺
大家都知道寶寶的睡眠是很重要的，如果寶寶經常經常晚睡覺、熬夜，就會影響身體生長激素的分泌，經常熬夜會導致生長激素的大量減少，身體的代謝功能也會下降，這樣就會導致寶寶的消化功能受影響，所以要想讓寶寶脾胃好，寶媽就要讓寶寶養成一個良好的作息時間，要早睡，不要睡晚覺。
睡覺
有時候寶寶被大人打罵以後，會傷心哭泣，然後哭著就睡著了，這種情況下睡著，寶寶容易磨牙、說夢話、做噩夢，寶寶的身體得不到很好的休息，就會感到很累，這樣就會影響身體各個器官的正常工作，包括脾胃功能，所以要想寶寶脾胃好，就不要讓寶寶睡‘置氣覺’。
睡覺
通常我們在吃完午飯後都會休息，睡午覺，但是有的寶寶有時候因為興奮不不睡覺，等到下午4-5點的時候感到疲勞了，就開始睡覺了，但是這個時間段睡覺，會影響寶寶晚餐的進食，而且也會影響寶寶晚上的睡眠質量，破壞寶寶正常的作息時間，寶寶的正常免疫系統也會被破壞，所以寶媽儘量不要讓寶寶睡傍晚覺。希望今天的分享可以幫到各位姐妹們，今天的分享就到這裡了，喜歡本文的記得點贊、關注、分享哦！
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