為什麼有些人很努力，成績總是上不去？

為什麼有些人總加班熬夜，卻沒有成就？

為什麼有些人創業數年，卻還在原地打轉？

。。。。。。？

原因當然數不勝數，但很多都是表面原因，底層原因我想最多的是這一個：這些人都是固定型思維，他們壓根就不相信自己可以突破現狀，取得進步。

為什麼這麼說，因為我進行了很長一段時間的反思發現自己以前就是這樣的人；和學習上比較優秀的一個童鞋聊天，他告訴我“他堅信努力一定會有回報的”，那一刻我意識到對於努力我是沒有信仰的人，人家是有信仰的，深信不疑的。和一個企業家聊天，他說“看中了一個機會就毫無顧慮的往前衝，相信一定會做出來”，其實內心還是相信努力會改變的。

那為什麼有些人是固定型思維，有些人是成長型思維呢？我想更多的是後天環境的影響，如果你出生在一個知識分子家庭，或者父母很熱愛探索，孩子一般都會是成長型思維；或者關係比較好的同學和同事如果是成長型思維，受身邊朋友人的影響，你也更容易成為成長型思維，你的思維很大程度上取決於你的環境，大腦是傾向於能不動腦就不動腦的。

成長心態意味著你相信你的智力、創造力和性格不僅僅是你與生俱來的，而是可以通過後天的努力逐步積累和提高的。有了這種心態，你總是可以努力提高你的智力和自我意識，不斷地成長為一個更好的人。它還可以幫助你從不同的角度看待失敗，因為它教會你把發生的一切當作一種學習經驗來對待。那麼如何成為成長型思維的人呢？以下是一些具體的方法，只要你有意識的提醒自己練習，最終成了一種習慣，你將受益匪淺

1 致力於自我意識的提升。

1-1 弄清楚你的天賦和優勢所在。

你的天賦和優勢會幫助你成功，但只有當你知道他們是什麼時，他們才能這樣做。你需要足夠的自我意識來使用和磨練你已經擁有的天賦和優勢。

從思考你擅長的領域開始。什麼是你最容易得到的？你在學校裡總是做得很好嗎？你在工作中輕鬆地通過了什麼？

向你的朋友、家人和同事尋求反饋。通常，他們可以看到你視而不見的天賦。例如，也許你有一種自然的能力，可以說服任何人做任何事情。你甚至可能沒有注意到這種能力，但這是一項在許多領域派上用場的技能。

你可以問你的朋友：“我正在努力使自己更清醒，你能告訴我你認為我的長處和弱點是什麼嗎？”

1-2 瞭解你的挑戰。

瞭解你的挑戰也同樣重要，瞭解了你才可以更好的在這些領域工作。當你收到別人的反饋時，不管是被你主動詢問別人的還是別人主動反饋給你的，聽一聽，因為這將幫助你瞭解你能在哪裡成長

讚揚努力的行為。研究表明，那些因努力而不是結果而受到表揚的孩子更有可能培養出一種成長的心態。這是因為他們開始專注於過程而不是最終的結果。你可以通過對自己的努力而不是最終的結果來獎勵自己，從而達到自己的利益。

對於你在某件事情上工作的每一段時間，獎勵你自己一個有趣的休息或治療。這可以幫助你把注意力集中在工作上。

或者，如果你在家裡嘗試了一種新的菜譜，你覺得很難，你可能會告訴自己，“那太好吃了！”雖然這並不壞，但你也應該考慮這個過程，告訴自己，“我為自己嘗試一種新的食譜而感到驕傲，併為此付出了這麼大的努力。”

1-3 尋求努力的反饋。為了幫助你有更清醒的自我意識，請你在辦公室和家裡的工作中尋求反饋。雖然有時會很痛苦，但反饋可以幫助你學習、提高和成長，這會讓你下次做得更好。例如，如果你是新來的，你可以要求一個同事查看你正在做的報告，看看你的想法是否正確。你可以說，“既然我是新來的，你介意看看這份報告，看看這個想法是否正確？”一旦你打開它，你可以問你的老闆：“我在報告做的怎麼樣？”未來我能做些什麼？

在你的個人生活中，當別人似乎對你不滿時，向他們尋求反饋。例如，如果你的配偶似乎對你感到沮喪，問他們為什麼：“你似乎對我最近的行為感到不滿，我怎麼做才能做得更好？

1-4 與治療師交談。合格的顧問或治療師可以幫助你找出消極的思維模式和其他阻礙你成長的障礙。治療師可以評估你的人際關係，你的職業發展和個人經歷。他們還可以給你提供“工具”來對抗消極的想法，提高你的自尊，並在你經歷挫折時提供支持。

2 正確處理失敗。

2-1 將失敗看成是錯誤。有些人認為失敗是放棄的理由。他們失敗了；現在是停止的時候了。然而，有成長心態的人認為失敗是簡單的錯誤。不同的是，錯誤是可以從中學到的東西。一旦他們從錯誤中吸取教訓，他們就可以繼續前進，在未來做得更好。

當你遇到挫折的時候，花點時間思考一下錯誤。哪裡出了問題？你能做些不同的事情來防止它嗎？寫下你的發現，這樣你就可以重新審視它們，並在下一次的時候留心它們。

例如，假設你嘗試了一種不太合適的新菜譜。你可以說自己是個糟糕的廚師，而不是再試一次。或者，你可以分析哪裡出了問題，下次試著做得更好。也許晚餐燒了是因為你沒有足夠的注意力。下次，你就會知道自己更細心了。

2-2 記住錯誤不能定義你是誰。

失敗可能帶來的另一個問題是讓它定義你的自我意識。當你這樣做的時候，你就開始把自己看成是一個失敗者。問題是，這往往會把你推向一種固定的心態，而不是成長的心態。錯誤是你所做的事情。它不是你作為一個人。當你能夠把兩者分開時，你會發現更容易從錯誤中成長和學習。

例如，你可能在工作中犯了一個很大的錯誤，比如搞砸了一個主要的秩序。一種可能是把自己看成是一個搞砸了的人，一個人什麼也做不了。然而，如果你把它看作是一個錯誤，你就可以繼續前進了。也就是說，你犯了一個錯誤：把訂單搞砸了。但這只是一個錯誤，現在你更清楚了。你會在下一個訂單上做得更好，因為你已經從錯誤中吸取了教訓。

花點時間找出你在這個情況下做得好或做得對的所有事情。例如，一旦你意識到自己的錯誤，也許你就能很好地與客戶解決問題。這可以幫助你更容易地接受錯誤。

2-3 願意嘗試新事物。

培養成長心態的一部分是努力成長和挑戰自己。這意味著你必須嘗試新事物。然而，當你嘗試新事物時，你必然會犯錯誤，這會使許多人甚至不敢嘗試新事物。重要的是不斷嘗試和挑戰自己。

這包括承擔那些看起來太有挑戰性的事情。你會犯錯誤，但你會從經驗中吸取教訓，並意識到你能做些什麼。

舉個例子，也許你一直想學一門新的語言，但你一直擔心自己聽不懂。無論如何，接受挑戰吧。即使你不流利，你還是會學到更多關於你自己和另一種文化的東西。

3、制定一項策略磨練你的智力。

3-1 專注於努力工作，而不是你天生的能力。

如果你認為自然智慧是成功的唯一途徑，那麼你很可能會失敗。大多數有重大成就的人都會非常努力地工作，即使他們確實有一些天賦。你也需要相信努力工作的力量，以不斷磨練和掌握你的技能。

把這個原則應用到你的日常生活中是很重要的。每天都要努力掌握你的技能。不要因為第一次嘗試就沒有得到它而放棄。例如，如果你一直想畫畫，不要一次嘗試就認為你失敗了，因為你不是馬上就成功了。每天試著磨練一下你的技能。

也不要試圖同時提高你的所有技能。想想什麼是最重要的，然後先去做。一旦你開始掌握這一技能，就去做你認為下一個最重要的技能。

3-2 不要一次又一次地犯同樣的錯誤。

雖然這個建議聽起來很簡單，但實際上卻不那麼容易。當你試圖使某件事奏效時，你可能會傾向於重複使用相同的解決方案。打破這個循環的關鍵是從不同的角度來處理這個問題，以找到新的解決方案。

實現這個策略的一種方法是考慮你對一個項目的假設。有時，改變假設會改變你看待問題的方式。

舉個例子，也許你的問題是你需要一輛新車，它能為你的生意攜帶你自己的東西。然而，足夠大的車的價格也超出了你的預算。你已經假設你只能在把物品裝在車內攜帶。如果你把這個假設扔掉，你可能會發現一輛露天的也可以。拉一輛小拖車就行了，這兩種方式都能滿足你對更便宜的需求。

3-3 堅持不懈。

持之以恆是培養成長思維的絕對關鍵。這是因為要堅持不懈地解決問題，就要不斷髮展你的智力和技能。即使看起來一個問題永遠不會有解決辦法，但重要的是要繼續前進。這才是真正的工作得以完成的方式。堅持不懈並不意味著一點也不鬆懈，如果你感覺被累垮了或者沮喪的時候，還是需要休息的-，休息後再回到工作中去

3-4 向所有人和一切學習。

為了發展成長的心態，你需要不斷地擴大你的自我。這意味著通過你所能做到的任何方法不斷地瞭解你周圍的世界。你學得越多，你就會成長得越多。

讀書。上課。參觀博物館和教育場所。看文件。利用一切機會了解你周圍的世界。

另外，向其他人學習。和咖啡店裡的人交談，詢問他們的世界。當你不知道一些事情時，向朋友、家人和同事尋求幫助。讓別人的經驗指導你。

當你的思想遇到非常不同的情況時，你尤其可以學習：與來自不同文化或不同信仰或意識形態的人交朋友。體驗你從未做過的事情。去那些你從未去過的地方。讓你的頭腦熟悉所有的可能性！

3-5 把自己的能力邊界推向更遠的地方。你的工作效率可能會低於你的最高水平，因為你有時需要挑戰，需要競爭才能讓你更堅強。有時候，競爭可能來自內心，這意味著你總是在努力讓自己做得比上次更好，總是努力做到最好。每一次，你都會對自己和世界有更多的瞭解。