霂莯
有些事情是无法控制的。但是最重要的一点是事情已经发生了就一定要冷静想出解决的方案来。因为事情发生了就要去解决，如果一味的去发牢骚或者得过且过不去想办法，也是没用的，事情终究是要靠自己去处理的。
阿宾生活录
主要靠自己的控制能力！19年的一个新闻姑娘在学校受了欺负，父亲砍死姑娘同学！这就是没控制住的。但韩信能忍胯下之辱！孙膑能忍切肤之苦！主要看个人，张扣扣替母报仇！也是十几年后爆发！所以能不能忍，主要看个人和事！但总的来说退一步海阔天空，劝诸君凡事有没有更好的解决方法！
锡坎
当然能。情绪来自心态，心态又受自身状况、家庭朋友、外部环境等因素影响。所以从哪里来就去哪里找化解情绪波动的方法。
比如情绪冲动暴燥源自心情激动，激动的心情又由外部刺激引起，那么采取转移注意力的方法最好，不关注那个刺激源，再配合发泄的方法使心静下来，情绪就可缓和。
再比如失落、无望的情绪，往往是受到事情的打击，导致走头无路，陷入困境。也要先从心起，可以用煅炼来增强心志，心志一强，就生了积极性，眼光和思路就打开了。看到了生机和出路，情绪自然就变的理智起来。
当然了，自我控制情绪，不大容易。这需要平时对自己刻意的磨炼才行，历来做大事的人都善于控制好情绪，这跟他们坚定的意志和超前的思想是分不开的。
和平新看法
我觉得因人而异！有些人，人生经验丰富，闯过大风大浪，所遇之事几乎都能解决，所以能做到处事不惊！有些人，天生反应迟钝，说白了就是木讷，啥事都不关心，因此也能做到处乱不惊！还有些人，天生心大，能扛事，相信没有过不去的坎儿，所以遇事也不惊。如果是在顺境中长大的，没经历过风雨，遇事要做到不惊是很困难的！有的甚至提前就担心上了，根本停不下来！除非有人在背后顶着，方可安心！所以，人这辈子，最好走进生活去尽量锻炼锻炼，练到几乎无所不能，百毒不侵，能放下一切，这时候就能做到坦然面对一切了！此为本人拙见，仅供参考！
用户57258316769
当然能!但是，不是每一个人都能做到，因为需要一定的定力，定力的形成来源于生活的阅历与经历，个人的控制力是需要培养的，情绪来了三思而后行，深呼吸稳定一下气息，就能让你没那么紧张，或者离开情绪现场，过后心情平复下来再想想对错，达到一定的境界你就可以做到了。
玩心玩味
想要控制好情绪，并非简单，不是一般人能做到的，关键在于一个人的心，很不容易把握好自己的心及心态…更要懂得发心…人与人的相处与交往，人与事的互连，所以说无论发生什么事想用好的心态去面对并非一般人
东方易红
情绪是可以得到控制和管理的，生活并非是一帆风顺的，所以情绪管理也是必修课，学会控制情绪生活才会更加美好，那如何控制情绪。
1 学会转移自己的注意力，不要让自己沉溺于不良情绪之中。 2 宣泄对于情绪的管理是一种很好的方法。 3 用快乐的事情，去弱化自己的情绪。 4 学会宽容，原谅了别人也就饶过了自己。 5 当出现刺激时，可以换一个角度去思考
东亮电子科技
遇到的事对当事人的刺激是不同的，无论多大的刺激，都能理性处置，不符合人性。
一方面人的修为不同，处理事情的方法不同；另一方面应激需要的不同，处理也不一样；还有当时环境条件也会极大的影响个人反应。关键是人要有底线，行为也要有限度，遇害避其重，择其轻。
云海蛟深圳
凡事都有两面性或多面性，这要看你从哪个角度去看问题！咱们常说的一个词“换位思考”，这样多去理解别人，大事化小，小事化了！要大事讲原则，小事讲风格！抱着这样的态度去解决问题，再大的问题都不是事了！
因为这几年我就是通过这种方法解决的家庭中的很多矛盾，虽然看起来觉得总是自己吃亏，但是避免了矛盾的发生也是我们的收获，正所谓老辈人所说的“吃亏是福”！毕竟有一个好的心态是最重要的！
火玫瑰就是我
情绪的发泄是一时的，但是在情绪面前难免难以控制，所以要多读书。
