古有“鑿壁偷光”，今有“房頂蹭網”，
在網絡上看到一張圖，令人動容，
河南一學霸因為家裡沒有裝寬帶，
8點鐘上屋頂借用領居的網絡釘釘上課。
更有一名高三男孩，
同時爆火的還有方艙醫院的“考研哥”，
讓不少網友大呼“比你帥的人比你還努力”！
有人說，毀掉一個孩子，就讓他放縱地過假期。
反過來，成就一個孩子，就讓他自律地過假期。
不得不承認這個世界，正在悄悄獎勵這些默默努力的人，每一份付出，都會在生命中的下個路口，給你回報。
在這個長假裡，有的孩子除了吃和睡，就是盯著手機屏幕，玩著遊戲，刷著短視頻，得過且過；有的孩子規劃好每一天的任務，嚴格執行，趁著假期成就更優秀的自己。
疫情過後，孩子的學習會出現兩極分化，自控力強則更加優秀，即使不能名列前茅，也會在長假裡實現“彎道超車”；無法自控、過度放縱的孩子，往往難以回到學習狀態，差距進一步拉大。
1、優秀的人生，少不了自控力
混一天和努力一天，看不出任何差別。可是一個月後，會看到話題不同；3個月後，會看到氣場不同；6年後，會看到距離不同。
看過《奇葩說》的朋友，一定都瞭解哈佛法學院的詹青雲，別人準備一兩年都無法考好，她僅僅用了1個月，真正的差距不是智商，是常人所沒有的自控能力。
她學習的時候，從不被外界所幹擾，為了多點時間讀書，連吃飯都選擇最近的地方。
黃磊的女兒黃多多，媽媽們都很熟悉。就在2019年的新加坡國際西洋樂大賽，她拿下了鋼琴獨奏、小提琴獨奏等5個一等獎。
很多人不敢相信，那個曾經在綜藝節目上平平無奇的小女孩，今天會變得如此優秀。這優秀的背後，是她7年的自控與努力。
俞敏洪老師說過一句話：“你每天比別人多學一小時，堅持一年就比別人多學365小時”。但是你的成長絕不可能只是365個點，而是365的指數級。
這就是複利效應的威力，自控力越是強的人越優秀，越優秀的人只可能更加優秀。
2、自控力，需要孩子從小養成
美國一項研究數據表明：孩子的時間管理能力（自控力），是影響學習成績和效率的直接因素。
他們的教育，從小就注重培養孩子的自控能力，從上幼兒園開始，老師和家長就一步步引導孩子，自己制定計劃、完成目標。
美國心理學家曾作一個追蹤研究，他們歷經十餘年，上至採訪政界、商界無數名人，下至調查在校學生的成績因何所影響。
最終所得結論是：一個人能否實現目標，跟任何性格特徵都無關，除了自律，也就是我們的自控能力。
自律無疑是優秀人生的標配，培養孩子的自控能力是父母責無旁貸的義務。
3、家長該如何培養孩子的自控能力？
兒童的自控力，都體現在專注力上，注意力分散，做事集中，自然也不會要求自己要做到哪些事情。
培養自控力，首先需要培養孩子的基礎能力，才能幫孩子更好地自我管理、自我約束。
基礎能力培養，包含
1、專注能力。
2、理解規則能力。
3、時間概念。
4、表達能力。
5、堅持做事的能力。
另外，要想孩子成為自控力強的人，父母是孩子的榜樣。
如果父母下班回家，也常是玩手機、抽菸、打遊戲；有時答應孩子的要求，卻沒有信守承諾，那麼孩子很容易養成頹廢的個性。
所以父母要言傳身教，做更好的自己，才能培養更優秀的孩子。
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