09.28 孩子上學,這5道早餐我家常吃,簡單易做,營養美味,孩子吃得歡

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早餐作為一天中最重要的一餐,可馬虎不得,尤其家裡有孩子的,不好好準備早餐,孩子餓著肚子去上學,可就沒辦法好好學習了。下面格子給大家分享5道我家最常吃的早餐,都是孩子喜歡吃的,做法也很簡單,味道好營養高,孩子吃得歡。

孩子上學,這5道早餐我家常吃,簡單易做,營養美味,孩子吃得歡

​【孜然土豆餅】

【材料】土豆:1個、孜然粉:適量、椒鹽:適量、麵粉:3勺、玉米澱粉:1勺

做法:土豆去皮放到鍋中蒸熟,趁熱壓成泥,加入孜然粉、椒鹽、麵粉和玉米澱粉,攪拌成團。取一小塊土豆泥先滾圓,再壓成餅狀。熱鍋,加入適量食用油,把土豆餅放入,煎至兩面金黃即可。

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​【香菇鮮肉雲吞】

【材料】雲吞皮:適量、豬肉糜:200克、香菇:2朵、生抽:1勺、蠔油:1勺、鹽:適量、蔥花:適量、雞蛋:1個、紫菜:適量、蝦皮:適量

做法:香菇提前泡發切成丁,放入豬肉糜中,加入生抽、蠔油、鹽,稍微攪拌一下,分成加入適量清水,攪拌至肉餡上勁。取一張雲吞皮,包入肉餡。煮一鍋開水,將包好的雲吞倒入,水開後分2次加入適量涼水,直至雲吞煮熟。煎一個雞蛋,切成絲放入碗中,再加入紫菜、蔥花、蝦皮、鹽、食用油,舀2勺湯水將材料衝開,最後倒入雲吞,拌均就可以吃啦。

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​【火腿雞蛋炒麵】

【材料】麵餅:1塊、火腿:1根、雞蛋:1個、蔥:1根、生抽:半勺、蠔油:1勺、鹽:少許、蝦皮:適量

做法:燒一鍋開水,將麵餅放入稍微煮一會後撈出過涼水,瀝乾水分備用。熱鍋加油,倒入打散的雞蛋液,炒熟後移到鍋邊,放入火腿條炒香。麵條倒入鍋中,加入生抽、蠔油,翻炒均勻。最後加入蔥段、蝦皮,炒勻即可。

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​【胡蘿蔔鮮肉鍋貼】

【材料】餛飩皮:適量、胡蘿蔔:半個、豬肉末:180克、蠔油:1勺、鹽:適量

做法:胡蘿蔔擦成細絲加入豬肉末中,再加入蠔油、鹽,攪拌均勻,分次加入適量清水,用筷子朝同一方向攪拌至肉餡上勁。取一張餛飩皮,抹上肉餡後對摺捏緊收口。熱鍋,加入適量食用油,把做好的鍋貼放入鍋中,煎至底部微黃。倒入適量清水,沒過鍋底部即可。蓋上蓋子,燜煮一小會,最後將水分收幹即可。

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​【黑芝麻雞蛋餅】

【材料】麵粉:120克、雞蛋:1個、黑芝麻:1小把、鹽:適量、清水:適量

做法:麵粉稱好放入碗中,加入適量鹽稍微拌勻,打入1個雞蛋,分次加入適量清水,攪拌成無麵粉顆粒的細膩麵糊。倒入1小把黑芝麻,攪拌均勻。不粘鍋加熱,倒入1勺麵糊,攤成圓形,分別將兩面煎熟即可。


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