白小金
信心，是相信自己可以。為什麼你會不相信自己呢？你就得去找找原因了。也許，外界的干擾，比如別人對你的評價，特別是小時候父母對你的評價，如果總是貶低你，指責你，你的潛意識就會內化，覺得自己就是如同父母或者親人所說，那麼不堪。解決方式是，無條件接納自己，愛自己，別去相信外界的話，有人自信，不是他能力多強，是因為他周圍環境好，而你得自己建立環境，自己給予自己肯定，也懂得努力的意義，成長的過程，你會越來越棒。如果是你內心自卑，就需要改變你的認知，也許你覺得自己太矮太胖，這就是認知錯誤。每個人都有長處和短板，一直往自己短板看，自信才怪，所以，多往自己長處看。好好接納自己，你值得的！
我一個人的叨叨
堅持每天做一件事情，比如跑步或者飯後散步半小時，哪怕再小的事只要堅持了也是一種成功，這樣能找回一些信心。目標感+成就感=自信。
下面還有幾種方法可以找回自信:
多交幾個自信的朋友
回想自己曾經發光的經歷
積極的自我心理暗示
所有事情事先理清條理，做好萬全的準備
冷靜相處解決方法，從容應對
提升穿著的品味
有一項自己的特長
練習當眾發言
練習正視別人
學會讚揚自己，學會善待他人
讀好書好讀書讀書好
1.讓你的內在批評家保持安靜
“我做不到這個。”“我不夠吸引人。”“不會有人喜歡我。”無論什麼時候，當你注意到這些消極的想法出現在你的頭腦中，你要告訴自己的內在批評家“停！”。然後重新建立一個積極肯定的想法，或者乾脆去想別的事情。
2.關注你的外貌
當你的外貌看起來不錯時，你的感覺也會不錯。穿著整潔，並保持個人衛生。放棄完美主義，想把所有事做到完美一定會給你帶來失望和自卑。記住盡力做到最好和過分執著是兩回事。學著讓自己因為較好的結果（不總是完美的）而開心。
3.保持一份自尊日記
每天記下至少一件，你喜歡的有關自己的一件事。它可以是你擁有品質比如：耐心，或者是你當天的一個行為比如：幫助了一位朋友。幾個星期以後，如果某一天你的感覺很差，你可以回頭閱讀你的筆記來提升自尊。
4.運動
每天快走，或者每週三次強度更大些的運動。有研究表明，保持規律鍛鍊的人可以提高自尊心和擁有更好的情緒狀態。讓你體內的內啡肽流動起來吧！
5.積極思維
重新複習你學到的積極性的技巧，避免消極的自我對話，對於已經完成的事情去想好的方面，並且永遠不要拿自己和其他人作比較。你是獨一無二的人，你值得為自己而感到自豪。
6.清理你的生活空間
在一個漂亮的環境中，每個人的感覺都會好一些。如果你的家中或工作場所是雜亂的，花些時間整理一下（或者請人幫你整理）。在你的房間中擺上你家人、愛人的照片，你所獲得的成就證書，這樣的環境會讓你覺得開心。
7.完成目標
給自己制定一個目標（你期望中現實的可以達到的）去執行。它可以是之前被你拖延了的一個任務，比如：清理出一個廢物抽屜；或者一個有趣的全新挑戰，比如：參加一個烹飪課程。
8.和支持你的人在一起
花更多的時間和積極向上的人在一起，而不是那些批判你和讓你更難過的人。同時要警惕你的消息來源，網絡博客、聊天室、電視電臺節目等宣傳的不良導向，都可能會影響你的自尊和精神狀態。
9.做對的事情
當面臨一個選擇時，儘量使你的行動可以提升自己或他人。用出門散步代替在家看電視，幫助鄰居，花點時間給家人打個電話。當你去做對的事情時，你總是能夠對自己感覺良好。
舊心億夢
這題我會！
我不知道你有沒有看過小狗錢錢這本書。
這本書裡面教會了我一個恢復信心和方法。
就是成功清單
每當你成功完成一件事情的，請將他記下來。
無論事情多小 ，哪怕是端茶倒水，洗衣做飯只要你成功完成了，請將它記下來。
對自己沒信心就是覺得自己什麼事都不能成功完成，但是你將自己能成功完成的事情全部記下來之後，你會發現自己其實也能很簡單輕易的完成很多事情。
當你意識到自己並不是一事無成的話，你會慢慢重拾信心的。
加油[靈光一閃][靈光一閃][靈光一閃]
費小晨
1、積極的自我暗示 自我暗示可以默不作聲地進行，也可以大聲說出來，還可以寫在紙上，甚至可以歌唱或吟誦。每天堅持有效的自我暗示練習，就能讓自己內心逐步自信起來。比如，可以告訴自己：“在我所從事的領域中，我是一流的”、“我有足夠的時間、能力和智慧，來實現自己的理想”等。一般來說，肯定詞越簡短，也就越有效。肯定時應該能表達出強烈的情感，並給人強烈的印象，比如“我是最棒的！”。 我們可以每一天出門時，對著鏡子微笑一下，告訴自己：“你很棒，加油！”總有一天，自信的力量會讓你驚歎。 2、主動和別人打招呼 社交中有一個概念，叫“居家優勢”，意思是說，在自己“家裡”每個人都享有主動權。交往中，我們也應該充分利用這種理論，主動和別人打招呼，主動幫助別人，主動和別人交往，就好像自己是主人一樣。主動者往往心理準備更充分，更能掌握社交主動權。“主動打招呼→看著對方的臉→找到話題”被稱為社交三部曲。 其實，努力去做害怕的事，害怕就會消失。所以，即使你覺得害怕，也要鼓足勇氣做“先打招呼的人”。 3、讓自己儀表得體 如果自己衣著整潔、服飾恰當，言談舉止合乎規範，那這個人在社交中就會更多一份自信。相反，如果衣衫不整、蓬頭垢面，那就容易產生自卑之心，很難真正做到自信交往。 通常人們認定，外表良好的人擁有較好的教養、背景和素質，容易讓人產生好感。所以，良好的儀表可以讓人更加自信。 到了晚上，心理醫生聽到有人敲門，打開一看，只見門外站著一個高貴典雅的女孩，她穿戴整齊，舉止得體，醫生看了半天，才認出她就是白天來的那個邋遢女孩。那一晚，女孩一直是晚會的焦點，所有人都想認識她，而她也表現得非常得體、恰當。社交中準備幾套好一些的衣服，的確可以在無形中增加自己的自信。 4、練習正視別人 社交中，一個人的眼神可以透露出許多信息。如果你不敢正視某人，他可能懷疑你做了什麼對不起他的事。而一旦躲避別人的眼神成了習慣，你就會感到更加自卑，更加不如別人。而正視別人則等於告訴他：我很誠實，而且坦蕩光明，並且，對你並無畏懼。
慕辰要努力
頭髮問題小能手
一、每天問問自己，這是否是你想要的生活？
相信很多的人都會說：這不是我所想要的生活，但是迫於生活種種，我沒辦法作出改變。
是的，生活十有八九不如意，但我們不能就此自欺欺人地得過且過。我們應該儘早為自己做個長遠的計劃。而這個計劃只有你自己知道，建議你越早開始構思越好。
二、儘量多地主動去學習多一些知識
活到老，學到來！人的年紀越大，對這句話的理解也就會越深刻。世界太大，而我們又太渺小。有很多東西，我們從未接觸，無從想象，更沒法理解。最簡單的來說，這就跟你買東西之前要貨比三家一樣，瞭解了，就好做決定了。我們的生活也是，只要我們瞭解得多了，才會知道我們自己到底想要過怎樣的生活。這些過程都需要我們去經歷，去學習。
三、勇敢邁出第一步
很多人見識有了，想法也有了，但就是遲遲不敢邁出第一步。我們已經習慣了這樣的生活方式，我們已經習慣了這樣的舒適區，即使她有時候並不盡如人意。沒有人可以強迫你作出改變，安守現狀也並不可恥。沒必要也不可能每一個人都要驚世駭俗。但是，請記住一點：如果你對現狀已經忍無可忍，請你勇敢邁出第一步！
總之，想法很重要，行動更重要！在尋找自我的道路上，希望你的第一步，越早出發越好！
塔羅占卜師琳琅
從一般生活的角度來看，方法有很多，但可能治標不治本。
所以最好的方法還是實踐，從小事做起，成功可以帶給你底氣。
忌諱的是：急於求成，好大喜功，總想一步登天。
不斷地做成一件件小事，其實也是一種不錯的體驗，還能不斷積累經驗，增長見識，強化信心。
希望能夠有所幫助，謝謝！
73鑫鑫相戀
不請自來。
一時地失去信心，有機會，也有方法恢復過來。這一點要銘記在心，不要洩了氣，陷入永久的絕望中，無法自拔。
- 轉移注意力，做力所能及的小事，穩住自己。
你失去信心的地方，只佔人生的某一方面，你沒有滿盤皆輸。當務之急，不是要在原地翻身，而是要穩住內在的秩序。先保證自己不被擊垮，留得青山在，不怕沒柴燒。移注意力，在其他地方找自信。總有自己依舊擅長的、還做得好的事情。暫時戰略退縮一下，目的是維持內在的平靜。你職場失利了，感覺事業無成，前途無光，陷入絕望。也不要躺在沙發上望著天花板任由情緒暗燒。去打打遊戲，虐虐小怪獸；打一場籃球，揮灑幾滴汗水；打掃一下衛生；KTV唱一首主打歌；頭條寫幾個優質評論，都是極好的。
- 不迷信有翻身仗，學會打持久戰
你倒下的地方，讓你失去信心，多是因為久攻不克。但誰敢說幹事創業是一帆風順的呢？也許只是成功的時機未到吧？再熬一熬，打持久戰。想當年，我們黨的革命歷程，經歷的挫折和失敗是慘不忍睹的。革命先輩們有資格失去信心，也肯定有失去信心的，但最後挺了過來，取得了勝利。一時的失利，也許是過程，並不是結果。眼光放長，是一種比較智慧的做法。
- 放棄也沒有什麼大不了的，傻並快樂著。
人生苦短，有些時候，真的不是自己能掌握的。大多數人都是碌碌無為的，平淡無奇的，不必自責。你想要的信心，可能只是自己固執的選擇罷了。人有點彈性，讓自己好過一點，沒有什麼大不了。上善若水，順勢而為，利萬物而不爭，也是一種勝利吧！
- 最後
失去信心的方式各有不同，有時候我甚至感覺，沒有信心只是一時的心情不好，精神飽滿的睡過一覺之後，就會奇蹟般的感覺不是那麼在乎了。每個人都可以對自己的人生做出選擇和行動，但是要學會謀定而後動。多瞭解一下實情，實事求是。多觀察一下自己，戰勝自己。不坐以待斃，要相信自己總有辦法走出陰霾，活出精彩的自己。
只差一個億
1.一直往好處想你能行,不放棄,總有一天,你會找回自己的信心的
2.每天早晨起來，面對新的一天，對自己說，我是最棒的！
3.多交一些自信的朋友，平時在一起聊聊天、吃吃飯
4.
