最近，鄰居家東東一直沒什麼精神，本來想等暖和一點，東東媽就打算吧孩子送到幼兒園，但是看到孩子病懨懨的狀態，一時也不忍心將孩子送到幼兒園了。
東東媽平時工作比較忙，都是家裡老人在照顧孩子，平時都寵愛孩子，基本上要啥就給吃啥，東東平時吃的多的就是零食了。最近媽媽發現孩子的食慾和精神狀態都不對，才知道孩子的脾胃有些虛弱，這才明白為什麼孩子的發育一直都低於同齡人，現在孩子3歲了，個子卻很矮，從小就和別的小朋友有差距。
兒科醫生忠告：孩子的發育從出生開始，就要對照不用月齡的身高體重發育情況。並且脾胃和孩子的成長髮育有著密不可分的關係，脾胃好的孩子，抵抗力好，營養吸收率也高，身體發育快。
東東這樣的情況其實是現在很多孩子的常態，家長忙，孩子吃很多零食，都是造成孩子脾胃虛弱的原因，老人寵愛孩子，也得注意下面這些食物，不要給孩子吃 ：
1. 碳酸飲料
孩子多喝牛奶能補鈣，豆漿能補充蛋白質，但是碳酸飲料，只能對孩子造成傷害。碳酸飲料裡的眾多添加劑和化學成分，很容易傷害到孩子的脾胃，造成消化負擔，導致積食。
2. 辣條
辣條這種東西，有的說是健康的，但是超市裡賣的，基本上製作食材和流程都不清楚，孩子經常吃，不僅是味道上的衝擊大，對孩子的胃也沒有多大好處，而且辣條裡含有的添加劑太多了，孩子的脾胃無法分解。
3. 油炸食物
包括膨化食品，油條、漢堡、炸雞等一些了食物，經過油炸之後，很多營養成分都被破壞掉了，並且含有大量的油脂，孩子的脾胃是沒辦法消化的，容易導致孩子脾虛積食發育慢。
調理孩子脾胃，助力健康發育
蔗果多糖不能少：蔗果多糖能夠幫助孩子減輕脾胃負擔，調理脾胃環境。孩子的零食可以少吃，但是要控制和關注脾胃的健康，不能影響正餐，保證孩子的營養充足。
捏脊每天配合做：捏脊每天給孩子做三四次就可以了，主要做法用雙手的拇指與食指捏起孩子的背部中間，脊椎初的皮膚，慢慢往上提著走，最好讓孩子趴在床上，注意捏脊的時間，不要選擇孩子剛吃完飯的時間，可以在孩子睡覺前。
閱讀更多 居家育兒史 的文章
