Mrs-Micky
很荣幸能参与这个问题的回答，没有任何帮助让一个人重新振作是一件很有挑战的事情，一个人的精力跟能力都是有限的，在没有外界的帮助下重新振作就需要自身有很大的转变。
首先要有一个明确的目标跟规划，给自己定下一个想要达成的目标，然后制定计划，为了达到这个目标需要做哪些事情，计划有时候不需要很详细但是必须要客观，不能自欺欺人，还要设立阶段性的目标，每达到一个阶段性目标的时候就会让自己的信心更足，如果没达到就要自我反省，是哪个环节出了问题及时的修改。
有了目标跟规划以后就要有执行力，没有好的执行力也会让自己的计划泡汤，放弃那些退缩的借口，从身体到精神都要高度的统一，有一个健康的身体是必须的，毕竟身体是革命的本钱嘛，内心的强大有时候可以让自己变的更勇敢，做起事情来也会更加的有效率，言行，心态都要积极向上，让自己的气场变得阳光又坚毅。
最后就是耐心，信心，决心，要有足够的耐心，才不会半途而废，要有足够的信心才能事半功倍，要有足够的决心才能激发出你潜在的能力，当然并不是所有人都具备这些，但是可以依靠知识来弥补我们的不足，学习是不能停下来的，不管是书本上，还是别人的经验上都是汲取知识的地方要保持一颗空杯的心态，倒掉过去才有的地方装下未来。
生活是美好的，有时生活也是困难的，想站起来就要坚强，改变有时候很痛苦，但那是走向成功路上的基石，告诉自己挺过这一关，无谓荣华，只为无悔。
夏末不知道
一定不要自暴自弃，
安慰自己，没什么大不了，
鼓励自己，再努力一点点，
抱抱自己，让心感到温暖。
别哭穷，没有人会同情你，
别喊累，没有人会心疼你，
别流泪，没有人会理解你。
想要改变，就要振作起来，
要想幸福，就要舍得付出。
换个角度想一想，
困难，只是暂时的，
苦难，总会过去的。
人生哪能事事如意，
只要坚持住，一定熬得住，
只要站起来，好运会跟来！
一定要保重身体，
身体才是最重要的，
没有了健康的身体，
如何东山再起？
没有了良好的心态，如何再次迎战？
当你一无所有的时候，
要好好学习，要低调做人，
不要论人是非，不要多言多嘴，
议论别人，会失去人心，
多言多嘴，会惹来麻烦，
与其为了琐事纠缠不清，
不如把时间和精力，
用在有意义的事情上。
宁可贫穷，也别坑蒙拐骗，
宁可落魄，也别昧着良心，
再穷，也要保证人品，
再难，也要留住尊严！
别求人，别靠谁，
脚踏实地的去干，
认认真真的去赚，
只要能吃苦，肯付出，
总有一天会翻身，
总有一天会改变！
清风徐来HY
这里说的是振作起来，振作应该是精神层面的，所以在这里我想强调的是，如果一个人真正想振作起来，最终一定是靠自己。
如果你财务上有困难，可以通过借款贷款或者亲人朋友的帮忙渡过难关，但是在精神层面的困难，无论外面如何帮助，哪怕是在一些专业人士比如说心理咨询师的帮助下，你亦需要内心有一股自发的力量才能最终使自己振作起来，天助自助者。
以下几点体会，希望对你有帮助。
首先人生总有困顿的时候，每个人在某些阶段总会遇到不如意的时候，而导致自己情绪低落，甚至萎靡不振。在这种情况下，建议自己先停下来，既不去做未来的规划，也不要为过去的事情而自怨自艾。
其次就是给自己一段放空的时间，利用放空的时间好好找一找——"我是谁？"找一张白纸，一支笔，问自己以下几个问题，并认真回答：过去有哪些令自己快乐的时刻？为什么这些时刻会让自己快乐？过去我做了哪些对社会和他人有益的事情？社会和他人对这些事情是如何评价的？家人认为我在什么时候最有魅力？为什么？过去我解决过最困难的一件事情是什么？我是靠什么解决的？过去自己做的令自己最满意的事情是什么？为什么？过去我在什么情况下最能得到别人的帮助？为什么？
三是把以上的答案整理出来之后放在一边，再拿出另外一张纸，就以下的问题回答：我现在还依然拥有哪些特质？我现在还依然拥有哪些资源？现在如果自己能够让自己快乐的最大原因是什么？我现在存在的最大价值是什么？家人最希望看到我的表现是什么？
如果你没有精神官能症，把以上两份问题认真回答后，先放一个星期。一个星期后再拿来看，如果你不需要更改答案。那么我想你应该振作起来了。
素心塾素心先生
有志气！
这个问题，题主提的很好，自己的事情自己扛，尽量少去麻烦别人，有志气！如此，你虽然暂时遇上点坎坷，什么打击，或许是遇到现实生活中的矛盾，一时半会解决不了，心有不甘，没有找到解决的办法，就此可能有一些消极、沉沦。但凭你这样态度，要振作起来很容易。提几条建议，供你参考。
振作精神，把过去忘掉
一个人的精神是很重要的，没有精神的人就是委靡不振的人。要首先把自己的精神状态调整好，就要忘掉昨天的不快，树起今天再来的勇气。有好的精神，你才会有一个好的面貌，好的状态去对待新的工作和新的生活。
摸清楚自己的強项，找到自己的目标
生活中让人干的事情是很多的，为了找到适合自己的事情，找到它们相互之间的规律，就要积极的了解它们。并且仔细的分析自己的能力，判断自己在那方面的事情上有潜力，有把握，能够做好，会出成绩。这样知己知彼，心里才踏实，干起事情也轻松容易，也更愉快。
刚从挫折中站起来，最好是先易后难
才从挫折中站起来，就像害了场大病一样，心里还是有些惶恐不安的，比如畏首畏尾，小心翼翼等。此时可以从易到难的循序渐进，先干一些简单易行的事，借以提高充实自己，当时机成熟，再圆自己的梦想，相信这样顺理成章的容易达到你的目的，也会使你再次振作起来。
你是一个聪明人，也是一个自强的人，所以我也无须给你提太多，就这三条吧！有用则可，无用就当是给你的鼓励。
祝你早日振作起来！
大唐小
想开了，你也就站起来了。
Nine柚子
我是出生于家境贫寒的家境，13岁，父亲不在我们身边了。妈妈一个人，打着两份工，照顾着我姐弟俩成年。很艰苦。
17岁不得已开始出外打工，幸运的入了500强的公司，生活开始稍好些。因为是外地人，还需要租房子住，当时很想能有自己的房子，省吃俭用的。在22岁那年，当时2003年房价很底迷的时候，贷款买了，每个月还着贷款。
2007年，失业了，也同时与很爱了多年的男朋友分了手，一下子，感觉失去了所有，每个月仍需要还房贷，家里还有，没有什么赚钱能力的母亲与刚读完书未就业的弟弟。一个女人，没有退路，还那么年轻，支撑起所有，我也不知道怎样走过来的！
世上没有救世主，没有人告诉您，该能怎么样活过来。也没有时间思考！
别人说，业务行业很赚钱，于是，进入了很努力，因为那个时候这是唯一的路。
听别人的故事，都是动听的，走自己的路，总是最难的，强忍着泪水。除了走下去，别无选择。日日夜夜，走了四个多月，收着只能够自己过活的底薪，没有人告诉您未来会怎样？
每个人都有个灰暗的时刻，世界用这些经历告诉你，除了强大，你别无选择。
到后来，业务开始有起色，才渡过艰难的时刻。跨过去了，就会迎来柳暗花明。
那个时候的经历告诉我，除了你自己，没有人能为您撑下去。
到若干年后的今天，您会感激所有受过的苦，感激上天给过您的沆沆洼洼，因为这样，你获得了对抗的能力，便不会再担心应对。
经历是好事，从此您便多了颗强大的内心。即便现在很难过，也要告诉自己，会过去的。
心存希望。
蠢猪gigi
遇到困境的时候，如果有人能够拉你一把，也许就很容易过去，没有人拉你，你也不能就停下不走了。
二者之间，没有必然的联系。
别人帮助与否，和重新振作之间，没有必然联系。别人的帮助，最多加大你，取得成功的可能。
完全取决于你的内心。
一个人，是否能够重新振作，外在因素，影响不大。关键还是取决于你的内心，内心是否有改变的勇气。
别人不帮忙，不是颓废的借口。
别人不帮你，也不是你不能重新振作的理由。因为你是为自己而活，活的好不好，和其他人其实没有半毛钱的关系（那些靠你活着的人除外）。
自强不息，才是正道。
所以不要把希望寄托在别人身上，调整好心态，自立自强👍。
榆冈
自强自立自检自律。
细节决定成败，把生活中的每一点小事做好。
有的事情可能说起来非常简单，做起来非常难，但是点滴的养成并能成就我们未来想要做的那个人，不要在乎眼前的苟且，因为远方有诗等你。每一个人的年纪都不应该虚度，都应该用在该用的地方，此刻的你不强大什么时候才强大呢？也许你逃脱不了社会的束缚，但是你在拼搏在努力在前进的路上。
执念清清
说实话，人是社会性动物，不应该排斥别人的帮助。你说没有任何帮助重新振作，那看书算不算？书中有别人的人生，也许有自己的影子，也许，在提醒你不要重蹈覆辙。好书如好友，默默陪伴，润物无声。
申洲大地
你好！
我感觉，首先要知道一点，我们在这个世上每分每秒都在受到别人的帮助。
你受到了挫折，比如你听音乐，比如你看电影，等等，也都是帮助。
人能站起来，就是因为平衡，如果你的思想这么偏激，会很困难的。
如果不需要外力的帮助，就可以重新振作起来。那么当时你是怎么被击倒的。
想要振作，无非就是弥补当时的不足，首先心胸要大一点，你觉得一加一等于二，你一直在用，可是你能证明吗，这也是前人帮助你所得出的结论。
之所以被击倒，是因为不足，想要站起来就要弥补，而所需要弥补的，就是帮助。
你被击倒是失去了站起来的力量，而你想要的振作，不是不被击倒，而是被击倒后当时就能站起来的力量。
