01
在娱乐圈里，总有一些人自带热搜体质，说到热搜体质，那就不得不提一下郑爽了。
这不，前段时间"郑爽哄张恒"的字眼出现在热搜榜。
郑爽和男友张恒参加了一个综艺节目，在节目当中因为工作的一些问题，两人之间产生了分歧。
当郑爽冷静下来之后，就企图缓和紧张气氛，不料男友并不买账，而是全程"扑克脸"冷暴力回应郑爽。
感觉郑爽就是在用热脸贴冷屁股，后来郑爽哭了，张恒看到之后并没有哄郑爽，依旧全程板着脸。
这样的相处模式，让坐在观察室的爽爸非常愤怒，也让粉丝们为郑爽感到心疼，开始纷纷劝说郑爽分手。
其实，男友张恒固然有错，但是郑爽也未必完全无辜。
观察郑爽的恋情你会发现，她在每一段恋情里面的表现都极不自信，总是患得患失。
比如她在和张翰谈恋爱的时候，她可以不求任何回报为对方倾其所有。
有一次张翰在参加节目的时候，根据节目要求，打电话给郑爽谎称自己的一个亲戚需要骨髓，需要郑爽捐骨髓，没想到郑爽毫不犹豫的答应了下来。(当时是凌晨三点)
后来，郑爽又觉得张翰太帅，自己配不上，于是便瞒着大家偷偷的做了整容手术。
还有她和胡彦斌的恋情，她在自己的书中写道:
我支持你的任何决定，哪怕你只是想要玩弄我的感情，我都能接受。
我在你睡着的时候偷偷的量了一下你无名指的纬度，想要给你一个大大的惊喜，每一次看到婚礼时都会想到你，分手半年之后，我在美国一直给你留言发信息，但始终没能收到你的回信，你不理我了。
郑爽的举动让我们仿佛看到一个姑娘试图用卑微到尘埃里的姿态去讨好对方，渴望得到更多的爱。
有人说，这是因为郑爽是"恋爱脑"，事实当真如此吗？
其实，郑爽有很多言行让外人不理解，主要还是和她的自我评价太低有关。
这一点，从她的日常言行上就可以看出端倪。
比如，在大家的眼中，郑爽相貌出众，但是她却一直评价自己长相一般，表示自己"不是很自信"。
有一次，因为爸爸想让她多吃点东西，结果父女俩大吵了一架，当时郑爽崩溃着说:我要是成为了一个大胖子，还有谁会喜欢我？如果观众喜欢的话，我没有什么是不可以做的。
甚至她还一度怀疑自己是否适合娱乐圈。
自我评价低的人，永远都在向外界寻求认可，永远缺乏安全感。
曾经刘天池对郑爽说出了这样的评价:
她在面对媒体的时候把自己保护了起来，然后从自己的人格当中分裂出了一个极其飞扬的郑爽，这个郑爽对于任何表扬与谩骂都无所谓。
但是真实的郑爽在拥抱时都是往后缩的，并不是一个实实的拥抱。
刘天池对其的评价感觉还是挺到位的。
一个人如何评价自己，将决定你最终做出怎样的选择，过怎样的生活。
你的自我评价等于你当下的人生。
02
说实话，年纪轻轻的郑爽不仅貌美如花，同时还拥有着一份不错的事业，在别人还在为生计奔波的时候，她就坐拥上亿资产了。
就这样的条件，随便拿一个出来放在旁人身上，都可以让人自信心爆棚了。
那么为什么她呈现的却是截然相反的状态呢？
想必这一点也是大家最为困惑的吧，其实这跟她的原生家庭有着一定的关联。
从小郑爽就被父母送到学校学舞蹈唱歌，接受"军事化管理"。
在她的童年里，没有玩耍，只有学不完的东西，如果考试没有达到父母的期望的话，就会挨打。
选择成为演员并不是郑爽所期望的，而是妈妈所期望的。
因为妈妈年轻的时候没能成为一名演员，觉得很遗憾，因此她便把自己的梦想一一强加在女儿郑爽的身上。
为了能够完成妈妈未完成的演员梦，郑爽转过很多学，也跳过很多级，换过很多学校。
但是每个地方都待的不长，因此她的童年里，没有要好的朋友。
12岁那年，郑爽便背井离乡，独自一人从辽宁去往成都学跳舞，也参加过很多大大小小的文艺比赛。
郑爽曾经说过，当年自己被送往外地求学，因为"东北乡巴佬"的身份，而被身边的同学排挤。
慢慢地，她就变得越来越孤僻，不愿和人相处，喜欢自说自话，把自己想说的话全部写在了日记里面。
可以看得出来，父母给郑爽更多的是高压和不认可，缺少的则是无条件的爱。
幸运的人一生被童年治愈，不幸的人却要用一生治愈童年
在这样的成长环境下，导致她极度缺乏安全感，对自己充满怀疑，自我评价低，所以才会有了今天这个敏感脆弱的郑爽。
对于郑爽来说，倘若不能摆脱原生家庭的影响，不提高自我评价，无论跟谁在一起，她依旧会卑微。
事实上，每个人的身上都或多或少的有过一些原生家庭的影子。
原生家庭给带来的创伤，是大多数人都无法逃脱的魔咒。
原生家庭给的烙印，比想象中的要更深，或许有的人终其一生都无法摆脱原生家庭所留下的创伤。
比如高晓松，高晓松在参加节目的时候谈及到原生家庭对自己的影响。
"二三十岁的时候，有长达将近20年的时间，因为对原生家庭不满，尤其是跟父亲之间有着极为不好的关系，结果导致自己在年轻的时候出现了很多问题。"
显而易见，想要摆脱原生家庭对自己的负面影响，并非易事。
因为这不仅需要有一颗强大的内心和独立的思维能力，还要正确的认识自己。
虽然原生家庭可能会给自己的身心健康造成一定的影响，但是这并不是制约一个人的根本因素，核心就在于你是否有改变的意愿，是否会为之努力。
03
为什么自我评价很重要？
你对待自己的方式就是社会对待你的方式。
那么我们应该如何摆脱原生家庭所带来的影响呢？如何提高自我评价呢？
①了解内心深处的需求。
作者本田晃一在年轻的时候，一直都憧憬着自己可以成为一个开着法拉利跑车，受人追捧的公子哥。
但是，后来他发现开法拉利并不是自己的终极目标，而是想通过开法拉利来博取女生的喜爱。
等到他开了开法拉利，有女生喜欢的时候，他又发现"自己对那些被法拉利勾上的轻浮女孩并没有什么好感。"
也就是说，他最终的目标并不是想要一辆法拉利的跑车，他更希望找到一个就算没有法拉利也愿意喜欢他的女孩。
他真正的梦想并不是想要拥有法拉利，而是想要和相爱的人在一起的幸福。
提高自我评价并不是最终目的，最关键的是要搞清楚自己内心到底想要什么？
②接纳"无用的自己"
在现实生活中，很多人都可以接受"出色的自己"，唯独不能接受"无用的自己"。
但是如果只接受自己美好的那部分，拒绝接受不好的那部分，倘若遇到挫折就很容易会丧失信心，自暴自弃。
而且，当你总在否定自己的时候，周围的人也会否定你。
这一点，演员舒淇就做的特别棒。
小的时候，舒淇因为嘴唇好，眼距宽，时常被人挖苦长得丑，甚至还被家人嫌弃。
进入演艺圈之后，也因为有着特色的长相时常被人吐槽。
但是她却丝毫不在意，她经常在网上发自己素颜的照片，甚至把自己面部过敏的照片也发了上去。
对于网友们的那些评论，她选择视而不见，她觉得做好自己就好。
舒淇曾经说过:
当别人这样说你的时候，并没有什么不好，反而觉得这是一个特色。
是啊，如果连自己都不能够接受自己的不完美的话，别人又凭什么要接受呢？
日本作家翡翠小太郎曾经说过:人因长处而受人尊重，因短处而为人所爱。
这句话着实有道理。
每个人身上都会有缺点，我们应该正视我们的缺点并且包容它，毕竟人无完人嘛。
③学会犒劳自己。
有一个阿姨虽然拿着高薪，当时却总要求自己省省省，总是穿着廉价的衣服用着劣质的化妆品。
她把省下来的所有一切都给了家里人。
但是她的自我奉献不仅没有让家人感动，家人反而觉得她丢人，对她呼来喝去。
有些人就是这样，习惯性的苛刻自己。
很多明明自己有能力做到的事情，却不愿意为自己做。
归根结底，这种人就是自我评价太低，在内心深处，一直认为自己"不配拥有好东西"。
长此以往下去就会形成一个恶性循环，一个人对自己都不上心，又怎么要求别人对你上心呢？
只有学会重视自己，别人才会尊重你。
想要被爱，首先就得学会好好爱自己。
你变了，世界才会变。
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