03.06 產前會抑鬱嗎?

小呆呆愛說話


我國有半數以上的孕婦在妊娠晚期會有產前焦慮和抑鬱症狀的出現,國內對孕婦產前焦慮的影響因素研究較多,對此做出了總結。

病理性原因,孕婦會由於自己的身體問題而害怕影響胎兒而發生產前焦慮。

生理性原因,妊娠晚期身體上會有各種不適,如水腫等,使孕婦容易產生焦慮。

心理性原因,尤其是孕晚期不能正常上班,出行也不方便,基本上都在家裡,考慮工作的事情等,也會加重焦慮。

雖然目前產前孕婦會按醫生的建議做檢查,但是還存在一些疾病不能檢查出的風險,所以還有孕婦因此產生焦慮。缺乏醫學知識,雖然現在的網絡和媒體比較發達,孕婦能瞭解到可能對自身或者胎兒有各種危險的存在,但是缺少正確的指導,導致盲目的擔心自身和胎兒的健康狀況,從而產生焦慮。

由於我國二孩政策的實施,現在的社會生活壓力較大,處於各方面因素的考慮,高齡孕婦增多,以及因為年齡的問題對於孕婦自身和胎兒健康都會有較大的影響,加上工作、經濟能力和生活因素使孕婦處於一種精神緊張的狀態,很容易觸發孕婦焦慮的發生。

孕婦的文化程度也是影響孕婦產前焦慮的重要危險因素。文化程度與孕婦產前焦慮的發生成反比,可能的原因是,文化程度低的人,對於出現的心理問題不會給予足夠的重視,也不會主動尋求相關人士的幫助,另一個原因可能是文化程度低的孕婦常常來自於農村等偏遠地區,各種措施不太發達,不能及時得到相應的健康指導及獲得的機會較少,最重要的原因就是文化程度低的孕婦對分娩不夠充分的瞭解,相信一些經驗之談,對於妊娠期出現的問題不夠重視等,這些都是導致孕婦出現產前焦慮的因素,所以,在這類人群中應開展進有針對性的干預,預防、減少產前焦慮現象的出現及減緩、阻滯產前焦慮的發展進程。


兒科醫生鮑秀蘭


回答是肯定的—產前抑鬱是可能的。產前抑鬱症是近些年孕期的多見心理疾病。該病主要是孕婦對丈夫產生了新的或者不合理的期望,但沒有得到丈夫的回應或滿足,由此而產生了各種負性情緒。

根據你的自訴症狀,可以確定你屬於產前抑鬱。你的症狀主要表現在:你跟媽媽發脾氣,事後又後悔;心裡煩躁得不得了;煩大寶比愛大寶似乎更甚些,你都不知道自己怎麼了,應付活蹦亂跳的大寶你顯得力不從心,真想離他遠點;婆婆的話不順耳,心裡有火還得壓著,似乎婆婆說話句句拿槍帶棒有敵意,你有強烈的不安全感;想走得遠遠的,眼不見心不煩。老公在外地工作,不能在你隨時需要的時候給你依靠。你又覺得老公完全不能理解你、寬慰你。你對老公有大大的失望。

需要提醒你的是,目前你孕33周,屬於懷孕後期。懷孕期間體內激素水平會有顯著變化,直接影響大腦中調節情緒的神經傳遞素的變化。這種激素水平的變化在懷孕前期6-10周時初次經歷,孕後期為分娩做準備時,會再次體驗到。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮、抑鬱。因此,當你覺察自己比過往更容易產生這些負性情緒的時候,要提醒自己,這都是懷孕期間的正常反應,以免為此陷入痛苦和失望的情緒中,無以自拔。

產前抑鬱症的判斷

如果持續兩週以上出現以下的5種或以上症狀,則你可能已患有產前抑鬱症:

持續的焦慮、傷感、鬱悶、空虛;睡眠不好或者嗜睡;非常容易疲勞或有持續的疲勞感、總是提不起精神;暴飲暴食或者缺乏食慾;對什麼都不感興趣;不能集中注意力、記不住細節、難以做決定;心情煩躁、極端易怒;疼痛:頭疼、痙攣或者無法治癒的消化系統問題;感覺沒有希望,看不到前景;過分的負罪感,看不到前景。

產前抑鬱症的危害性遠遠大於產後抑鬱症

孕婦產前抑鬱會對母親及胎兒造成直接影響。有研究報告指出,產前抑鬱會給孕婦順產帶來障礙,導致胎兒宮內缺氧、新生兒窒息等狀況;產前抑鬱甚至導致早產、流產,對新生命形成較大的威脅。

鑑於此,為了你和孩子的安全和健康,建議你及時聯繫專業的心理諮詢機構來專業解決你的產前抑鬱問題。產前抑鬱症是心理問題,心病須心醫,通過專業的心理諮詢它是能夠治癒的!

祝願你順利誕下健康的二寶!


心理專家劉愛民


沒有什麼是錢解決不了的問題!問題是沒有錢!一切困難都來了!無關乎學歷!無關乎任何!只關乎錢!


張馨月zd


我懷老二時候因為早就知道是女兒了,所以一直有個心理壓力在那裡。好容易撐到最後兩個月,突然本來都談好的月嫂說不來了,感覺就像壓倒駱駝的最後一根稻草,我就開始整夜整夜的失眠,每天不到四點不會睡著,睡著又很快醒,心裡又擔心孩子受影響,足足兩個月,生完就好了,我兩胎都是產前抑鬱,產後就不會抑鬱了。你要堅信是因為激素的影響,不是不愛孩子,也不是你自己有什麼問題。就是這個時期,熬過去就勝利了,跟公婆儘量不要正面衝突,他們不會理解的,多出去逛逛看看電影轉移一下注意力什麼的,祝你二胎一切順利。


冬83357097


到孕晚期身體越來越“重”,做一些日常的事務都會比較吃力,這時的你更加需要家人的關心,不論是從生活上的照顧,還是情緒上的陪伴、支持。你的先生在外地上班,無法及時陪伴著你,你和他傾訴,感覺到他也不能完全理解你,這些都使你更加失落、無助。在身邊照顧你的婆婆,公公,還有你的媽媽這些家人們給到你的支持,幫助,也不一定可以緩解你自己心理、情緒方面的焦慮、不安。


孕婦是比較特殊的一個群體,生理上激素水平的變化,一定程度上影響到情緒的穩定性。尋求必要的社會支持對你也是有利的,比如到醫院產檢時和醫生聊聊你現在的身體、情緒狀態,通過專業人士的指點,自己嘗試調整狀態適應;也可以加入孕婦互助的小團體,和有相似體驗的媽媽們交流,相互鼓勵支持,減輕自己的焦慮;還有就是個人自己的努力,看一些調解情緒的書籍,聽些舒緩的音樂,出去走一走,親近自然風景,放鬆身心狀態。


希望即將到來的小可愛,可以帶給你更多的喜悅。在母親節,祝你快樂、幸福。


綠房子心理學院


其實現在想想以前那些所謂的鬱悶,真的沒什麼大不了的,我覺得你應該把你的煩惱和你老公好好溝通一下,把你的煩惱說出來,找到問題所在的原因,然後去解決問題,以美好的心情去迎接小寶寶的到來!

希望可以幫到你,祝你好孕!🌹


涵寶元媽


親,放寬心,直接跟老公說哪裡不舒服,不要發脾氣,不要想著生完問題就解決了,還會有別的問題,不要逃避,勇敢面對,跟婆婆好好說,實在不行回孃家也行,佩服你懷孕還能堅持上班到七個月


潮溼的風o


首先孕期本身就很不舒服,和長輩之間有各種矛盾,包括孩子的問題。這一點我覺得挺正常的,每個人觀念想法不同,我跟我父母之間因為孩子還有各種矛盾。這些都不是最主要的問題,最關鍵的應該是你丈夫的態度。你最想得到理解的是你先生。

我先生就比較理解我,所以雖然我跟父母或者公公婆婆之間有些小矛盾,但是這些都沒有關係,在我心裡我先生能夠理解支持就足夠了。所以說可能是你先生的態度讓你本就煩躁的心理更加不好受。

試著和先生好好溝通一下,不要說一些特別偏激的話,嘗試著把自己不開心的原因告訴他,從他的角度跟他溝通,如果動不動就說我要跳樓,我不想活了這樣的話,先生心裡其實也很難受。在你先生心裡可能覺得你明明都生過一個了,怎麼還這麼矯情呢。

給自己找一些事做,一個人空下來會閒的慌,閒得慌了就會胡思亂想。找點自己喜歡的事做,會舒緩你的情緒。

相信你自己,只有自己變得強大,你才會更好。


小婉思語


淡定啊,親。其實好多就是心裡效應,總覺得自己懷孕了,應該被無微不至的關懷呵護。再對比到現實生活中,卻發現,每個人還是按部就班的過著日子,就連自己的家人也沒有想象中的噓寒問暖,心裡的落差自然導致心情抑鬱。要學會自我調節心情,自己關心自己。我懷孕一直上班到羊水破才請的假,就是為了產後多陪寶寶幾天。平時也是自己照顧自己,老公不在邊上。下班了,自己買菜做飯,打掃衛生。之後散散步,有助於順產。晚上看看電視,聽點胎教音樂。自己一個人雖然沒有家人的照顧,卻過的安心而實在。期間自然也會有身體上的各種難在,但熬熬就過去了。正如我朋友說的, 自己不要把自己想象的什麼都做不了,要把自己當正常人看待,當然要注意胎兒安全,你就會有無比的力量。


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