布蘭德老頭
【疫情下外出的口罩心理學】
復工復產、恢復正常的生活秩序，是大家共同的熱切期盼，如今正在陸陸續續的迴歸。然而，抗疫的勝利，尚需時日，個人的防護切不可鬆懈。遺憾的是，一些人在公共場所已經摘下了口罩。在復工的第一天，我特意把所整理的【疫情下外出的口罩心理學】中的兩句話，送給朋友們並希望通過你們，傳遞給更多的親朋好友：
假如你沒有戴著口罩，
那可能是你自信滿滿的表達；
如果你認真戴著口罩，
那是你給他人以安全的告慰。
銀河道士
1、上班途中如何做？
● 儘量正確佩戴醫用外科口罩；
● 上班途中儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車，如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品；
● 乘坐出租車或網約車前開窗通風，自身戴好口罩並提醒司機佩戴；
2、進入辦公樓我們應該如何做呢？
● 進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓辦公；
● 若體溫超過37.2℃，並回家觀察休息，必要時到醫院就診；
3、乘坐電梯如何做？
● 乘坐電梯時，務必戴好口罩，接觸按鈕時可用紙巾等隔開；
● 不要用手揉眼睛、觸碰面部；
● 儘量不在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手；
● 低樓層的人建議走樓梯，儘量不要觸摸扶手；
4、進入辦公室如何做？
● 在入樓檢查一切正常後，方可進入辦公區域辦公；
● 應保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖；
● 咳嗽、打噴嚏時，最好用紙巾遮擋；
● 儘量減少中央空調的使用；
5、參加會議如何做
● 參加會議時，建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒，開會人員間隔1米以上，減少集中開會，控制會議時間；
● 會議時間過長時，開窗通風1次；
● 會議結束後場地，傢俱須進行消毒；
● 茶具用品建議開水浸泡消毒；
6、食堂進餐如何做？
● 食堂採用分餐進食，避免人員密集；
● 餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒；
● 操作間保持清潔乾燥，嚴生食和熟食用品混用，避免肉類生食；
● 建議營養配餐，清淡適口；
7、下班路上如何做？
● 下班後，先洗手再佩戴醫用外科口罩外出；
● 回到家中摘掉口罩後，首先洗手消毒；
● 手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭；
● 居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會；
漫埗人生璐
1、上班途中如何做？
● 儘量正確佩戴醫用外科口罩；
● 上班途中儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車，如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品；
● 乘坐出租車或網約車前開窗通風，自身戴好口罩並提醒司機佩戴；
2、進入辦公樓我們應該如何做呢？
● 進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入樓辦公；
● 若體溫超過37.2℃，並回家觀察休息，必要時到醫院就診；
3、乘坐電梯如何做？
● 乘坐電梯時，務必戴好口罩，接觸按鈕時可用紙巾等隔開；
● 不要用手揉眼睛、觸碰面部；
● 儘量不在電梯內交流，出電梯後第一時間洗手；
● 低樓層的人建議走樓梯，儘量不要觸摸扶手；
4、進入辦公室如何做？
● 在入樓檢查一切正常後，方可進入辦公區域辦公；
● 應保持辦公區環境清潔，建議每日通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖；
● 咳嗽、打噴嚏時，最好用紙巾遮擋；
● 儘量減少中央空調的使用；
5、參加會議如何做
● 參加會議時，建議佩戴口罩，進入會議室前洗手消毒，開會人員間隔1米以上，減少集中開會，控制會議時間；
● 會議時間過長時，開窗通風1次；
● 會議結束後場地，傢俱須進行消毒；
● 茶具用品建議開水浸泡消毒；
6、食堂進餐如何做？
● 食堂採用分餐進食，避免人員密集；
● 餐廳每日消毒1次，餐桌椅使用後進行消毒，餐具用品須高溫消毒；
● 操作間保持清潔乾燥，嚴生食和熟食用品混用，避免肉類生食；
● 建議營養配餐，清淡適口；
7、下班路上如何做？
● 下班後，先洗手再佩戴醫用外科口罩外出；
● 回到家中摘掉口罩後，首先洗手消毒；
● 手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭；
● 居室保持通風和衛生清潔，避免多人聚會；
騎豬去旅行886
上班期間，應減少在密集空間內聚集，具體做法包括以電話或網絡會議替代面對面會議，推遲不必要的團體活動，限制同一時間工作場所的人數等；經常對工作場所進行清潔和消毒，尤其是門把手、電話、鍵盤、電梯按鈕、廚房、水房和洗手間；問候他人時避免身體接觸，不要握手；和同事、客戶談話時保持一米距離；常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手；咳嗽或打噴嚏時注意正確遮擋。
橘子皮154612792
長假過後，上班族們陸續返崗復工。新冠肺炎疫情仍在持續，公交地鐵上如何做好防護？到單位又該注意些什麼？是否需要戴手套？對此，世界衛生組織駐華代表處近日通過官方微信公眾號提出了一些建議。
出行時如何做好防護？世衛組織建議儘量錯峰出行。如果不得不乘坐公交，最好與其他乘客保持至少一米的距離；避免觸摸自己的臉；用含酒精的免水洗手液洗手，尤其是觸摸過售票機、門、扶手等物體表面後；打噴嚏或咳嗽時用紙巾、臂肘等遮蓋口鼻；不要隨地吐痰；紙巾用後立即扔掉並洗手。
上班期間，應減少在密集空間內聚集，具體做法包括以電話或網絡會議替代面對面會議，推遲不必要的團體活動，限制同一時間工作場所的人數等；經常對工作場所進行清潔和消毒，尤其是門把手、電話、鍵盤、電梯按鈕、廚房、水房和洗手間；問候他人時避免身體接觸，不要握手；和同事、客戶談話時保持一米距離；常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手；咳嗽或打噴嚏時注意正確遮擋。
世衛組織說，如果口罩不夠用，就在最必要的時候使用，如在公交地鐵車廂、電梯等人員密集的密閉空間中。戴口罩前後要注意洗手，且佩戴過程中避免用手觸摸口罩。至於戴手套，其好處不如勤洗手。戴手套可能會給人們一種錯誤的安全感，進而增加接觸病毒的風險。例如，在接觸了受汙染的表面後又用戴著手套的手觸摸自己的臉。若想真正起到防護作用，手套必須一次性使用或適當清洗、保持乾燥。對公眾來說，與戴手套相比，常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更實用有效。
下班回家後，別忘記先洗手再與家人接觸。另外，保持家居環境衛生非常重要，應注意的事項包括多開窗通風；定期清潔住所，尤其是廚房和衛生間的傢俱和物體表面；常清潔孩子的玩具；及時丟棄用過的紙巾等。
黃者風雨
1．上下班途中的防護
正確佩戴防護有效的口罩，洗手後佩戴口罩外出，回到家中摘掉口罩後首先洗手消毒。儘量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車、班車上下班。如必須乘坐公共交通工具時，務必全程佩戴口罩，途中儘量避免用手觸摸車上物品。手機和鑰匙使用消毒溼巾或75%酒精擦拭。
2．辦公室工作的防護
進入辦公樓前自覺接受體溫檢測，體溫正常可入室工作，併到衛生間洗手。若體溫超過37.2℃，請勿入樓工作，並回家觀察休息，必要時到醫院就診。保持辦公區環境清潔，建議每日早、中、晚通風3次，每次20～30分鐘，通風時注意保暖。人與人之間保持1米以上距離，多人辦公時佩戴口罩。保持勤洗手、多飲水，堅持在進食前、如廁後按照七步法嚴格洗手。接待外來人員雙方佩戴口罩。定期對電話、拖把等公用辦公室物品、門把手、電梯按鈕進行消毒。
3．公共區域的防護
每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛生間等公共部位進行消毒，儘量使用噴霧消毒。每個區域使用的保潔用具要分開，避免混用。
4．後勤人員的防護
服務人員、安保人員、清潔人員工作時須佩戴口罩，並與人保持安全距離。食堂採購人員或供貨人員須佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接手觸肉禽類生鮮材料，摘手套後及時洗手消毒。保潔人員工作時須佩戴一次性橡膠手套，工作結束後洗手消毒。安保人員須佩戴口罩工作，並認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常情況及時報告。
另外防疫期間，摘口罩前後做好手衛生，廢棄口罩放入垃圾桶內，每天兩次使用75%酒精或含氯消毒劑（如84消毒液）對垃圾桶進行消毒處理。
騎驢闖紅燈
出門前戴好口罩，最好隨身攜帶75%的酒精棉或噴霧瓶，方便隨時消毒使用。為儘量減少與人接觸，降低感染風險，上下班最好選擇步行、騎行或自駕。如果必須要乘坐公交、地鐵等交通工具，儘量錯峰出行，在等車及乘坐時，儘量避免手部直接觸碰車上的物品，並與周圍的人保持一米以上的距離。
提心吊膽地工作了一天，下班後回到家也不能掉以輕心。回家摘掉口罩後一定要洗手消毒，還要及時對手機、鑰匙、上班的衣物等物品進行消毒，鞋子也應儘量遠離室內存放。
從我做起，一起加油，我們能贏！畢竟沒有一個冬天不可逾越！
闖關東1949
復工第一天要注意以下幾點：
一.上班途中
①必須全程帶口罩，盡要不要坐公交車，儘量選步行、騎行或自駕。②錯峰出行避高峰，坐公交推薦刷卡支付與他保持距離。③避免用手觸摸車上設施，開窗通風。
二.乘電梯
①戴好口罩，最好不用手去直接按電梯摟層按鈕，按鈕時可用紙巾、棉籤、消毒溫巾來按。
②不要在電梯內與人交流，不扎堆擠坐電梯！
③低樓層建議走樓梯，不要接觸扶手。
三、辦公時
①進公司前接受體溫檢測。
②勤洗手，到達辦公區域先洗手，勤消毒保持環境衛生清潔。
③多喝水，每天喝水不少於1.5升
④人與人保持1米以距離
⑤多通風，空氣流道確保健康。
⑥交談保持安全距離，不要近距離交談，更不要聚眾討論！隨時保持超1米距離。
⑦如果口罩出現髒汙、溼潤及變形要及時更換。一天最好備2副口罩。
⑧正確佩帶口罩
⑨開會——最好改成網絡會議，也可以建立QQ群、微信群、下載釘釘等軟件進行溝通交流！
⑩不要碰別人辦公用品如電腦、訂書機、文件夾、打印機，經常對這些物品進行消毒。
四.就餐
①飯前洗手，可帶飯到公司吃，不要相互分享食物。
②外賣儘量無接觸拿取
③選擇單人單桌或隔離就坐，避免面對面坐著吃！拒絕聚餐！
五、上衛生間
①排隊時保持1米以上距離
②用七步洗手法認真洗手
六、下班後！
①先洗手，戴口罩。
②不逗留，不約飯，不聚會。
③不往人員密集或密封環境。
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陳素洋
復工第一天要注意什麼？
從兩個角度來回答，企業角度和個人角度。
企業角度：
1上班前幾天，瞭解地方政府要求的復工條件；瞭解員工出行信息並詳細記錄；提醒員工做好個人防護；明確告知符合哪些條件才能上班。
2 注意工作環境衛生，對工作場所進行全面清掃消毒，每日清掃2次。
3注意出入口的體溫檢測與臨時隔離點人員培訓。
4注意對中央空調的管控、擴大工位的距離、員工食堂注意錯峰等。
5注意儘量減少集中開會、集體培訓等。
6注意儲備防護口罩、消毒液等物資，要求員工上班帶口罩。
個人角度
1注意出門前自測體溫，帶口罩。
2注意避免乘坐擁擠的交通工具。
3在工作中避免閒聊。
4注意保持人員距離。
5注意勤洗手。
6注意不扎堆就餐。
7注意開窗通風。
8注意儘量電話或線上解決問題。
劉一
復工第一天，要各方面注意防疫安全。
佩戴防護口罩，凡是有人在周圍的地方，人流動過的地方，與人交流的場合，都要佩戴防護口罩。
配合復工單位，做體溫檢測。
不交談，少交談，少開會。上下班途中，如果是乘坐的公共交通工具，就要注意自我防護，離其他乘客保持一定距離，不交談。與人交談，要保持足夠距離。
勤洗手消毒。乘坐電梯，開關門把，入廁門把，水龍頭等公共區域按鍵，要用手套，或一次性紙巾隔離。或者徒手接觸後，立即用洗手消毒。且定時對手機屏清潔消毒。
保證辦公場地防疫安全。通過上班時、下班時對辦公場地噴灑消毒液，如有流動人口出入，儘量不開空調。
