03.06 刚出生的宝宝要怎么睡?侧着睡还是平躺?

小阿鑫Xin


一岁以内的宝宝我们称之为婴儿,六个月以内的我们称新生儿,新生儿是人的一生中最脆弱,最弱小的一个阶段,新生儿也是非常弱小的一个群体,刚刚出生之后的新生儿睡姿尤为重要,睡姿不当可导致新生儿窒息、颅骨变形、大小脸、斜颈、斜视等严重危害,那么刚刚出生之后的婴儿要怎么睡呢,是要平躺着睡,还是侧着睡呢?

1、侧睡的好处,新生儿刚刚出生的时候由于胃部是处于水平状态的,而且新生儿肠胃发育善未完善,尤其是贲门的括约肌还很松弛,贲门还没有发育成熟,容易引起溢奶或者吐奶,这时让宝宝侧睡,可以让溢出的奶液顺利从口中流出。


侧睡缺点,长期朝一个反向侧睡,可引起宝宝大小脸,或者斜颈、斜视等情况,而且婴儿时期是颌骨发育的重要时期,如果长期侧睡可导致颌骨变形或者发育异常等现象。

在新生儿出生的一个星期内,产科医生基本都是建议侧睡,主要原因是为了方便婴儿吐出在子宫里吞入的羊水,其次是为了防止婴儿吐奶,然后引起窒息,刚出生的宝宝如果吐出的奶水没能及时排出,在宝宝吸气的时候可能把奶液吸进气管,引起气管堵塞,导致呼吸困难,严重者可导致窒息,那么我们该如何正确的来给宝宝侧睡呢?


针对新生儿,建议侧睡,但是每个朝向的时间不宜过久,需要看护者人为的来帮新生儿交替侧睡,这样可以避免宝宝大小脸,还有防止斜颈和斜视的出现。


2、平睡的好处,新生儿平睡的时候可以让全身肌肉更加放松,使宝宝睡眠质量更好,睡的更久,而且平睡时腹部的内脏也不会受到挤压,对宝宝的内脏发育和骨骼发育都比较有好处。

平睡的危害、适应了平躺的宝宝基本都不会去侧睡,或者说睡觉期间他不会经常转动头部朝向,因此平睡的宝宝更加容易引起颅骨扁平,而且如果平躺时宝宝有回奶的情况出现,容易引起宝宝把奶液吸进气管的情况出现,从而增加宝宝窒息的风险。


刚出生的宝宝,首先建议侧睡, 主要原因是防止意外的发生,因为宝宝还很小,当意外发生的时候,他们可能无法呼救,所以需要我们减少意外发生的可能性,在给宝宝侧睡的时候,我们一定要时不时给宝宝转动朝向。但是不一定每个宝宝都喜欢侧睡,有一些宝宝可能天生喜欢平躺,这样的情况下,我们也不用过多的去干涉宝宝睡姿,只要我们看护者多注意一些宝宝的动态也就可以了。


杨谧说


您好,我是【我家有个娃】,很高兴能回答您的问题。

刚出生的宝宝,大部分人会建议先侧着睡,然后过一个小时再平躺,但是不可一个姿势一直睡。

这种建议一般是考虑到两种情况,呛奶和头型美观。

首先说平躺,晚上睡觉的时候孩子平躺着睡是比较安全的,避免不小心孩子侧睡变成附睡,被子容易堵住鼻子,造成不必要的伤害。但是平躺有一个不好的点是容易呛奶,孩子刚喝完奶如果放下来平躺特别容易呛奶,严重的话还会形成喷泉式喷奶,正常的做法是孩子喝完奶先抱着拍嗝,拍完嗝歇30-60分钟再将孩子平躺放下。

其次,说说侧睡,这个睡姿能够有效得减少呛奶,如果孩子呛奶了,侧睡奶会随着孩子的嘴角流出;侧睡建议向右侧睡,这样睡觉不压迫孩子的心脏,又能促使胃内食物向十二指肠移送,当然也不是说让孩子一直向右侧睡。

最后,时不时给孩子换换睡觉姿势。如果孩子长时间保持一个姿势睡觉的话,头型会不好看,宝妈也要随时观察孩子的头型,随时调整。

总之,侧睡和平躺各有各的好,但是孩子睡觉之前一定要先给孩子拍嗝,然后清理孩子睡觉空间的异物,给孩子随时调整一下睡姿,在保证安全的基础上睡出好头型。


我家有个娃


刚出生的宝宝只要睡得舒服睡得踏实,我觉得不管是侧着睡还是平躺都可以。但是必须要强调的是,不要总是持续长时间用同一种睡姿。

我家宝宝出生以后要去保温箱,在保温箱总是保持同一个睡姿,所以回家的时候头偏地特别厉害。更加让我发愁的是,因为她习惯了同一个睡姿,时间久以后就很难纠正回来。直到现在三岁多了,头部还是有一点左偏。

我朋友家小女孩就有一个非常漂亮的头型,她妈妈从她出生开始就给她尝试各种睡姿。平时宝宝入睡以后一段时间我朋友就会适时轻轻地给她调整睡姿。她是亲喂母乳,平时喂完奶以后宝宝一般会侧躺睡,她除了会换边喂以外还很注意偶尔把宝宝摆正过来让她平躺,甚至有时候她会让宝宝趴在她身上睡觉。

我觉得,宝宝无论哪一种姿势睡觉都好,但是刚出生的宝宝,还是要训练一下让他首先熟悉一下各种睡姿,这样不至于以后要纠正起来比较困难。而且,我觉得入睡以后总是一个睡姿,时间比较久的话宝宝也会不舒服的。就像我们大人睡觉一样,从晚上入睡到第二天白天一直保持同一个睡姿结果早上醒来身体就会有些僵硬不舒服。


喂奶有学问


刚出生的宝宝平躺的居多一些,但是头部需要间隔时间段进行朝左或朝右调整,不可以一直一个方向睡,否则容易造成偏头。

我家孩子由于出生时头的一侧有一个包,所以睡觉时偏向另一侧,后来就是导致一边扁了很多,大了就很难再调整好,所以从小就必须注意头形问题。即使时一直平躺,头部也需要左右转动的睡,才能保持最好的头形。


山涧育语


先说一下结论:新生儿每天既要侧睡又要平睡。

日常保持平睡姿势。新生儿平时可以保持平睡的姿势,使血液循环更加通畅,。这个姿势睡觉婴儿也比较舒适,长久保持也不会累。

刚吃完奶,一定要侧睡。但是婴儿刚吃完奶的时候,为了预防婴儿吐奶窒息,一定要保持侧睡的姿势至少10分钟。当然也不能总是左侧睡或者总是右侧睡,这样会导致婴儿头型往右偏或者往左边偏,最好隔一段时间换另一边侧睡。

这是我宝宝一个多月时候的照片,平常喜欢平睡,饿了就开始侧睡扭捏啃手呵呵。


宫野志保55


刚出生宝宝睡觉姿势

  宝宝刚出生,主要是在睡眠中度过,平躺着睡吧,怕把头型给睡扁了,侧着睡吧,怕有什么危险,趴着睡吧,怕压着宝宝了,因此给宝宝选择睡姿是妈妈们很头疼的问题。

  下面就来说说这三种睡姿各有哪些优缺点!

  1、 仰卧睡姿

  一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿,仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情,宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐,由胃反流到食道的食物吐出后,会聚积在宝宝的咽喉处,不易由口排出,较易呛入气管及肺内,发生危险;另外对宝宝的呼吸不利,由于受重力影响,喉部会阻挡呼吸气流自由进出气管口,一旦气流阻力增大,宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音),造成呼吸困难,对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。

  2、 俯卧睡姿

  父母普遍认为,小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就具备了自身防御的能力,当脸朝一侧俯卧时,他会本能地将口鼻露出来,舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床,床的反作用力正好按摩小儿的胸廓,能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点:父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。

  3、 侧卧睡姿

  侧卧最好采用右侧位,能避免心脏受压,又能预防吐奶,特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧,有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡,易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头,也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。

  其实,交替着睡才是最理想的。因为宝宝的头颅骨较软,如果长期采用同一种睡觉姿势,会影响他的头形及脸形。最好仰卧、侧卧交替,在家人严密看护的情况下,可让宝宝短时俯卧,这样既能让宝宝安全、健康地生长,也能帮他睡出漂亮的头形和脸形。,其实通过以上的对比,没有哪一种睡姿是绝对最好的。从安全性来说,平躺着睡是最安全的。但是有些情况下却有必要让宝宝侧睡和趴睡。比如宝宝刚刚吃完奶之后建议先向右侧睡,这样避免呕吐!宝宝比较胖,脖子褶皱处被淹了长疹子可以选择趴着睡。

  总而言之,三种姿势轮流变换睡是最好的!刚出生的宝宝是可以侧睡和趴睡的,只是在侧睡和趴睡时,妈妈需要格外留心些。

新生儿睡姿选用左侧卧好吗

  新生儿睡姿选择的意义在于睡出好看的头型及有利于消化功能。一般情况下,新生儿睡姿左侧卧、右侧卧和仰卧交替进行最好。对比这三种新生儿睡姿,宝宝如果使用右侧卧位,相对比与左侧卧位,则更容易帮助宝宝消化食物。再加上新生儿如果长期采用左侧卧位,容易压迫到心脏,给心脏带来负担。当然,如果偶尔选择左侧卧也是有好处的,这样能给心脏轻度压迫,使心脏功能受到锻炼,更不易患心脏病。

  不管宝宝是采用左侧卧还是右侧卧,都不能经常睡同一边。如果经常睡一种姿势会导致头型不圆,如平躺会导致左右径明显大于前后径,如左侧会导致左侧头颅扁而右侧凸,右侧卧位会导致右侧凹而左侧凸。

  假如你宝宝已经不会吐奶了,吃饱后可以把嗝打出来了,那么没有必要总是侧卧位,可以左侧、右侧、平睡,甚至趴着睡都可以,最好各种姿势都睡,只是趴着睡,要注意宝宝的嘴鼻不要压在床上影响呼吸。

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聆听夏沫


新生儿头颅骨缝还未完全闭合,如果始终或经常的朝一个方向睡,可能会引起头颅变形或发生窒息,所以新生儿不管是侧睡还是平睡,不适合长期采取一种姿势,应该经常变化体位。

如果长期平睡会使宝宝的头型扁平,长期侧睡会使宝宝的头型歪偏。

新生儿不会翻身睡姿,主要由照者者决定,同时新生儿整天在床上活动。醒着也存在着睡眠问题,因此,睡姿直接影响其生长发育和身体健康的重要问题。

1.仰卧



优点:仰卧可以使新生儿全身肌肉放松,对心肺肠胃和膀胱等全身脏器压迫最少。

缺点:新生儿因为胃底水平小。吃奶时进入胃里的空气要排出来,往往会发生溢乳,仰卧时易乳很危险,甚至有可能呛入气管,导致新生儿窒息。

而且新生儿如同长期仰卧,还容易使头后部受到挤压就变得扁平。

2.侧卧



优点:侧卧是新生儿最常见的一种睡眠姿势。可以使婴儿全身的肌肉最大限度的放松,血液循环通畅,而且对于消化功能还未健全吃奶容易溢奶的新生儿来说,侧卧还可以溢出物不易进入呼吸道而引起窒息。

缺点:侧卧必须要左右交替,否则,如果长期偏向一侧睡,会使脸部两侧不对称,而且还有可能造成斜视。

3.俯卧



为新生儿不会转头和翻身,俯卧也容易压迫心肺、肠胃等。

而且俯卧还有一定的危险性,因为俯卧时婴儿的面部很容易埋在床面不能透气,而且宝宝的颈部肌肉没有发育好,不能自己调节转头,很容易引起窒息死亡。

综上所述宝宝可以平睡,也可以侧睡,但是不能一直保持一个姿势,要经常轮流更换睡觉姿势。


丁妈亲子时光


新生儿,什么睡姿最合适?

美国儿科学会建议,无论白天小睡还是晚上睡觉,所有健康的婴儿(1岁以下)应以仰卧的姿势入睡。

仰睡姿势示范

尤其是6个月以内的小宝宝,这一阶段的婴儿猝死发生率最高。

因为宝宝还处在发育阶段,不能有效翻身,或者盖得太严实太厚重,肢体力量不足,当窒息发生时,缺少自救能力。

所以宝宝睡觉时,家长也要定时观察宝宝,检查口鼻有无被遮盖、呼吸是否顺畅。当宝宝趴着睡时,也可以将他翻回到仰卧睡姿。

躺在沙发上和宝宝玩耍时,一定要避免自己先睡着。所以当宝宝趴在大人身上睡着时,要赶紧把宝宝抱回到婴儿床!

当宝宝能熟练翻身后,可以自如地从仰睡翻身成俯卧姿势,又无比轻松地从俯卧翻回成仰卧,家长们心中绷着的弦就稍稍放松些了。可以让宝宝选择自己钟爱的睡姿。

如果不放心,过程中发现宝宝趴睡时,看看他的周围有无危险物,或者也可以把他抱过来重新翻回仰卧姿势。

PS: 虽然6个月后已度过睡眠中猝死的高危阶段,但小月龄宝宝睡觉,咱都不能掉以轻心哈!

小宝宝能趴睡和侧卧睡吗?

答案是:能!大人在清醒的状态下看着宝宝侧睡和趴睡,适当的趴睡对小宝宝是很有好处的。怕宝宝呛奶,医生建议可以适当侧睡。

多余的寝具也潜藏危机!

警示:婴儿床上除了宝宝和当季的盖被,清理掉多余的枕头、毛毯、毛绒玩具、衣服等杂物。

宝宝要是将脸埋在这些柔软的物体中,很可能会遮掩口鼻,导致呼吸不畅。宝宝的床也不需要太柔软,最佳选择是硬质婴儿床垫。做好这些细节,可以减少“婴儿猝死综合征”的发生。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦,我闺女就是这个时候开始认字的,用了 很多方法培养她的兴趣,最有效的还是用Apipi,你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的,我闺女用了1年多了,特别喜欢,现在还经常给我讲故事,棒棒哒。

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活蹦乱跳小松嘘


从专业儿科的护理医学角度来说原本提倡侧卧位睡觉比较安全,防止宝宝呕吐和宝宝误吸猝死,认为仰卧位是宝宝喝奶以后出事的主要原因。

但是近几年这个观点又有所变化,在美国医学研究的最新资料也有证明,新生儿侧卧位的睡眠并不是那么稳定,侧卧位也不是造成呕吐和新生儿猝死的主要原因。所以现在慢慢又改成为新生儿仰卧位好于侧卧位,这是从医学角度上来阐述的。

但是从我们日常的操作来看,我个人建议妈妈还是要根据宝宝不同的情况来决定,宝宝溢奶现象比较严重的,我个人建议还是侧卧位。但不是让整个宝宝都侧卧的,基本上宝宝脊柱相当于是平躺,把他头稍微侧向一边,可以防止误吸,因为平躺着可以促进宝宝的大脑发育,让他的呼吸做到锻炼胸式的呼吸。

有的宝宝的溢奶现象不是非常严重的,那么我建议可以让宝宝仰卧位来睡,其实不管是仰卧位还是侧卧位,有两点需要妈妈或者月嫂注意。

在宝宝喝完奶以后,不管他是不是容易溢奶,宝宝的生理特点决定了它容易回奶,因为宝宝的胃是水平状,不像我们成人是直立的幽门和贲门都比较紧不太容易出来,宝宝的贲门是比较宽呈水平状,宝宝吃好奶一平躺奶就容易出来,这个是正常的。

所以我们在宝宝喝完奶以后一定要给他竖起来,靠在肩膀上拍拍,等嗝打出来以后再让宝宝睡觉。

还有一个原则要把握就是不能让宝宝单独睡在一个房间里面,宝宝睡觉时旁边一定要有监护人,意外随时都会发生,因为宝宝还小反应会比较弱的,不像一些大的宝宝会有剧烈的呛咳,新生儿因为他的吞咽,咳嗽的功能非常的弱。

所以说不管仰卧位还是侧卧位,以上这两点的原则妈妈一定要注意,不管其实我们采取什么卧位,主要的目的就是为了防止误吸,让宝宝更安全。


外婆教你做辅食


孩子刚出生之后大多会保持睡眠状态,基本上一天也会睡上20个小时左右。孩子的睡眠时间是非常长的。

所以在这个过程之中,他们的睡姿就尤为关键。如果孩子睡觉的姿势不当,就有可能影响到他们的呼吸,从而导致身体发育出现一定的问题。

孩子出生之后到底应该让他们怎么睡?侧着睡还是平躺,实际上主要还是以孩子本身为主。

我家孩子出生之后,基本上也是侧着睡。一开始的时候担心压到孩子的胳膊,所以每次也是将他翻过来仰卧。

可是即使有父母的帮助,孩子过一会还是以之前的状态。询问了医生之后他们表示这种姿势也是正常,不需要父母过度关注,最后我们也就没有再管,只是有些时候会考虑孩子是否安全?

所以不管是侧着睡还是躺着睡,又或者是仰卧都可以,只要孩子舒服父母也不必过度的关注此事。在睡眠过程之中,我们要注意以下几个方面。

1、同一个姿势孩子不能睡太久

试想一下,如果我们一直以侧卧的方式,那么手臂就有可能麻。除此之外,还有可能压迫到心脏。

虽然对于大人来说没有什么大的影响,但是对于身体器官还没有发育成熟的孩子来说非常可怕,毕竟他们的调节能力还不成熟,不可能迅速的作出反应。

所以孩子怎么睡我们不需要管,但是孩子如果长期以一个姿势睡觉父母可以考虑帮助他们翻过来。

2、避免被子压到孩子

有一部分粗心的宝妈在照顾孩子的过程之中,从来不会考虑孩子本身的能力。特别是在孩子睡觉的时候,有可能将被子盖到孩子嘴或者鼻子,就影响到了孩子的呼吸。

加之孩子本身就没有一定的行为能力,无法自己去将被子扯开,这时候就有可能造成生命危险。所以我们在孩子睡觉的时候,一定要关注被子是否压到他们。

3、避免孩子头部结构出现问题

我们会发现有一部分长大之后他们的头部有些偏,其实这就是在睡觉过程中形成的。长期以一种姿势睡觉,就有可能导致孩子的头部骨骼发育出现问题。

毕竟在前三个月的时候孩子的头骨并不像我们所想的那样坚硬,长期一种姿势就会影响到骨骼本身状态。


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