产科专家的诊室,
经常有怀孕几个月的准妈妈焦急的提出疑问:
“医生,我到底能不能顺产?”
其实这个问题也让医生们纠结啊!
顺产不是你想顺就能顺。
它在怀孕之初也无法预知。
不过,三分天注定,七分靠打拼!
有几类准妈妈顺产相对比较容易,
因为她们满足了这几个条件:
骨盆大的妈妈
注意,是骨盆大,并不是屁股大!屁股大好生养的说法并不成立。
产科专家介绍,屁股大并不能意味着骨盆大,也可能意味着你的脂肪比较厚。骨盆相对较大的产妇的确在分娩过程中更加易于生养。这是因为,骨盆在结构上有两个直径,前后径短,左右径宽的话能够让胎儿顺利通过,要是天生骨盆窄小,前后径长、左右径窄,胎儿自己生出来的可能性就会下降很多。
不过骨盆的大小可无法用肉眼看出来哦!
在快要生产之前,医生会对产妇进行骨盆测量,根据测量所得的数据进行充分的评估,以确定孕妇是否存在如小骨盆、扁平骨盆等骨盆异常情况,为其日后的分娩方式评估做出相应的参考。
饮食合理的妈妈
胡吃海塞?大吃二喝?疯狂进补?
小心离顺产越来越远!
孕期合理饮食的准妈妈顺产的成功率更高,因为一直无限制地摄入营养,很容易发生营养过剩,导致肥胖,胎宝宝容易变成巨大儿,增加将来患肥胖和慢性病的危险,出现难产的机会增高,也易出现妊娠高血压综合征等。
平时闲不住的妈妈
什么闲不住?是闲不住吃,还是闲不住说话?都不是!是闲不住走动的准妈妈!
我们都知道,运动可以强身健体,控制体重,增强免疫力,孕妇也是一样,适当的锻炼也可以强化身体机能,有助于顺产。生宝宝时,需要借助腹壁肌、膈肌的收缩力,如果有针对性的进行肌肉锻炼,往往可以事半功倍。
所以准妈妈们,孕期不要宅着,适当运动是非常有好处的。除了对妈妈有好处,对宝宝也是有帮助的,一项研究表明,孕妇通过做适当的运动,可以降低新生儿患心脏缺陷疾病的概率。当然,运动最好在怀孕3个月以后,因为前三个月胎盘尚未形成,胎儿不稳定,激烈地运动可能会导致流产。
心态比较好的妈妈
心大!心大!别乱想!
虽说一部分不可控制因素是由老天爷掌握的,但是准妈妈的心理素质也是决定能否顺产的关键条件。
有些心理素质不好的孕妇,一到怀孕后期就会担心自己不能顺产,从而使自己的心情烦躁,心态不平衡、情绪不稳定。再者,过度的紧张和担心还会让人神经敏感,对于疼痛的感知更加严重。
所以,想要顺产的准妈妈,一定要树立起自信,相信自己、相信医护人员,不要长时间处在焦虑的状态中,努力学习顺产的相关知识,听从医生的建议,才能确保分娩顺利。
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