家裡喜歡養些花花草草的小夥伴，一定對葉大肥厚、看起來憨態可掬的蘆薈不陌生，若是小時候不小心在外面摔傷，爺爺奶奶還會喜歡撕下一片蘆薈葉子敷在傷口處，說來神奇，傷口一接觸到蘆薈清涼的汁液，疼痛感馬上就消失了。
蘆薈這個神奇的功效，可不是心理安慰的效果，而是它本身真的有促進傷口癒合、滅菌殺毒的效果，在日本蘆薈被稱為“急救之樹”，在中國它還有個更響亮的名字：百草之王。這稱號雖然聽起來有些誇張，但是蘆薈確實是當之無愧。其中包含的蘆薈寧、蘆薈大黃素、蘆薈苦素等有效成分。和多種氨基酸、有機酸、纖維素、酵素物質、微量元素等都對人體十分有好處，具有殺菌消毒、增強免疫力的效果，其五大功效都是愛美人士所需要的~
美容護膚
看蘆薈膠有多火，你就知道蘆薈的護膚效果有多好，蘆薈汁液中含有的多糖和多種維生素都對人體肌膚有著極好的滋潤作用，具有增加皮膚彈性、加快新陳代謝的效果。除此之外蘆薈中還蘊含天然生理水等保溼成分，對乾性皮膚可起到補水保溼的目的。
除菌殺毒
蘆薈中含有蘆薈酊，攝入到人體後能夠起到殺菌消毒的功效，同時蘆薈中的多種酶性物質也可以有效的消除肌膚炎症、促進傷口癒合。
護腸減肥
蘆薈中含有的有機酸，是進行碳水化合物、脂肪和蛋白質三者代謝聯繫的重要中間產物，能有效促進脂肪的分解，同時蘆薈中的益生元能激活腸道中的益生菌，促進腸道健康蠕動從而達到保護腸道健康的目的。
滋養護髮
清涼的蘆薈汁中含有許多健康因子，其中就有甙類物質和礦物質，這兩種物質可以說是頭皮不健康小夥伴的福星，具有消除頭皮瘙癢，維護頭皮健康的作用，同時對清除頭皮屑也有一定效果。
緩解便秘
除了上述功效，你一定想不到蘆薈對於緩解便秘也有好處，將蘆薈剝皮洗淨後，就可以食用了，正所謂“腸道長清才能百病不生。”蘆薈中含有的蘆薈素可以增加腸道溶液的分泌，促進排便，堪稱便秘者的福音。
不過雖然蘆薈有這麼多的好處，在食用時也是有兩條禁忌的。首先就是一次不可以食用過多，以免人體分解過多的蘆薈大黃素引起不適；還有就是體弱者和兒童、孕婦不宜食用性寒的蘆薈。
百草之王蘆薈，你值得擁有！
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