家里喜欢养些花花草草的小伙伴，一定对叶大肥厚、看起来憨态可掬的芦荟不陌生，若是小时候不小心在外面摔伤，爷爷奶奶还会喜欢撕下一片芦荟叶子敷在伤口处，说来神奇，伤口一接触到芦荟清凉的汁液，疼痛感马上就消失了。
芦荟这个神奇的功效，可不是心理安慰的效果，而是它本身真的有促进伤口愈合、灭菌杀毒的效果，在日本芦荟被称为“急救之树”，在中国它还有个更响亮的名字：百草之王。这称号虽然听起来有些夸张，但是芦荟确实是当之无愧。其中包含的芦荟宁、芦荟大黄素、芦荟苦素等有效成分。和多种氨基酸、有机酸、纤维素、酵素物质、微量元素等都对人体十分有好处，具有杀菌消毒、增强免疫力的效果，其五大功效都是爱美人士所需要的~
美容护肤
看芦荟胶有多火，你就知道芦荟的护肤效果有多好，芦荟汁液中含有的多糖和多种维生素都对人体肌肤有着极好的滋润作用，具有增加皮肤弹性、加快新陈代谢的效果。除此之外芦荟中还蕴含天然生理水等保湿成分，对干性皮肤可起到补水保湿的目的。
除菌杀毒
芦荟中含有芦荟酊，摄入到人体后能够起到杀菌消毒的功效，同时芦荟中的多种酶性物质也可以有效的消除肌肤炎症、促进伤口愈合。
护肠减肥
芦荟中含有的有机酸，是进行碳水化合物、脂肪和蛋白质三者代谢联系的重要中间产物，能有效促进脂肪的分解，同时芦荟中的益生元能激活肠道中的益生菌，促进肠道健康蠕动从而达到保护肠道健康的目的。
滋养护发
清凉的芦荟汁中含有许多健康因子，其中就有甙类物质和矿物质，这两种物质可以说是头皮不健康小伙伴的福星，具有消除头皮瘙痒，维护头皮健康的作用，同时对清除头皮屑也有一定效果。
缓解便秘
除了上述功效，你一定想不到芦荟对于缓解便秘也有好处，将芦荟剥皮洗净后，就可以食用了，正所谓“肠道长清才能百病不生。”芦荟中含有的芦荟素可以增加肠道溶液的分泌，促进排便，堪称便秘者的福音。
不过虽然芦荟有这么多的好处，在食用时也是有两条禁忌的。首先就是一次不可以食用过多，以免人体分解过多的芦荟大黄素引起不适；还有就是体弱者和儿童、孕妇不宜食用性寒的芦荟。
百草之王芦荟，你值得拥有！
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