仙女的疝气
抑郁症是精神障碍里情感障碍的一种，本身没有严格的年龄限定，任何年龄的人都有可能得抑郁症。具体的原因目前还未知，但是可能的诱因有遗传因素，神经递质的改变，生理因素，社会环境及应激因素等。这些都是诱因，可能的原因之一，从这些原因可以出，任何一种可能的原因在任何年龄都有可能发生。
人在每个不同的年龄都会遇到具体的挑战，都不一样，因为人生本身就是艰难的啊。年轻人易因为情感问题导致抑郁情绪，加之其他因素的影响，发展成抑郁症。如经过失恋的打击，长期处于消极状态下，如果是易感人群，可能会得抑郁症。成年人除了情感原因外，也可能因为工作原因，教育子女问题，女性易得产后抑郁。对于老年人，退休是个很严重的生活变故，处理不好会有很强的失落感，丧失自我价值，感觉自己不被需要。同时，因变故导致丧子的老年人，也易因为巨大的打击长期处于抑郁情绪中无法自拔患抑郁症。但是以上都是各个年龄段的患病可能性与应激事件。
每个人的都是有心理弹性的，在一般情况下都不是那么容易得类似抑郁症这样的精神障碍疾病的。同时一样的打击，别人没得抑郁症你却得了，就是其他因素的影响。有时候抑郁症的患病甚至是没有原因的。所以年龄这个衡量条件并不可靠。
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青音约
一、概念：
抑郁症是由各种原因引起的以抑郁为主要症状的一组心境障碍或情感性障碍，是一组以抑郁心境自我体验为中心的临床症状群或状态。抑郁是一种不愉快的心境体验。抑郁症是可以治愈的，许多抑郁症患者在治疗过程中出现反复，多半是因为抵触治疗或者是不配合，个体的主动配合在治疗过程中起到了相当重要的作用，如果意志力够坚定，那么完全不用担心。
抑郁是一种心境体验，这种心境体验是从幼儿时就会产生的一种情绪。孩子饿了，就会哭，哭对于孩子来说是一种索要食物的形式，那么你长时间不给孩子吃东西，孩子就会哭、闹，表现在情绪上就是不愉快。那么长期不给孩子吃东西，孩子就会蔫，表现在情绪上可以说是抑郁情绪。
二、病因：
对于抑郁症的病因目前并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；心理学因素主要指与抑郁症关系密切易患素质，比如抑郁气质。社会因素主要指成年期遭遇恶性的生活事件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
四月琼思
由美国医学协会发起的一项对 10 余个国家和地区约 3.8 万人的调查显示，抑郁症发病率最高的年龄段为 25~30 岁，且更容易困扰青年女性。这是因为女性自身的生理特点，以及周边的社会因素都使她们成为抑郁的敏感体，承受着更大的风险。其中，女人生命里的三段特殊时光，需要更加关注自己的情绪健康。
经期
每次月经来潮前一周左右就心绪烦躁，不受控制，好像开启了第二人格，平日里多温顺的人，现在也变成了“河东狮”，看什么都不顺眼，方圆几里内甭管生人熟人都勿近。有人还会敏感易哭，头痛失眠。这种情绪上的反常，医学家们给起了一个名，叫“经前综合征”。
为什么经前爱抑郁？
生理原因：我们体内有一种叫做血清素的荷尔蒙，它就像一个信使，是负责神经传导的脑部化学物质，平日的工作就是把大脑内各种各样的讯息传递给神经细胞。而一旦它分泌减少，浓度不够，人就会变得焦虑忧愁。不幸的是，每次月经来潮前是它的“休假期”。
心理原因：听说有种东东叫“经前抑郁”？作为一名生理完全正常的女子，月经快来时，我也得玩一把抑郁吧——没错，就是这种自我暗示，或者说是思维定势，让我们觉得经前抑郁是顺理成章的事情。也许只是一点小脾气、小情绪，想想刚好快到例假期间了，于是给自己一个借口变得更加情绪化。
经前抑郁怎么办？
1. 补充碳水化合物：碳水化合物之所以能起到镇静安神的作用，是由于它能够提高血清素的水平。一般来说，摄入50克左右的碳水化合物就能见到效果。而薯类和谷类和全麦类食品中碳水化合物含量丰富，经前多吃些有利于减轻抑郁。
2. 拒绝“抑郁类”食品：汉堡、薯条、炸鸡等高脂肪食品，都被列为容易诱发抑郁情绪的食物，在月经期前应该尽量避免食用。
如果身边有个抑郁的她，你该怎么办？
作为男友：千万别被她突然变坏的脾气吓跑，这时候送她一块巧克力，效果绝对比情人节送要好。因为甜食可以降低经前抑郁的程度，同时也能让她体会你的心意。
作为同事：避免讨论易引发争执的话题。如果她情绪波动，你可以先说一句“我知道你这几天心情不好”，做好情感铺垫，然后再跟她说工作的事情。
产后
50%~75%的女性会在孩子出生后经历一段“Baby blues”，也就是产后抑郁。当然，多数人的征兆并不明显，或很快就有好转。但也有将近15%的产妇反应强烈，表现为烦躁易哭、情绪低落，严重的甚至会拒绝喂养孩子、伤害孩子或自杀。
为什么产后爱抑郁？
生理原因：女性在妊娠分娩的过程中，体内的内分泌环境发生了巨大变化。尤其是产后24小时内，体内激素水平变化急剧，身心没有做好准备，无法适应，外在表现就是情绪波动。研究发现，女性临产前的胎盘类固醇释放达到顶峰，令人心情愉悦；而产后胎盘类固醇的分泌却突然减少，抑郁就随之而来。
心理原因：因为怀孕、生产不得不暂停工作，从前获得价值感的途径突然被中断；职场竞争激烈，担心产假后无法胜任工作；对孩子的喂养知识知之甚少，担心自己无法胜任妈妈这个角色；夫妻、婆媳等人际关系因为孕产而紧张⋯⋯这些社会因素诱导的负面心理，也是导致产后抑郁的罪魁。
产后抑郁怎么办？
1. 改变产妇多油腻的饮食传统，因为补品过量容易导致上火焦躁，会恶化抑郁情况。应该保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，多喝温开水，有助于平缓心绪。
2. 在不劳累的情况下坚持少量工作，让自己从中获得价值感，不跟社会脱节，对克服产后抑郁很有利。
3. 在孕期、产前读一些育儿方面的书籍，补充育儿知识，对养育新生儿产生信心，不至于产后因手忙脚乱而心情不好。
4. 产后抑郁严重者应当及时就医，服用抗抑郁药物或采取心理治疗。
史利珊珊
抑郁症患者如同患了精神的瘫痪，难以靠自已的力量重新站起来。
在现今这个世代，抑郁症变得非常流行，就像感冒一样。抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床特征，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，抑郁症的患者越来越年轻化，大学生、白领等人群患病率持续升高。
抑郁症没有特定的年龄，只有特定的人生经历。在以下生活特定的场景中更易引发：
1.遭遇逆境、失败、如遇到失去家人、孩子悖逆、失业这样的挫折时；
2.，人际关系的持续紧张，如愤怒、苦毒、妒忌、怨恨或不道德；
3.当设定的标准和目标超出自己的能力时，失败导致的抑郁；
因此，严重的患者90%的时间都处在失眠状态。每天都受着恐惧、焦虑的困扰。每天都像是大难来临、世界末日一样。整个人都像用绳子捆绑着的一样，这种痛苦无法用言语表述。
虽然很多人完成了大学和研究生学业，但是就像残疾人爬山一样，付出的辛苦是常人无法想象的。他们羡慕街上的每一个行人，包括清洁工，赶马车的小贩，甚至乞丐。因为他们不失眠，他们没有抑郁症的痛苦。
因为抑郁症的折磨，无可名状的紧张、焦虑每天都在吞噬着他们，整个人看起来很憔悴，极其自卑，人看起来也很恍惚。很少拍照片，也很少照镜子，自己一直不接纳自己。
看心理医生，但实际是没有任何果效。因为中国对于心理健康的重视度很低，很少有人懂得心理学。所有能得到的治疗方案都有些果效，但只是治标不治本，只是暂时缓解痛苦，遇到一些不愉快的事情，或有压力时，抑郁的痛苦又会回来。心理学也许能帮我们找到问题，但不能从根本上解决问题。我们知道，电器坏了，要到原来制造它的工厂里维修，才能修得更彻底，原厂的配件总是最好的。人也一样，人出了问题要到造我们的本质那里去解决问题，这样问题才能彻底解决。这是为什么心理学不能彻底医治我的抑郁症的原因。
对于无助的抑郁症患者来说，外界的支持非常重要。这里我主要提四点。
一、“如果你不会扎绷带，就不要去碰别人的伤口。”
也就是说，首先，不要成为伤害抑郁症患者的人。作者引用一个给医生的劝勉：DONO HARM（不伤害他人）。为此，作者提出了7个“请不要”。
1、请不要认为他们没有那么痛苦，因为我们无法感觉到他们的痛苦。
2、请不要说“我完全知道你心里的感受”。因为就算曾经有过同样的经历的人也仍然无法真正理解他们此时此刻的感受。
3、请不要在他们身边说个不停，这并不会让他们振奋起来。“请你振作起来！” “想开一点！”“你将来一定会很好！”“你应该多读《圣经》，更真诚的祷告”……此类话往往让患者更沮丧，是抑郁症患者最不想听到的话。因为如果他们可以自己振作或想开一点，就不会得忧郁症了。尤其是重度抑郁症患者，根本无法自我控制。
4、请不要期待他们的言行举止和你一样，也不要期望他们和其他正常人一样。
5、请不要对他们作任何评价、批评或指责；他们已经足够自我批评，其他哪怕一点点的评价都会让他们更加抑郁。
6、请不要过于同情或大惊小怪，那样只会加深他们的内疚感和失败感。他们需要的是帮助，而不是简单的同情。
7、请不要疏忽他们自杀的可能性。世界卫生组织（WHO）指出，自杀的重要危险因素为精神疾患，主要是忧郁症(或称:抑郁症)和酒精使用障碍。如果不得已提到了这个话题，并了解到他们有这个想法，那么，切记对他们要真诚，同时向专家寻求帮助。当抑郁症开始严重化，这种自杀的可能性就越大，而一旦忽视了这种可能性，无疑会让他们有机会做出这种决定。
二、量力而行。
首先，帮助一个抑郁症患者，需要极大的爱心、耐心与精力；其次，抑郁症到了一定程度，专业的医生尤为重要，寻找医疗救助的时候有必要陪同他们；最后，还需要照顾并且满足他们的生活所需，比如为他们烹制营养可口的饭菜，和他们一起享用等等。帮助者可以帮助患者多做身体活动，对病情恢复很有帮助。
三、“坐在一边，和他们分享自己的感受。”
作者引用一位曾经患过抑郁症的牧者说：“忧郁症患者最痛苦的是没有人能了解与帮助他/她们。所以，如果有一个安全的心灵避风港和家人朋友真实的接纳，忧郁症患病的痛苦将大幅减轻。”
抑郁症患者需要的不是同情，而是别人从内心对他们的全力的理解和接受。 “我明白你的感受，我们会陪你一起渡过这段艰难的时光。” “会有困难和挑战，但让我们一起来面对这个问题。” “你昨天睡得好不好？”“你最近胃口怎么样？” 等话语对他们有帮助，能帮助对方宣泄情绪。
提醒，首先，在分享的过程中切记不要惊慌，不要大惊小怪，所以要了解抑郁症的症状、患者可能有的言行模式。第二，谨慎谈及消极的、与病情相关的话题，反之，要提醒他们这些想法和感觉只是暂时的，是对自己正常思维的扭曲，以关爱的语气试着培养他们更加积极的思维方式，表达出自己对他们的希望和信心。
当患者症状有所缓解时，帮助者要记得继续鼓励他们对自己有更大的责任心，并让他们知道你对他们有足够的信心。
当音乐停止以后
根据美国精神医学学会出版的《精神障碍诊断与统计手册 第五版（DSM-5）》，在美国，重性抑郁障碍12个月的患病率约为7%，在不同年龄群体之间有显著区别，例如18-29岁个体的患病率比60岁及以上个体的患病率高3倍。
青少年早期发病的群体中，女性个体患病率比男性高1.5倍到3倍。2012年至2014年，在科技部支持下，全国40余家精神专科医院和高校的专业人员，开展了中国精神障碍疾病负担及卫生服务利用研究。这项研究覆盖了全国31个省市、自治区，样本量达3万人，分析和描述了我国主要精神障碍现状及流行趋势。
本次调查结果显示，我国以抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍患病率总体呈上升趋势。本次调查中，心境障碍主要包括抑郁障碍、双相情感障碍，躯体疾病所致的心境障碍、物质所致的疾病障碍四大类疾病，我国心境障碍患病率为4.06%。其中，抑郁障碍患病率为3.59%。
抑郁障碍又包含了抑郁症、抑郁障碍未特定、心境恶劣三种疾病。负责此次调查的北京大学第六医院教授黄悦勤透露，我国抑郁症患病率为2.1%。北京安定医院院长王刚表示，抑郁症首次发作人群一般集中在30岁左右，经济水平、文化教育水平相对比较低的人群患抑郁症的比例和风险更高。
值得注意的是，抑郁症患病人群性别差异明显。大多数心理疾病男女的发病比例是相当的，但是抑郁症的女性发病率是明显高于男性的。该建议来自好心情平台的伊春市第一人民医院心理科白云霞大夫回复的，白云霞大夫擅长治疗抑郁症、焦虑症、亲子关系、家庭关系、恐惧症等疾病的诊断，可以通过好心情app进行咨询。
好心情精神心理平台
抑郁症与年龄段之间没有关系，什么年龄段的人都有患抑郁症的，无论青少年，中年，老年，虽然也有很多精神病研究机构做过这方面的调查统计，但都不具有权威性和全面性。抑郁症的发病原因很复杂，到目前为止遗传是唯一确切的治病原因，其它可能还有很多因素，但至今上不确切，不能作为理论依据，我个人认为应该是一个综合因素，这里包括了方方面面的问题，总之，大量的临床病历证实，抑郁症的发病跟年龄段以及性格是没有任何关系的。
lianxiaoqingqing
除了15岁以下不懂事外，任何年龄段都有抑郁症的可能！1、思想压力过大；2、问题想得太多；3、突然受到意外伤害、打击；4、挫折、失败等等。所以说，抑郁症是多方面的因素造成人的大脑突然短路而引起的。
和谐131679225
青春发育期、更年期、空巢期，这三个阶段是抑郁症高发年龄段。
分搭食研家
抑郁症是一个涵盖各年龄层的思想障碍病！全球发病率11%。一般来说，高考期间的青少年，孕产期女性，更年期是三个典型的高发期。其中孕产期发病率高达30%，女性身份及家庭环境的转变如果不能及时调整心态，很容易出现问题。抑郁症随着生活节奏加快，社会生存压力激增，已经呈现高发趋势。被世界卫生组织列为危害健康的第四大疾病。
安祥程
作者/zhuren166
每个人的都是有心理弹性的，在一般情况下都不是那么容易得类似抑郁症这样的精神障碍疾病的。同时一样的打击，别人没得抑郁症你却得了，就是其他因素的影响。有时候抑郁症的患病甚至是没有原因的。所以年龄这个衡量条件并不可靠。
