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一说到益生菌，很多妈妈都把这个当成了万能的药物一样，只要是宝宝出现了什么不舒服的症状，就想着用益生菌，别管宝宝哭了闹了，不好好睡了，吐奶了什么的，都把益生菌给吃起来，这种想法真的是没有太大必要的。
益生菌是我们人体内存在的一些对于健康有利的菌群，肠道里面的益生菌可以维持着我们肠道内环境的平衡，帮助我们调节自身免疫力，更好的吸收营养，让宝宝的生长发育更好更完善。
既然益生菌并不是万能药，那么，什么时候我们才需要给宝宝补充益生菌呢？
最常见的就是宝宝的腹泻，当宝宝出现急性或者慢性腹泻的毛病，可以在积极治疗的同时，使用益生菌加快恢复，减少病程进展。符合我国规定，可以给宝宝使用的益生菌有双歧杆菌，乳双歧杆菌，鼠李糖乳杆菌，枯草杆菌等。
宝宝功能性便秘。宝宝拉便便困难，便便干硬，每次拉便便都要哭闹，甚至造成大便带血，肛裂等问题，可以给宝宝补充乳酸菌，来促进胃肠道蠕动，帮助宝宝顺畅排便。
另外，益生菌的补充还可以应用在宝宝乳糖不耐受，以及儿童幽门螺杆菌的根除治疗上，一般情况下医生会根据宝宝的具体情况指导用药，对于一切正常的宝宝来说，妈妈们不需要经常给他们吃益生菌，如果可以，母乳喂养里面，就含有大量的益生菌啦！
妇产科女司机飒姐
我是孕育过两个孩子的妈妈，在孩子的身体健康和发育方面有着一定的了解。我们当妈妈的总是担心宝宝的身体健康出什么问题，特别是宝宝的肠胃，便秘和腹泻是常有的事，这也是妈妈最担心的，那么有的妈妈可能就觉得是不是需要吃点益生菌呢，下面我给大家分享一下宝宝在什么情况下才需要吃益生菌。
宝宝腹泻和便秘的时候可以吃些益生菌
益生菌可以缩短腹泻，也可以起到预防和治疗的作用，在宝宝腹泻期间是可以用些益生菌的，我建议给宝宝吃益生菌至少连用1周，而且不要用太烫的水冲调，避免把太烫的水把一些活菌杀掉。对宝宝的便秘也能起到一定的缓解作用，益生菌配合乳果糖服用可以对大便有明显改善。
肠绞痛和肠胀气的时候可以吃益生菌
这两种都是宝宝肠胃发育不成熟的表现，妈妈们可以顺时针按摩腹部或者俯卧位都可以缓解腹部不适，服用些益生菌也会有比较理想的效果。宝宝由于自身免疫系统发育尚未发育成熟，所以服用些益生菌可以促进消化。
宝宝急性腹泻的时候可以服用益生菌
急性腹泻是婴幼儿常见的疾病之一，我的小宝宝就是这样，在月子里的时候就是急性腹泻，也吃了些益生菌调理好了。益生菌能够直接或者间接的补充肠道正常菌群，服用些益生菌可以增强肠道的局部免疫反应。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时补充益生菌和乳糖酶。
益生菌可以改变肠道菌群，改善肠道功能，所以适合肠道功能紊乱的时候用，包括腹泻、消化不良，在服用益生菌的同时，最好适当的搭配服用益生元，即给活的益生菌提供食物，可以使益生菌活性增强，繁殖能力增强，这样益生菌才能在肠道中发挥出更好的作用。
关于益生菌，我建议各位宝妈，一般只有严重拉肚子的情况下才需要服用些益生菌，一旦大便恢复正常或者良好，就要停药，不要常吃，这样治标不治本，平时多注意宝宝的饮食即可。是药三分毒，如果宝宝的身体棒棒的就最好什么东西也不要给宝宝喂。
伊Maria
我是儿科医生小果，很高兴来回答这个问题。
门诊上班的时候，发现我们的妈妈很喜欢要求小果给她们的宝宝开点益生菌吃吃，理由有很多：
什么胃口不好了；
大便比较干了；
经常生病了；
肚子痛了；
……
可事实上，在2017年在中国实用儿科杂志上发表的《益生菌儿科临床应用循证指南》明确指出，下面这几种情况可以使用益生菌：
【1】儿童腹泻病
不管急性腹泻还是慢性腹泻，在对因和对症治疗的基础上，使用益生菌，可以缩短腹泻的病程，减少住院的时间。
【2】抗生素相关性腹泻的预防
什么意思？
就是有些小朋友生病以后，需要使用很长一段时间的抗生素，而抗生素使用后会引起肠道的菌群失调，从而引起抗生素相关性腹泻。
所以为了避免这种情况的发生，在抗生素使用的同时，服用相关益生菌可以明显减少抗生素相关性腹泻发生的概率。
【3】化疗相关性腹泻的预防
这种情况应该比较少见，因为某种原因需要使用化疗药的同时使用益生菌，可以减少这种疾病的发生概率。
什么是炎症性肠炎？
不是我们平常所认为的细菌性肠炎，而是指比如溃疡性结肠炎等。
其实这类研究在成人做的比较多儿童目前没有相关的标准，但可以借鉴。
同炎症性肠也一样，这一类研究儿童做的也不多，但可以借鉴成人的研究，如果考虑可以使用。
如果小宝宝考虑乳糖不耐受，使用益生菌辅助治疗可明显缩短疗程和住院时间。
【7】功能性便秘
什么是功能性便秘？
就是宝宝便秘的原因找不出来，没有找到器质性的原因，这类小朋友，使用益生菌可以改善粪便在肠道内的运输时间，可以增强肠道的运动频率，从而使排便的次数和粪便的粘稠度明显改善。
如果宝宝感染了幽门螺杆菌，并且引起了相关症状，需要进行根治治疗。
那么在此基础上使用益生菌可以降低不良反应的发生率。
【9】新生儿黄疸
新生儿黄疸可以有很多原因引起，在查找原因并且综合治疗的基础上，使用益生菌可以缩短黄疸持续的时间，但要注意的时候不能光靠益生菌来退黄疸。
【10】早产儿喂养不耐受
益生菌可降低早产儿喂养不耐受的发生率，促进小宝宝体重增长，能减少早产儿喂养过程中呕吐，胃储留，腹胀的发生。
如果宝宝有湿疹，除了局部治疗，使用益生菌可以作为全身辅助治疗，能改善湿疹的评分，提高治疗的效果。
【12】反复呼吸道感染的预防
有研究表明，益生菌可以明显减少小朋友呼吸道感染发生次数，发热的时间，以及使用抗生素的时间。
所以你对着看看，你家小朋友可以使用益生菌吗？
儿科医生小果
对于一个刚出生的宝宝来说，肠道内是没有细菌的，后续通过母乳、食物、空气等途径，他会接触到形形色色的细菌，这些细菌逐步在肠道中定植。而其中对我们健康有利的细菌，我们就称为益生菌，比如嗜酸乳杆菌、双歧杆菌等。目前公认的结论是：一个健康的宝宝，是不需要长期服用益生菌的，因为孩子的肠道在不断发育，它能自己去调节菌群的平衡。
哪些情况表明孩子需要补充益生菌？
（1）腹泻。任何原因导致的腹泻都会导致大量的益生菌丢失，可能造成人体肠道菌群的失衡，而补充益生菌不仅可以使肠道重新建立肠道菌群平衡，还可以保护肠粘膜，缓解腹泻症状，甚至还可以减少腹泻病程。
（2）便秘。适量补充益生菌，可增强肠道的蠕动，与此同时多食高纤维素食物、多喝水，可有效缓解孩子便秘的情况。
（3）服用抗生素。广谱抗生素就像一把双刃剑，它并不能识别有害菌和有益菌，所以消灭有害菌的同时，也消灭了我们肠道内的益生菌。而在孩子服用抗生素的同时，适量补充益生菌可以帮助肠道菌群尽快恢复平衡。
（4）新生儿黄疸。在综合治疗基础上辅助益生菌治疗可降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间。
（5）乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸收。
（5）湿疹：除局部治疗以外，益生菌可明显改善湿疹，降低复发率。但是也需注意部分益生菌辅料中含有牛奶成分，对牛奶过敏的宝宝可能会发生过敏症状。
（6）早产儿、人工喂养儿、剖腹产儿。这些孩子免疫力一般都低于正常分娩的宝宝，适量补充益生菌，可以提高这些孩子的肠道免疫功能。
最后，给孩子补充益生菌的同时，家长们也需明确益生菌不是“万能的神药”。只有当孩子身体出现腹泻、便秘等上述不适症状时，可适当补充益生菌，而且不建议长期使用，如果需要较长时间服用益生菌，请一定要在医生指导下服用。
药师方健
益生菌可以帮助宝宝调节肠道消化，从而提升宝宝免疫力的一种活性真菌。宝宝从母体出来，免疫力的来源全部依赖于母乳，因宝宝身体体质不同，所以在一些情况下我们需要人为的给宝宝补充益生菌。
第一，非母乳喂养的宝宝。
宝宝出生前六个月，所有的营养都来自母乳。母乳喂养的宝宝不需要额外增加益生菌，可以直接从母乳中获取。非母乳喂养的宝宝需要补充益生菌。
第二，宝宝生病时需要补充益生菌。
如果宝宝有腹泻，便秘，感冒，消化不良，乳糖不耐的情况，这种时候宝宝身体免疫力差，需要给宝宝补充益生菌增强免疫力。宝宝有湿疹的时候也可以补充益生菌。
第三，宝宝使用抗生素时。
宝宝身体不适，使用抗生素，抗生素会杀死宝宝体内的病毒细菌，也会杀死有益于宝宝身体的真菌，这时候也需要给宝宝补充益生菌。
第四，季节变换的时候。
每年季节变化的时候是宝宝最容易生病的阶段，在这个时候，可以人为服用一些益生菌，预防宝宝生病。
大人们需要注意，益生菌并不是越多越好，不需要天天补充。只要宝宝体内的肠道菌群平衡，就不需要在额外补充。
丸子成长记
不是所有的孩子都适合或需要补充益生菌，胡乱补充益生菌，不仅可能无法吸收以及在孩子体内定植，还可能导致小孩本身的胃肠道菌群失衡。
一旦这种菌群失衡表现为数量、种属、比例等方面失调，有害群增多，就可能诱发一些慢性病、自身免疫性疾病、代谢性疾病，甚至肿瘤等发生，因此，补充益生菌是一把双刃剑，适合者有益，不适者有害无益！
那么，哪些情况表明孩子需要补充益生菌？
第一，正常顺产及母乳喂养的孩子一般都不需要补充益生菌，因为顺产母亲本身就可以给孩子带来产道中乳酸杆菌，而母乳喂养则可以为孩子肠道提供双歧杆菌和双歧因子等肠道“土著居民”，相比剖腹产及其他方式喂养的孩子，其更没有额外补充益生菌的需求；
第二，确实我们人体的肠道菌群并不是固定不变的，跟孩子生活方式、饮食习惯等有密切关系，像经常有腹泻或便秘的孩子，这种往往是因为本身肠道菌群出现严重失调，是需要补充益生菌的；
第三，早产儿、生下来体重特别轻、人工喂养等本身免疫功能就比较低的孩子，可适当补充一些益生菌；
第四，动不动就感冒，拉肚子，三天两头不是感冒就是肠炎的孩子，可以选择补充一些益生菌；
最后，如何给自己孩子选择合适的益生菌补充剂？
必须要选择带有QS标识的食品或有“蓝帽子”注册的保健食品；
- 不同菌群失调类型孩子，选择益生菌补充剂是完全不一样的，切勿乱补充，要选择适合你孩子需要的相关功能的益生菌补充剂；
- 必须要选择已标明益生菌活菌数量的补充剂，重量重不代表益生菌活菌数量多，这点要注意防骗；
- 没有标明保质期的补充剂不要购买。
医学小侦探
很多家长朋友热衷于给孩子补充益生菌，不管是药字号的“某某爱”，还是非药字号的“某某元”，都是大家耳熟能详的益生菌制剂，都是被家长们经常喂给孩子们吃的益生菌，对于儿童来讲，在身体有确认适应症的情况下，合理规范的补充相应的益生菌制剂，确实会对于多种疾病或健康问题有一定的辅助治疗作用，但在这里还是要强调：儿童补充益生菌，更要注意对症应用，选择合理的益生菌补充，不要随便补，更不要乱补。
益生菌在儿科的应用还是比较广泛的，但多数情况下都属于对相关疾病的辅助治疗或改善作用，如果说有病治病，没病强身，那是瞎扯。益生菌在我国临床上应用的各种益生菌菌株有20余种，在儿童患者的应用上，也有一定的适应症范围和不同类型选择，具体什么情况下可以考虑服用益生菌，又如何选择益生菌？今天就来为大家简单的介绍一下——
儿童胃肠道疾病的益生菌辅助应用
儿童胃肠道疾病包括多种问题，比如各种类型的腹泻、功能性便秘、乳糖不耐受、肠易激综合征、肠炎、幽门螺杆菌的治疗等方面，益生菌都有着一定的临床应用，但还是要强调，多数情况下，益生菌起到的是改善肠道健康，辅助治疗疾病的作用，千万不要使用了益生菌，有以为能够解决所有问题。
关于益生菌在儿童胃肠道疾病方面的应用，简单为大家介绍几种——
1. 儿童腹泻病：分为急性腹泻和慢性腹泻，对于急性腹泻，主要治疗方式是预防和治疗脱水，继续进食和合理的应用药物，合理的使用益生菌可减少腹泻时间，减少病程进展。推荐使用布拉酵母菌，双歧杆菌，枯草杆菌，酪酸梭菌，地衣芽孢杆菌等益生菌，具体用药，还请遵医嘱确定。
而对于慢性腹泻，首先要做的是查找病因，对因治疗和改善慢性腹泻，在综合治疗的同时，辅助使用益生菌，能够有助于减轻症状，缩短病程。，推荐使用布拉酵母菌散，双歧杆菌三联活菌散，双歧杆菌三联活菌肠溶胶囊，双歧杆菌四联活菌片等。
2. 抗生素相关性腹泻，对于这种类型的腹泻问题，主要考虑抗生素使用导致肠道菌群紊乱而导致的腹泻，成人和儿童均可发生。在服用抗生素期间，同时使用益生菌，可以有助于减少抗生素相关性腹泻的发生率，也能够减轻病情严重度。艰难梭菌相关性腹泻是抗生素相关性腹泻的重要类型，对于这种个情况，推荐使用布拉酵母菌。除此之外，对于抗生素相关性腹泻，还推荐酪酸梭菌、双歧杆菌等益生菌，也是常用的辅助益生菌。
3. 化疗相关性腹泻，如果儿童在肿瘤化疗过程中出现腹泻的并发症，使用化疗药物的同时，使用益生菌能够明显的改善和减少化疗相关性腹泻的发生率。推荐益生菌：酪酸梭菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等。
4. 乳糖不耐受的治疗，对于婴幼儿乳糖不耐受的问题，使用益生菌辅助治疗，可明显缩短疗程，推荐使用双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等。
5. 功能性便秘，对于儿童功能性便秘，使用益生菌辅助治疗，可以改善肠道粪便运输时间，增强肠道运动频率，改善便秘情况。推荐使用双歧杆菌、布拉酵母菌、地衣芽孢杆菌等。
6. 幽门螺杆菌的根除治疗，通常对于儿童幽门螺杆菌感染者，如果不存在确实需要根除的适应症，并不建议进行根除治疗，但对于确实需要进行根治的情况，联合应用益生菌，能够减少三联或四联用药的不良反应发生率和提高幽门螺杆菌的根治率。
7. 炎症性肠炎和肠易激综合征，目前国内对于这两类疾病在儿科应用益生菌的临床研究较少，一般临床上辅助适应益生菌时，一般会推荐成人相关疾病推荐使用益生菌的参考意见。
新生儿相关疾病问题益生菌的辅助应用
益生菌在新生儿的应用方面，主要包含3个方面——
1. 新生儿坏死性小肠结肠炎，这个病是导致新生儿死亡的最常见病因，可能由多种因素引起，需要进行综合的治疗。在综合治疗期间，辅助应用益生菌，可以降低新生儿早产儿坏死性小肠结肠炎的发生率，病死率及严重程度。
2. 新生儿黄疸，新生儿黄疸是由于新生儿胆红素代谢异常导致的血中胆红素升高而出现皮肤、巩膜染黄等症状。新生儿黄疸的综合治疗中，也可以辅助应用益生菌，有利于降低胆红素浓度，缩短黄疸持续时间，枯草杆菌、双歧杆菌、地衣芽孢杆菌等都是推荐的益生菌。
3. 早产儿喂养不耐受，在早产儿喂养中合理添加益生菌，可以减少早产儿腹胀、胃潴留、呕吐的发生率，促进患儿体重增长，使早产儿大便更接近于母乳喂养儿。推荐的益生菌有双歧杆菌、枯草杆菌、酪酸梭菌等。
儿童过敏性疾病中益生菌的辅助应用
在儿童过敏性疾病中，益生菌的主要应用是湿疹的预防和辅助治疗作用。益生菌的辅助应用能够改善湿疹评分，提高局部治疗的疗效，降低复发率。推荐双歧杆菌、凝结芽孢杆菌、酪酸梭菌等。
另外对于有高过敏风险的婴儿，建议母亲在妊娠期、哺乳期和婴儿出生后，辅助服用益生菌，而减少过敏的发生率。
益生菌在儿童其他问题上的辅助应用
除了上述介绍以外，对于儿童肝胆疾病，如胆汁淤积性肝病等问题的辅助治疗上，也可以考虑辅助应用益生菌，改善和调节肠道菌群，修复肠粘膜屏障，促进胆汁排泄；另外，对于反复呼吸道感染的预防、腹泻病的预防等，益生菌在儿科也有一定的辅助应用。
通过上述介绍我们可以看出，益生菌虽然在儿科应用非常广泛，但同时也是有一定的适应症的，对于不同的适应症，在益生菌的选择上，也是各不相同的，因此，您的孩子如果身体状况良好，精神状况良好，没有需要补充益生菌的相关适应症，建议您，不要把益生菌当成一种日常的补剂来给孩子天天补，这样做下来，效果不一定显著不说，可能还会造成一些不良的健康影响。
李药师谈健康
我宝宝在满月时肠绞痛痛了三周，医生建议吃益生菌，所以自己也做了些功课。现在与大家分享一下：
什么是益生菌？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。益生菌是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称
益生菌的作用？
益生菌可以合成短链脂肪酸和B族、K族维生素，加强营养物质的吸收，改善胃口不好，吸收差的情况；产生乳糖酶，消化胃肠道中的乳糖，缓解乳糖不耐受症；自愈力·维持菌群平衡，抵御外界干扰因素，维持健康稳定的肠道菌群平衡，减少腹泻便秘的发生抵抗力·提高抵抗力，少生病；刺激免疫抗体sIgA分泌；帮助完善免疫系统，减少生病。还有缓解抗生素的副作用。
宝宝在什么情况下需要补充益生菌？
1、反复感染鹅口疮。鹅口疮是由白色念珠菌感染所引起，白色念珠菌就是许多微生物中的一种，在感染轻微时，白斑不易发现，也没有明显痛感，严重时宝宝会因疼痛而烦躁不安、胃口不佳、啼哭、哺乳困难，有时伴有轻度发热。益生菌对鹅口疮也能起到辅助治疗的效果。
2、反复湿疹。宝宝反复湿疹的外在原因是过敏，消化道摄入食物性变应原，如牛奶、鱼、虾、牛羊肉、鸡蛋等致敏因素，益生菌虽然不能从根本上除去过敏原因，但是能辅助治疗过敏。
3、服用抗生素。抗生素会杀死身体里的有益菌和有害菌，服用抗生素期间，适当补充益生菌有助于恢复菌群平衡。
4、肠胀气、肠绞痛。肠胀气、肠绞痛都是宝宝胃肠发育不成熟的表现，由于婴儿肠壁平滑肌阵阵强烈收缩或肠胀气引起的疼痛，服用益生菌也会有点效果。
5、腹泻。无论是感染性腹泻，或是非感染性腹泻，同样都会引起肠道菌群失调，补充益生菌可以恢复肠道菌群平衡。对于乳糖不耐受引发的腹泻，可以同时充益生菌和乳糖酶。
6、便秘。宝宝便秘时大便干燥，排便困难，补充益生菌可以增加肠蠕动，对便秘能起到一定的缓解作用，对于长期便秘的宝宝，益生菌配合乳果糖服用，可以对大便有明显改善。
7、消化不良。小宝宝由于自身免疫系统发育尚未成熟，胃肠道消化功能较弱，易出现消化不良表现，益生菌可促进消化，我宝宝5个月时候不爱吃奶，吃了益生菌好了点。
孕产期哺乳及减肥问题可关注：我在那旮旯。一起来讨论学习。
我在那旮旯
首先我们看看什么是益生菌？
世界卫生组织对益生菌的定义为：适量的，对食用者身体将抗发挥有益作用的活菌。严格来说，也可以叫做微生态调节剂，益生菌的菌种必须是人体正常菌群的成员。
哪些情况适合服用益生菌？
一、预防或者缓解抗生素引起的腹泻
研究表明，目前仅发现鼠李糖杆菌GG株和布拉氏酵母菌对抗生素相关腹泻（ADD）有效。而其它益生菌对抗ADD没有证据支持。
二、腹泻
几乎所有原因导致的腹泻都会导致肠道益生菌的流失。进而造成肠道菌群的失衡，此时补充益生菌可以让肠道尽快的恢复菌群平衡，恢复健康。美国儿科学会则研究发现，在急性感染性腹泻的早期使用益生菌，可以使病程减少一天。
除了以上两点比较常见的情况，益生菌还被用作一些特殊情况的辅助治疗。例如：对低体重新生儿的预防坏死性肠炎，作为根除儿童体内幽门螺杆菌的辅助治疗，肠易激综合征，慢性溃疡性结肠炎的辅助治疗等等，但其有效性的最后确认也存在一些争议。
至于已经被证实了的，益生菌不会起到有效帮助的情况有：增强免疫力，湿疹，单纯呕吐，过敏性皮炎，肠外感染，便秘。
如何选择益生菌？
市面上常见的药品类益生菌品种有：妈咪爱，常乐康，亿活，整肠生，培菲康。以下推荐几种选择方案：
建议首选亿活。亿活成分为布拉氏酵母菌散，已有研究表明对该类疾病有明确疗效。且亿活属于真菌菌属，可以和细菌类抗生素同时使用而不影响药效。举例说，在同时服用头孢类抗生素的时候不用担心益生菌会被灭活。
二、乳糖不耐受宝宝
如需使用益生菌建议首选常乐康和培菲康，这两种益生菌中不含乳糖，能避免乳糖不耐受的宝宝腹泻加重。
三、出门在外
建议首选妈咪爱，亿活，或者整肠生。这三种药物不要求冷藏储存，常温即可，便于出门携带。
除此之外，服用益生菌还有一些注意事项
一、与抗生素和思密达分开服用
除了亿活以外的其他益生菌，在服用的时候要注意与抗菌药物相隔至少一个小时服用。而在和类似蒙脱石散这类吸附剂同时使用时，也要相隔至少一个小时以上。蒙脱石散练得可是吸星大法，和其他药物同服也要注意这一点。
二、现喝现冲
益生菌大多厌氧，服用时要尽量避免和空气接触。冲好后要尽快服用，以免影响药效。
三、冲水时水温不超过40度
益生菌大多是活菌，最佳的生长温度和人类体温度类似，大约是37度。过热的水会使益生菌失效。
其实益生菌是个涉及范围特广的品种。比如一些保健品，乳饮料，酸奶等等，益生菌都是商家宣传的噱头之一。
寥寥知识，希望对你有用，不对的地方，欢迎指正探讨。
公共卫生科普
用于补充的益生菌一般是含有活的有益微生物的补充剂或增强食品，例如含乳酸菌的酸奶。补充益生菌的目的是为了增强身体中有益细菌的种类和数量，益生菌可以抑制有害细菌并减少感染。
关于益生菌对人体的好处，有很多研究的资料。然而，对儿童而言——尤其是比较小的宝宝，研究证据比较充分且补充后真的有益的，只有两种情况：
1、严重腹泻，尤其是急性病毒性腹泻，造成了大量益生菌的丢失，此时需要补充益生菌，一方面可以减少腹泻持续时间，另一方面则帮助重新建立肠道微生态平衡。
2、长期食用抗生素，后果就是好菌坏菌都被杀得奄奄一息，因此需要补充益生菌已重新建立肠道菌群平衡。
益生菌的其他功能例如防过敏、湿疹、皮炎、肠道疾病等，都还没有确凿的证据支持。
益生菌也并非可以长期随便补充，这样做可能使肠道产生依赖，从而令其逐步丧失自身繁殖有益菌的能力。要想长久维持肠道菌群健康平衡，最好的办法是健康饮食，用有益的食物（例如多吃新鲜水果蔬菜，减少精制碳水化合物等）促进益生菌生长而“饿死”过量的有害菌。
