桔子9404
现在38周+3了，没有水肿正常吗？
我的一个朋友在怀孕晚期的时候，常常听身边的过来人给的经验分享，说是孕晚期会出现水肿，每个孕妇都会出现这种情况。会肿得像变了一个人，而且特别的不舒服。结果等到她孕晚期的时候，没事儿，她总是按按自己的腿和脚。没有她们说的那种一按一个坑的情况，去医院做产检的时候，她问医生这种情况是不是水肿？结果医生告诉她说，这种情况下，不是水肿。她也没敢问医生，没有水肿，这种情况正常吗？
她告诉我的时候，我觉得特别的逗。没有水肿很不好吗？有的孕妇出现的浮肿还比较严重，四肢都肿得像萝卜一样。不但看着臃肿，自己也会觉得特别的不舒服。
孕晚期为什么会出现浮肿？
1、孕晚期孕妇的体重增加的过快，尤其是小腿和脚，都承受着很大的负担。长此下去，就比较容易出现水肿，
2、晚期子宫比较大，巨大的子宫将其他的内脏挤出了它们的位置。而且子宫也会对下肢的经脉造成压迫。这样当腿部的血液回流的时候，就会受到阻力，从而导致血液回流减慢，最终郁结导致腿部出现浮肿。
3、内分泌失调，因为孕期会分泌大量的孕激素，失调的内分泌系统也会导致下肢的水肿。
孕晚期出现水肿应该怎么办？
一，饮食调整
在孕晚期，不管什么原因引起的妊娠水肿，药物治疗都不能彻底解决问题，必须通过改善营养，增加饮食中的蛋白质摄入，提高血浆中的蛋白含量，从而改变胶体渗透压，才能将组织中的水分带回到血液中。
1、补充足够量的蛋白质。尤其是营养不良引起水肿的孕妇，一定要保证足够量的肉，鱼虾，蛋奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的蛋白质。
2、蔬菜水果的摄入。蔬菜水果中含有人体必需的各种维生素和微量元素，可以提高机体的抵抗力，加强新陈代谢。
3、不要吃过咸的食物。发生水肿是要饮食清淡，不要吃过咸的食物。加盐的时候可以少加一点。
4、少吃或者是不吃容易胀气的食物。这类的食物容易引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。
二、按摩
出现水肿，到时候我们也可以通过按摩来预防和消除水肿。可以请准爸爸帮助按摩。按摩的时候从小腿方向逐渐向上，这样才有助于血液返回到心脏。
三、可以用热水泡脚。
用热水泡脚的话，也可以促进脚底的血液循环，改善水肿的情况。
那孕晚期没有水肿，这种情况好吗？
其实也有不少人在孕晚期没有出现浮肿的情况，这也是很正常的。因为孕期出现水肿，也存在着个体差异和个人的身体状况有关系，并不是每个孕妇都会出现的情况。只要孕妈妈定期做好产检，宝宝健康发育就没有任何影响。
笑笑妈谈育儿
孕期没有水肿也是正常现象，大可不必担心。
孕期水肿的原因：
1.生理性水肿：随着孕周的增大（一般孕28周以后），子宫生长发育到一定程度后，对于下肢造成压迫导致血液和淋巴回流不畅而引起的，会随着孕周而逐渐加重，是最常见的一种妊娠水肿现象，出现生理性水肿并不代表妊娠异常。
2.病理性水肿：由疾病引起的水肿，包括妊娠高血压、肾脏病、心脏病或肝脏等方面的疾病等。这些疾病不仅会对孕妇身体造成不同程度的影响，也会危害胎儿的健康，需要及时就医。
孕期水肿出现与否以及严重程度，与个人体质、饮食、运动等多种因素有关，有些准妈妈因为身体素质较好，加上在孕期的饮食得当和适量的运动，并不会出现严重的水肿，是一种正常现象。
孕期水肿怎么办？
1.注意饮食，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，水肿较严重的孕妇应适当控制水分的摄入。
2.适量运动，可以做孕妇保健操，避免久坐和站立。
3.注意卧躺姿势：到了孕晚期后，为了避免增大的子宫对下肢静脉的压迫，减少血液回流的阻力，孕妈妈可以采取左侧卧位的姿势，另外，把脚垫高15度左右也可使下肢血液回流改善，使浮肿减轻。
4.病理性水肿和严重的生理性水肿者需要到医院就诊。
如有疑问，可以向我提问，临床工作之余会尽力解答，欢迎关注，祝您好孕。
好孕是怎么练成的
很多孕妈妈在妊娠期会出现水肿现象，而且这种现象会随着月份增加而日益严重，而有的孕妈妈整个孕期都不会出现水肿的问题。这时候准妈妈开始担心自己怎么都没有水肿呢？这到底正不正常呢？
可以肯定的是孕期没有水肿也是正常的，不必过于担心哦！孕期水肿是因为胎儿在子宫内不断生长，对下肢造成了压迫而形成的，但因为每个人的体质不同所以情况也会有所不同。有的孕妈体质比较好，加上注意合理饮食，并且每天都有适量的运动，所以没有水肿的问题或只是轻微水肿。
我怀孕时是双胎，38周+2顺产生下两个女儿，而且整个孕期几乎没有水肿，偶尔有也是早晨起床后会轻微水肿，过会便会消下去。七个多月产检时我还傻乎乎的问医生，我怎么都不肿呢？医生很疑惑的看着我反问道:没有水肿不好吗？你还希望水肿？只要你注意饮食，少吃盐，多吃水果蔬菜，平常多走动，一般是不会水肿的。我觉得可能真的是这样，因为我本身肠胃就不是很好，所以我一直很注意饮食，再加上平时需要自己洗衣服、做饭、打扫卫生，所以运动量也就出来了。
总之，如果孕妈妈产检没有问题的是不必过于忧心的，争取以最好的状态迎接宝宝哦！
伶动星空
现在38周+3了，没有水肿正常吗？
这是正常的，请放心。我是二胎宝妈，我两次怀孕期间都没有出现水肿。孕期出现水肿，也存在着个体差异和个人的身体状况有关系，并不是每个孕妇都会出现的情况。
为什么孕期会出现水肿？
孕期水肿是不少孕妈妈要面对的问题。孕期激素改变，子宫生长发育到一定程度后，对于下肢造成压迫导致血液和淋巴回流不畅而引起的，会随着孕周而逐渐加重，是最常见的一种妊娠水肿现象，出现妊娠水肿并不代表妊娠异常。
孕期水肿有什么表现？
孕期水肿最容易表现在脚上，到孕中后期或晚期，你会发现原本凸出来的脚踝已经快要成为一个平面了，而且水肿不分左右，两边同时出现。如果经过长时间的休息水肿情况仍没有改观的趋势，甚至小腿也开始肿起来，用手按的时候会出现一个窝，这可能是子痫的兆，要注意观察，并且适时去医院检查。
缓解水肿有什么方法？
1.饮食不可过咸： 孕妈妈的饮食应清淡少盐，注意盐分的摄取，尤其在水肿期间，以免引起身体水钠潴留。
2.穿宽松的衣服：孕妈妈在怀孕期间需要穿宽松的衣服，这是因为宽松的衣服有利于血液的通畅，消除怀孕期间因为静脉血液不能回流到心脏而引起的水肿，反之，穿看紧身的衣服，会加重浮肿。
3.睡前泡脚：人处在温度比较高的环境下，血液流动较快，为加速体内血液循环。孕妈妈应注意保暖。每晚睡觉之前可以选择用热水泡脚，增加血液循环，气血通畅。
4.充分休息：水肿的孕妈妈要保证充足的休息时间和睡眠时间，避免过于紧张和劳累，避免长时间站立或行走，轻度水肿可通过白天短暂的休息进行缓解，适当抬高下肢。休息时建议采取左侧卧位，并用枕头或脚垫抬高双腿，以改善胎盘血液供应，减轻浮肿。
5.适当运动：水肿的孕妈妈平时要坚持做一些简单的运动，比如散步、做孕保健操等。散步能调节小腿的肌肉，改变静脉被压迫的现象，促进腿部血液循环。
6.简单按摩腿部：按摩在改善血液循环方面也有不错的作用，孕妈妈经常按摩腿部和脚部，能有效改善水肿。按摩时，从脚向小腿方向逐渐向上，帮助下肢血液返回心脏。如果孕妈妈肚子太大而无法按压，可以请准爸爸协助按摩，但要注意按摩的方向。
7.避免久坐：长时间坐着工作的孕妈妈，可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动，以增加下肢血流。躺着休息时，尽量平躺或左侧卧。
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小书虫妈妈
我怀二胎一直到生也没有水肿
菲菲妈1314
个人身体情况，我最后晚期才开始水肿，消肿了就开始生了
你的小明姐姐
不是每个人都要水肿的，我怀女儿时腿肿的厉害，怀儿子后直到生也没有腿肿过。
