情商是一个很奇妙的东西，虚无缥缈，你想抓也抓不住，但是确实又在生活里面体现得淋漓尽致。想想，你在生活里面那个不受欢迎的，做事顾头不顾尾，和他相处的时候也是尽是感觉无趣、疲惫的那个人，我们都可以用“情商低”这个词来统称他们。
小学的时候不受欢迎，想着到了中学就好了，到了中学之后依旧是游离在人群边缘的小透明，想着大学就好了，可是到了大学情况依旧如此反反复复……如此循环。你要知道这种状况并不会随着时间而有所改变，需要改变的其实就是自己本身。“情商”并不属于先天天赋，更多的还是环境自身所接触的人和事，后天培养出来的。从根本本质来讲，“情商”与社交圈子就是相辅相成的一种状况。
拥有较高的情商与别人相处起来，使得对方会有一种喜悦的体验。情商高的人十之八九都会拥有一个不错的社交圈子，而较好的一些社交圈子，从不缺情商高的人存在，就像之前所说的：不存在谁一生下来就拥有“高情商”这个东西，本来就属于后天培养而形成的。就好像现在的你藏着你读过的书、爱过的人、走过的路、回忆起来这些都是你宝贵的经历。而最重要的是我们能从这个经历中学到什么……大概总结一下，其实，通常来说：“情商”可以分为四种模式：
感知他人的情绪、感受气氛、控制自己的情绪、社交圈的提升。 第一，感知他人的情绪
人类的大多数情绪都来自于表情，就算是有的人能够做到喜怒不留于表面，那么请注意他的眼神，对于外界的事物与人不同的感知，当然也会有不同的眼神，这个是装不出来的。比如说：一个人已经很疲倦的时候，那么他的眼神与形态无一不在透露着他的疲惫，那么这个时候他传达出来的信息大概都是说，他需要休息了、需要放松了；而绝非是假装陪你嗨到天亮。再比如说：在正常的生活交流当中，说话说到一半对方面露难堪，是不是我说错了话呢？还是我表达的不清晰？感受一下对方表情的变化，并及时的调整自己的说话方式，这也是在交往当中给予对方正确的回馈。
消息的回信，哪怕是微信消息，很多人喜欢沉淀在自己的情绪表达当中，哪怕是对方仅仅是对你的消息随意肤浅几句，但是你依旧自顾自说，不管对方回应出来的信息。这样会让别人很不爽，同时也会让聊天无法进行下去。这里我们通常说“干聊”，也就是说一个人的自嗨。所以不管是面对面的聊天，还是微信聊天，请注意别人的反应，在适当的时候结束话题，否则是极容易引起对方反感的。
第二，感受气氛
这也能理解成我们常说的：什么场合说什么样的话。群体当中“情绪感知能力”是一个人不可缺少的一点。毕竟我们大多数的人处在群体当中，想想那些群体当中常常制造些尴尬的人……再想一想那些主动转移话题缓解尴尬的人……属于两种极端的人在群体中给人不同的感受。在同等条件下大多数的人更倾向于后者，并深交。哪怕是在恋爱中也是如此。
谈了一年多的男朋友突然表示和你在一起很累，在你还是一脸懵逼的时候，他收拾好行李就独自离开了。感受对方在生活中向你表露出来的情绪，当然生活在一起久了也会产生一些厌倦，也是一个因素。但大多数情况，还是日常生活中不满情绪的累积而形成的，在生活中的不满情绪累积到一定的程度，自然就会爆发出来。而在生活中感知这种不满，并且调节，在男女长时间相处中十分重要。
第三，控制自己的情绪
人类，就是一个靠荷尔蒙和各种激素所控制的生物。所以，学会控制自己的情绪，这确实挺难的！并不是提倡都来做一个从没有脾气的好女生。发脾气这个事情是在所难免的，就算是一直憋着也只能憋坏自己。只能说，我们在情绪化过程中，要明白自己说出去的那些话，会给对方造成什么样的伤害？而说了，同样会给自己带来什么样的后果？这种后果可能是无法弥补的。所以，我们会常为自己说错的话，做错的事情而后悔，因为自己从来都没有做好承担这个后果的责任。要知道我们最能伤害的人往往是自己最亲的人。
第四，社交圈的提升
接触更多的社交圈，认识更多的人，这往往是离不开“情商”的。当然，排除你能够为对方提供帮助的情况下。在你认识一个新的朋友并相处后觉得很开心，而他自然而然会愿意和你介绍他的朋友。还有一个很重要的点就是：主动在对方需要的情况下帮助对方。每一个人都不是万能的，他们总在生活中需要一些别人的帮助与关怀，不要一直想着在对方身上得到什么？也要想着自己能为对方付出什么？有来有往，而！！。来往多了以后关系自然而然就提升很多。很多人提倡交心法，但是想要交心，终究还要两个人已经足够亲密的状况下才能去完成的
总结一下：情商与社交圈子提升，无论如何，都逃不过实战，只有在实战当中才能最快速有效的提升高情商。
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