03.06 杏鲍菇这样做,色香味俱全大人孩子都爱吃

杏鲍菇是我们生活中最常见到的菌菇类食材了,由于杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。我还是很喜欢吃杏胞菇,总觉得炒后的它有种吃肉的感觉。

杏鲍菇这样做,色香味俱全大人孩子都爱吃

主料:杏鲍菇,韭菜,五花肉,葱姜,生抽,老抽,蚝油,盐,鸡精,干辣椒

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先把杏鲍菇洗净,切成厚一点的片

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韭菜洗净切段备用

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锅中放油,7成油温,放入杏鲍菇炸至金黄捞出控油

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锅留底油,放入五花肉,干辣椒(不吃辣可以不放),葱姜炒香

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加入生抽,盐,鸡精,蚝油调味,下入杏鲍菇,老抽调色

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下入韭菜,翻炒均匀,出锅即可

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一道色香味俱全的杏鲍菇就做好了

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