杏鮑菇是我們生活中最常見到的菌菇類食材了,由於杏鮑菇營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質,可以提高人體免疫功能,對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。我還是很喜歡吃杏胞菇,總覺得炒後的它有種吃肉的感覺。
主料:杏鮑菇,韭菜,五花肉,蔥姜,生抽,老抽,蠔油,鹽,雞精,幹辣椒
先把杏鮑菇洗淨,切成厚一點的片
韭菜洗淨切段備用
鍋中放油,7成油溫,放入杏鮑菇炸至金黃撈出控油
鍋留底油,放入五花肉,幹辣椒(不吃辣可以不放),蔥姜炒香
加入生抽,鹽,雞精,蠔油調味,下入杏鮑菇,老抽調色
下入韭菜,翻炒均勻,出鍋即可
一道色香味俱全的杏鮑菇就做好了
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