俗话说：“三九四九不出手”，寒冷的天气和干燥的气候是儿童呼吸道疾病高发的诱因之一，加之雾霾天的频繁出现，加重了对孩子呼吸道的直接刺激。
婴幼儿的免疫系统不够完善，所以更容易发生上呼吸道感染，呼吸道的炎症反应，以及对应的分泌物增多，都可能刺激孩子咳嗽。
过敏性咳嗽跟空气污染有关。鼻子与肺相通，是肺呼吸清气呼出浊气的第一道门户，虽然鼻腔有自清洁功能，但在空气污染严重的雾霾天，鼻腔首当其害，肺也跟着受到侵袭，从而出现炎症。
如果宝宝经常在吃了生冷寒凉的食物后，咳嗽发作，说明宝宝脾虚、脾胃的运化不好造成的、以及吃了寒凉的不易消化的食物，这又称作脾咳。
脾咳饮食注意：软的、热的、易消化的食物，量少，可以多食用白萝卜、山药等。
如果宝宝经常在吃了肥甘厚腻的食物后，咳嗽发作，说明是胃火上逆造成，这又称作胃咳。
胃咳的饮食建议是：少食肥甘厚腻的食物，特别是晚上一定要少食，避免积食。
下面教大家几个止咳化痰的穴位：
1、清肺经：有助于排痰、清肺化痰
2、掌小横纹：止咳要穴（治疗一切呼吸道疾病）
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3、肺俞穴：止咳去寒、疏风解表、用于感冒咳嗽初期
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4、膻中穴：理气顺气的作用。
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此外，出门一定记得戴口罩，
如果家里人有人感冒一定要隔离哦，
小儿之间避免交叉感染，
避免小儿剧烈运动。
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