冰蓝梦99

在我二十三岁时就一个人生活者，一直生活到二十八岁。人家同等年龄的青年都娶妻的娶妻了，生子的生子了。而我还是一个光棍光，一个人吃了全家人不饿，出门一把锁，进门影孤单。想吃啥自已得亲自做，不做也就饿着，不会有人来替我做。也就行成了饥一口饱一口，有天做一吨饭可以吃一，二天，就这样的度过一天又一天。白天去地里干农活，有人说说笑笑感觉时间过的真快，一到晚间孤抌难眠，想着想那有时通霄失眠。时间慢慢的长了，也就给自已找耗费时间的办法，也就自已给自己寻找快乐的生活。在我们七十年代时，正是革命样榜戏时代，基本上一到农闲时就会有电影，戏曲巡回演出，可以说一晚上为看个电影或戏曲，就会步行几十里路去看。平时基夲本上以看长篇小说为主，有时被书中主人翁吸引住，就会看个通宵。就这样在孤单的生活中寻找快乐，寻找自己所想要的生活。在戏曲的高台教化下，懂得了人生的现实生活，在长篇小说中懂得了人的一生是不平凡的。孤单的生活让我渡过了二十七个春秋，于一九八五年娶妻生子，才脱离了孤单的生活，步入到家庭生活的轨道中。

所以，人不论身处何地步，孤单也好不孤 单也吧，快乐的生活是要自已去寻找，而不是旁人来给你送快乐，就是别人给你送来快乐，也是一时短暂的。要想在孤单中寻找长久的快乐，享受美好的人生生活，就完全要靠自己去寻世自己想要的生活。人的一生孤单是短暂的，幸福快乐才是长久的。不懂得快乐，那来的幸福，不孤单的人是永远不会懂得幸福是怎样来的。

上善若水231729154

巜独处》

清晨阳光会抚摸我的眼，

痒痒的唤醒我全身的热血。

推开高楼的窗户，

风即刻调皮地轻吻我的额。

邻居家清晰的花香，

诱惑我的柔情恋爱的感觉。

我要逃出这温馨的氛围，

去寂静的小河边坐等黑夜。

我低头穿过热闹的人群，

耳边却挡不住街边跳动的音乐。

我想静止思绪里所有的留念，

却禁不住惊喜小孩子的风车。

那风车转起我童年的梦想，

梦想到现实都有缤纷的颜色。

我是如此热爱这平凡的生活，

怎忍心独处如孤单的天边之月？

(只要心里有阳光，热爱生活，到处都有生活的乐趣，自然不会感到孤单。)

千里马无伯乐

一个人的生活怎样过才充实呢？每个人都有自己的爱好和追求，不同的爱好不同的追求决定着不生活方式，人的充实与追求什么样的人生生活方式有着密切的关系，人生只有追求精神生活享受，人才会使自己的生活过得更加充实，更加富有、更有人生积极的意义。

1、心中有梦想，做有追求的人。人生最大的快乐和充实就是做人生最有意义的事情，只有这样的事情才能让人生有无穷激情和乐趣，只有奋斗才使生活过得有意义。就像老农种了一棵苹果树一样，天天浇水，施肥、拔草、整枝等，天天都很忙碌，也很充实，更重要的是通过辛勤劳动还会收获苹果的喜悦，这就是充实。如果一个农民不去种田，每天忙碌着打麻将，时间也过得“忙碌充实”，可将田慌芜了，打牌只能误了正事，这不能叫充实有意义。可见，人生要充实就必须要有梦想，要有追求，只有追求人生理想，才能将时间利在干正事上，干有成绩的事上，这样才是人生充实的生活，最需要的生活。

2、有主业可干，也有“副业”可学。一个人真正最充实的生活就是有自己的工作，有自己的“副业”，工作称之为主业，这是一个人的饭碗，有了饭碗就不愁没有生活来源了，就可以养家糊口了，也就没有多大忧愁了，解决了人的物质生活需求。但人是高级动物，不仅仅只是物质生活的满足，还需要有精神生活方面的享受，于是有的人就有了自己业余爱好，被称之为“副业”一个人有了“副业”，工作之余就有了自己的追求，有了精神生活享受，也就有了新的期待，这样空闲时间就过得不空虚、不寂寞了，而是感到很充实很有意义，总是觉得时间不够用，惜时如金。一般来说，“副业”可以是琴棋书画，可以诗歌跳舞等，这些都是高雅的兴趣的特长，通过业余时间的练习，既可以丰富自己的生活，陶冶情操，增强情趣，时间长了，还会学到一门手艺和特长，使人生更有生活情趣和积极意义。

三是以温饱为足，精神享乐为福。现代社会灯红酒绿，不少人沉迷在物质生活的享乐中，在这个物欲的社会，一旦注重了物欲的享受，就很难真正的满足了，赚了十万，想赚百万，赚了百万想赚千万；房子要住大的，小车要开豪华的，物质追求无止境。一个人如果一味地追求物质生活，就会拼命赚钱，将人生的精神追求给挤掉了，这样不利身体健康，是不划算的。一个人只有追求精神生活享受，才能少了物欲，才能淡泊名利，过平淡的生活，才能知足常乐，如此才能使自己的生活过得富有而充实，而有满足感。做到干自己的活，做自己的事，乐自己的“业”。人生真正的充实和富有就是追求物质生活和精神享受，这就是物质生活和精神生活两个都要抓，有工作追求，有精神享受，这样的人生就是一种强大的正能量，不会被市场经济大潮中的物欲所惑，人生不会走歪路。

一个人的生活过得充实就是要走正道，走人生希望之道。“种西瓜得瓜，种豆得豆”。一个人只有将时间用来播种收获的果实上，这样才能用充实的生活播种出人生的好果子，充实就会收获好果，如此充实才是美好的人生。

悟思必得

由于种种原因造成一个人生活，一定会孤单，这是不争的事实。

人可以孤单，但一定不能寂寞，寂寞会让你的大脑遐想连篇，会上你胡思乱想，感到生活没有意义，造成神经措乱，失去生活的勇气和信心。

那么如何让自己活的更充实，更有意义，就靠自身去创造，去寻找，走出去，请进来，把每天的时间充分利用好。

走出去，会好友去旅游，看看各名城的风景，感受各地的风土人情，品品各种小吃，拍拍照，等走不动时拿出来看一看。

请进来，把好朋友会到家里坐一坐，说一说，然后做几个小菜，边吃喝边唠嗑，也是不错的选择。

去运动，去健身房，练瑜伽，练唱歌，跳各种操，现在健身项目好多，选一种适合自己。

常去孩子家，父母家坐一坐，帮他们做顿饭，收拾屋，陪父母买买菜，洗洗衣服等等。

每天上头条，在里逛一圈，看看友友的文章和互动，点赞，转发，一忙就是几个小时。

总之，只要自己能走动就不能闲下来，时间会慢慢带走一切不开心的事情，开心的事情自己去创造寻找，一切都会好的。

上天留给我们的时间越来越少了，充分利用好每一分每一秒，让自己不白活一回！

大君397

一个平凡的人想要充实生活，让自己不感到空虚，其实一点都不难。按照下面的10条黄金法则来做，保证你效果圆满：

1.朝九晚五，按点上班。

最好再遭遇上一个年薪几百万却老是习惯让月薪两千苦逼的你讲情怀、比贡献。有事儿没事儿，996，你都得加班呀

2.谈一场马拉松式的恋爱。

你们的故事可以太曲折，可以分分合合可以聚少离多，反正怎么虐心怎么来，不求感天动地，至少成全完美的自己。

3.有事儿没事儿呼朋引伴儿地喝点小酒吧！

感情浅舔一舔，感情深一口闷。平凡人，就爱唱凡人歌。革命小酒儿真的可以天天有。

4.多回家看看，和老人说说话也是挺好的。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。莫留遗憾，从现在开始，找点空闲和老人多聚聚。

5.上班族出不了远门儿，那就多陪陪孩子多来几场周边游吧

谁说熟悉的地方没有风景，你要知道：旅游本身就是让你逃离你熟悉的圈子去一个别人熟视无睹甚至厌弃的地方讨惊喜。景由心生，这个你懂！

6.拉着爱人看场电影吧

不是为浪漫，只为给平实的婚姻添个彩色的幸福注脚就可以了。男人不浪漫，关键是心疼钱。

7.能静下心来读本书吗？

书是人类进步的阶梯。读书的好处，我不说你也懂。放下手机，试着做一种尝试和改变，或许，你眼里的世界更精彩。

8.多找找朋友聊聊天，不好吗

过了三十五岁，你就开始了“减朋友”的年纪。心理需要沉淀，生活需要减压，何不找上一两个知己，喝喝茶，促膝聊聊天呢？

9.那些公益活动关注一下也未尝不可

如果你精力够充沛，爱心泛滥、经济条件也允许，那些公益活动多参加一些，其实也是挺有意义的事情。人在难处，需要人来帮，你的爱心终究有好的福报。相信这一点，你的笑容才会更灿烂。

10.听听音乐，聊聊愿望，多惬意。

邢台播报

首先，平凡这个词，我觉得是因为个人理解不同而解释也不一样，而且平凡一词还有年代的局限性。比如，现在我们以旁观者的角度看朝鲜人民，觉得他们特别平凡，简直就是相当于我们生活的毛泽东时代。但是，对于朝鲜人民而言，他们觉得自己并不平凡，他们觉得他们现在过得很快乐，虽然他们物质生活匮乏，但是他们依然过得很幸福。其次，我们要想一想，平凡到底是什么意思？怎么理解呢？我觉得，在我们当代，平凡应该理解为普通老百姓的意思，要问一个普通老百姓怎么充实自己的生活，这就要看看你是哪个年龄阶段的人了。如果你是老年人，平时可以在家逗着孙辈玩，给他们讲故事，早上可以去逛逛公园，练练太极拳广场舞锻炼身体。如果你是普通工薪阶层，如果觉得自己下班后时间多，那就再找一份合适自己的兼职做做，既可以充实自己，又可以攒外快补贴家用。最后，如果你觉得自己很平凡，就多多做些助人为乐的事情，既可以充实身心，还可以得到别人的尊敬。默默地做一些善事，久而久之，你会发现，自己平凡的生活慢慢变得不平凡了。所以，一个人，认清自己的价值很重要，认清自己的价值，再平凡的生活也有他的意义所在。好了，祝大家快乐生活每一天！

歪麦晓歌

怀揣梦想，脚踏实地，洞悉天下，无悔人生。这样的生活才是充实的，无论是思想、还是行为，或是时间、空间，都将是充实的。

怀揣梦想，便是心存希望。有希望便是有奔头。如此一来，自然就会有一个或多个清晰的目标。不见得是恒久的目标，却至少可以在某阶段指引你前行。

脚踏实地，就是说不要空怀梦想，要懂得实践。路虽远性则降至，事虽难作则有成。千里之行始于足下。实践出真知。每一步都在践行，怎么会不充实？

洞悉天下，就是要有大格局、大智慧。对社会、世界、国家、工作、生活有更深层次更全面的认识。不被光鲜亮丽所迷惑，不被肮脏污秽所惊扰。知其然知其所以然。然后才是对生活更高的提炼。

无悔人生。当干则干，当断则断。把能干的事情干好，把该干的事情干了，把不该干的事情忘掉。

以梦想为引，踏千山万水独行，洞察天下之机缘，成就无悔之人生。这样的你，必定是充实的。哪怕是躺在沙发上自己冥想一番，也是一场不可或缺的神游。

这才叫充实。

笑傲老书生

说到空虚，我有一肚子的话想说。

开始写作前，我过着极度空虚的生活，具体表现为无目标，无动力，无追求，每天只想着哪里好玩，哪里有好吃的，最近是不是有新电影上映了。

我从不主动思考将来，及时行乐是我的座右铭。刚开始自我感觉良好，久了慢慢就迷茫了，为未来感到担忧。

我人生的分水岭是2016年开公号日更，每天像打了鸡血一样精气神十足，上班都更有动力了，拖延症也不治而愈。下班回到家第一时间就是打开电脑写文章，为了写好一篇文章熬到半夜是常有的事。

我沉迷于写作后，空虚感很快消失不见，取而代之的是充实感。写作这件事带给我的最大改变是我对世界充满好奇，愿意去尝试更多新鲜事物，同时想方设法提升个人能力。

结合我和那些过得很充实的朋友们的经验，我总结了四个摆脱空虚的方法：

A、 旅行

条件允许的话一定要多出去走一走看一看，世界很大也很精彩，走出去是我们打开眼界，增长见识的最佳途径。

我是几年前才意识到自己去过的地方太少，然后开始计划出远门旅行，陆续去了一些地方，香港，张家界，凤凰古城，三亚，杭州，厦门等。对于旅行，我的计划是每一年至少要去一个地方。

旅行和不旅行的差别真的很大，没出过远门前我的眼界和见识都很窄，总以为世界只有自己看见的那么大，走出去才知道，原来世界上有那么多漂亮又好玩的地方，有那么多好吃的美食。

旅行最令我着迷的地方在于，我可以从惯常生活里逃离出来，卸下身上的重担和心里的压力，全身心融入到陌生环境里享受不被约束的自由。

如果条件不允许去太远的地方，可以从自己所在的城市开始，因为每一座城市都有自己的特色和文化，有很多好玩的地方和漂亮的景点。

很多人说到旅行想到的只有远方，却忽略了自己待的城市也是别人眼里的远方。倘若没时间也没钱的话，那就先把自己的城市玩转也很棒哦。

B、 阅读和写作

我猜想一定有很多人离开学校后就不阅读了，一方面是没兴趣，另一方面是工作太累，回到家只想葛优瘫。

我毕业后的几年里都没有阅读，大部分业余时间都泡在手机里，一会刷朋友圈，一会逛天猫，一会看电视剧，几个app轮流切换。

某天我忽然意识到不能再这样浪费时间了，我应该多阅读。有句话说“我们到不了的远方，阅读可以带我们到达”，这话一点都不假。

古人云“读万卷书，行万里路”，如果当下还未有能力行万里路，可以先读万卷书，书里自有黄金屋。阅读可以培养我们的气质，增加我们的学识，丰富我们的内心，阅读是门槛最低的高贵之举。

写作则帮助我们培养逻辑思维能力，梳理思想，也能帮我们反思自己，遇见未知的自己。它是我们与自己对话的一种方式。尝试每天写作五百字，坚持一年，五年，十年，你会发现自己早已摆脱与他人的相似。

C、 培养一个兴趣爱好

我相信现在还有很多人认为培养兴趣爱好是小孩子的事，我们成年人完全没必要。

而我认为不管处在什么年龄都应该有至少一个兴趣爱好，在我们迷茫时，不开心时，兴趣爱好能够帮助我们愉悦身心，达到放松的目的。

我们这一代的大部分人在童年时没有条件或者父母没有给我们培养兴趣爱好的意识，从来都没有上过兴趣班，我就是如此，所以常常羡慕多才多艺的人。

有天我忽然想到，干嘛要羡慕别人呢，我从现在开始培养兴趣爱好也来得及啊。于是我买回彩铅笔和自学绘画的教材，自己一个人学习画画。

我每天晚上睡前都会花半个小时的时间画画，那是我最放松的时刻。画画让我内心变得更宁静，不再焦躁不安。

我们可以培养的兴趣爱好有很多，比如画画，摄影，写作，插花，茶艺，弹钢琴，跳舞，外语等等，只要你想学，都可以试一试。

D、合理利用业余时间

有没有发现我上面提到的三个方法都是在工作之余做的？这是因为我们大多数人的空虚仅仅在于没有合理利用时间，下班后不知道做什么。

我的建议是每天至少花一个小时的时间做自己喜欢的事情，从培养一个兴趣爱好入手。这就需要我们懂得合理利用业余时间，尽量在上班时间内完成工作，不要把工作带回家，这样回到家后的时间就完全属于你了。

管理时间最大的难点是拖延，我的经验是五分钟内能做好的事情立刻开始做，如果此刻不做的话就会导致事情的堆积，事情积得越多越不想做。

把所有必须要做的杂事安排在同一时间内完成，剩下的大块时间就可以自由支配，尽情地去做自己喜欢的事情。

我要说的就这四点，其实并不难做到。我们每个人的一生都是平凡普通的一生，只要用心，只要每天保持对世界的好奇心，多尝试新鲜事物，管理好自己，就能拥有更充实的人生。

花未眠陪你成长

平凡做个快乐人，只要信念存在心，不比他人妄比评，活出兴趣活出情。

平平淡淡事理明，清清白白做人真，爱妻爱子爱家庭，敬天敬地敬高人。

做人当要有爱心，扶危济困俠义行。兴趣广泛交高朋，快快乐乐过一生！

泰山124453211

一个平凡的要想充实自己的生活，我觉得要做到以下几点。

一、找一份真正属于你的、适合你的工作。

首先要让自己不虚度年华，不成天为这为那的事情烦恼和忧愁，找一份适合自己的工作，找回年轻时的热情和对未来理想的追求，为以后自己的成功做铺垫。

二、不断的学习，充实自己

在家里不懂了就问父母亲人，在工作中不懂了可以问同事、朋友，要懂得谦虚，并且在平时有空的时候可以去图书馆，阅读一些对自己未来发展有作用的书籍。活到老学到老，有些时候人的气质可以从书本中培养的。

三、重新打扮自己，展现自信的一面

平常除了要调节好自己的心态，还要把自己的仪容打扮起来。就像两个人走在路上，人们总是最先关注自信的人，这样才会给人可以信赖的感觉。

四、多交几个朋友，扩大自己的人脉

要有一个自己的朋友圈，当自己开心、痛苦、悲伤的时候，都可以通过朋友来舒缓，更好的调解自己的情绪。并且有一个广阔的人脉对自己未来工作发展都起到很大的作用。

五、旅游，丰富自己的眼界与见识

当遇到困难的时候，就去旅游，回归大自然，让自己全身心都可以得到放松，忘记一切烦恼和忧愁。还可以陶治个人琴操，了解外面的风俗习惯，开阔眼界。

六、谈一场恋爱

开始一段感情，相信这世界上还有你拼命去维护、去守候的人，自己并不是孤单的一个人。这样能够毫无畏惧的直面困难。

当能够做到的时候，就会发现自己的人生是如此的美好。

關鍵字: 孤单 生活 上世